西北旅游路线怎么玩，自由行一周花费多少

不得不说西北确实很美，玩的也特别尽兴！找的是朋友介绍的本地西北导游小西安排的。她对当地非常了解，去之前就帮我规划行程，详细介绍了西北景点玩法，好吃好玩的，我们的酒店、吃饭、门票都是拿的内部VIP价，待遇好还便宜，总共7天6晚，人均才花了2000不到，全程豪华住宿，还升级了一晚五星酒店，物超所值！这是小西的：131 1971 1768（复制添加 免费咨询），这个价格真的比携程上面的便宜了50%，真的超划算，人很热心也很专业。我推荐给你。

去西北最好的月份是什么时候首先要了解下西北有哪些值得去的景点

以上是我这次西北之行去过的景点，西北地域很大，景色也确实很美，不过就是景点与景点之间相隔太远了，而且交通超级不方便，想一次玩完西北那基本是不可能的了。

建议去之前先问问小西导游，她作为西北本地人可比我知道的多。小西：131 1971 1768（复制添加 免费咨询）

你第一次去，推荐从海拔相对较低的开始玩起慢慢适应避免高反，像这些景点都是非常好玩好看的，十星推荐。

小西建议我们初次选择坐飞机，这样高原反应不会那么强烈。去西北的火车票很难买，大家一定要提前购买！我们抢了好久没有抢到，后来小西托了很多人才帮忙搞定，这个真要感谢她，要不计划好的西北之行就得泡汤了。。。

还有布达拉宫的门票也是重点，小西帮我们当天就安排上了布达拉宫，感觉她们实力真的挺强大的，当时因为布达拉宫的票问了好多人都没有办法，没想到小西轻轻松松就帮我们解决了。强烈推荐给大家，小西的是：131 1971 1768（复制添加 免费咨询）

分享我的西北之旅的行程，小西是这样给我安排的

D1：抵达兰州中川机场，嘉尔提供24小时接机，入住酒店

当地特色餐厅推荐：

兰州牛肉面博物馆，地址：兰州市城关区北滨河中路1196号！

伊兰紫阁（通渭路店），地址：甘肃省兰州市城关区通渭路49号！

阿西娅(大沙坪店)，地址：城关区大沙坪109国道8公里！

D2:“七彩丝路”（兰州→张掖-七彩丹霞→丹霞旅游小镇-品西北美食、赏丝路文化秀→演绎晚会《回道张掖》）

张掖-七彩丹霞：被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。

《回道张掖》晚会：感受古丝绸之路的辉煌。

D3：“大漠孤烟”（张掖→观嘉峪关→敦煌-鸣沙山月牙泉→品藏式烤全羊)

嘉峪关关城：“天下第一雄关”、“连陲锁钥”之称。

鸣沙山月牙泉：这里沙山与泉水共处，历来以“沙漠奇观”闻名于世，是敦煌的名片之一。

晚上小西给我们安排了藏式烤全羊非常好吃，还赠送体验了沙漠露营，在沙漠中看漫天星河，很浪漫，很适合情侣哦，嘻嘻！

D4：华夏瑰宝（中华骄傲：莫高窟→“天使的眼泪”：翡翠湖→品特色风味餐）

莫高窟：在这里可以欣赏到规模浩大内容丰富的石窟和壁画艺术。

翡翠湖：湖水在阳光下清澈湛蓝，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。

今日从敦煌一路去翡翠湖住德令哈，今日行程真的特别完美，先是小西可以随时安排司机停车让我们在网红U型公路上面拍照，还给我们赠送了在南八仙魔鬼城哪里乘坐越野车穿越无人区，乘坐骆驼游览水上雅丹，真的是太完美了，因为是结伴自由行，小西给我们安排的线路可以去到常规旅游团去不了的景点，让我们的西北之旅不虚此行！

D5：网红打卡 （NEW 打卡圣地：茶卡盐湖天空壹号）

茶卡盐湖：三千多年历史的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里，景色非常漂亮。

提示：茶卡盐湖一定要遇到好的天气，不然全是灰蒙蒙的一点都不好，我们早上去的灰蒙蒙，到了下午天气好转，白云映照着盐湖，穿上深颜色的裙子真的是随手一拍就是大片。在茶卡盐湖小西给我们差不多半天的游览时间，真的太棒了，乘坐小火车慢慢的游览，感受“千与千寻”同款小火车。

D6：高原明珠 （茶卡→了解藏式文化 -藏族民俗村→摄人心魄-青海湖）

青海湖：青海湖藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成，是中国较大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。

青海是一个多民族的省份，藏族居多，什么是深度旅行，我认为就是看当地的风景，了解当地的文化，小西带我们走进青海湖湖边的藏民原始村落里面品酥油茶，穿藏服拍照，我认为这才是旅行的真谛。

如果你们人多的话上面行程可独立安排专车哦，我是选的结伴自由行，好处就是，想怎么玩就怎么玩，提前根据自己的想法设计好行程线路，想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照。

第一次去其实也没那么复杂，这可能是小西安排的太好，有什么事跟她沟通之后都能解决，小西：131 1971 1768（复制添加 免费咨询）

进西北前的准备
1、进西北前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；
2、相机电池，防水雨具，干粮，防晒，保暖衣服，登山鞋，身份证件；
3、前往西北前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

进西北前特别提示！

出现高原反应的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。如果什么都担心，那么在家待着比什么都好...避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

1.严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。

2.身体健康的人都可以进，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。

3.可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。

4.西北属于少数民族地区，人生地不熟。另外，不是所有的旅游线路都可以走，建议进藏前咨询好西北当地的旅行社采取跟团游为佳。

5.西北当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率最为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内还算比较多，其她城市地区很少。建议提前在拉萨当地的ATM机取款备用。

还有什么不明白找小西咨询：131 1971 1768（复制添加 免费咨询）