初次进藏有哪些需要注意事项?8月去西藏需要注意什么吗?8月去西藏7天怎么安排?

问:和朋友去西藏玩,今年终于有时间和他去西藏玩了!开心,期待我们的八月西藏之旅,想问一下初次进藏有哪些需要注意事项?8月去西藏需要注意什么吗?8月去西藏7天怎么安排?
对于没有任何高原旅行经验的人来说,初次去西藏游玩,是需要提前准备挺多东西的。不过多次入藏游玩的我,需要先跟你说明一件事情。进藏之前是不需要做任何的身体锻炼的,让身体保持轻松的状态,得到良好的休息,心态放好才是最重要的。西藏是非常不错的地方,还能成为十分神秘的国内旅游去处。那么去西藏玩准备哪些东西呢?
我们当时去西藏还是比较着急,去西藏的时候是旺季,抢票把我们三个折磨到不行。旺季人多票少,一度因为抢不到票而崩溃。之后在我朋友的种草下加了旅行规划师诗嘉的微 信,刚开始还是半信半疑,毕竟第一次找旅行社。可还是后面我看着问了很多问题,也看了诗嘉的公司得资质,很齐全。我们就在诗嘉这里订了一个7日游的行程,我们选择诗嘉,是因为诗嘉的线路很适合我们,而且价格也很实惠。实惠到什么程度?你们猜?4000元?3000元?不不不,都不需要,只需要不到2000元,就能在西藏玩7天!肯定又有人问了,这么便宜,会不会骗人的?我一个参过团的人和你说,你如果错过宝藏旅行规划师诗嘉,你可能体验不到什么叫极致服务。我们抵达拉萨的时候,诗嘉叫了专车送我们了酒店,还以为这种旅行团的酒店都很烂,没想诗嘉直接帮我们升级了四星有氧酒店,怕我们刚进藏睡不习惯,在羊湖的时候,怕我们高反还给我们送了一个氧气瓶,服务真心不错!有想获取同款行程的,可以加诗嘉微 信(8637779)了解详情。16f2_b.jpg
一、进藏前需要做些什么准备工作?
第一个就是前面跟你说的,身体方面的准备。我都知道西藏是高原地区,相较于内地来说含氧量是比较低的。但是经过锻炼的身体对氧气的需要量会更大,如果特意锻炼身体再去到少氧的西藏的话,这样因缺氧而发生高反的可能性不就更大了么?一般如果游客比较害怕高原反应的话,我们会建议大家在进藏前7天左右开始服用红景天,增加身体的抗高反能力。网上有些说法是说红景天完全没用,但我个人是不太认同的。
第二个就是心理方面的准备,其实去西藏旅游,心理方面的准备更重要。有很多人在西藏发生高反,都是因为带着紧张的情绪进藏的。其实无论是过于紧张,还是过于兴奋,对于适应西藏的高原环境都是没有好处的。所以进藏游玩,一定要保持平常心,即便西藏的风景再美,也不要兴奋得大喊大叫,甚至蹦蹦跳跳呀。
第三个就是,如果你对自己实在不放心,或者自身年龄比较大的话,可以选择在进藏前去医院做一次身体检查,确定自己没有不能进入高原游玩的疾病,这样你自己和家人也都比较放心。4571_b.jpg
二、西藏旅游必备物品有哪些?
西藏属于高原地区。大气层薄,相对离太阳更近,所以西藏的紫外线是十分强烈的,而且是不分季节的那种。所以进藏游玩一定要记得带好防晒用品:防晒乳(高倍防晒霜)、遮阳帽、太阳伞、太阳镜等等。男同胞们也不要觉得防晒护肤只是女孩子的事情,毕竟西藏当地的光线很强,如果没有做好防晒措施的话,一两个小时就可以晒伤,而不只是在内地被晒黑那么简单哦。
西藏海拔高,相对来说一年四季的温度都不是很高。而且西藏的昼夜温差是很大的,所以去西藏旅游,无论是什么季节,都需要带上厚实的外套。如果要去珠峰、纳木错,甚至阿里地区的话,那加绒加厚的冲锋衣就是必须得准备的了。当然夏天在拉萨游玩,白天穿个薄款长袖衣就可以了,晚上降温之后需要穿上厚实的外套。另外我个人觉得去西藏旅游带的衣物,要以舒适度为主,而不是以好看为主。这样我们可得得出,西藏旅游必备衣物:一次性纯棉内裤(换洗方便,而且很卫生)、加绒的保暖套装、长袖薄款衣物、卫衣、冲锋衣/羽绒服,裤子和鞋子要以舒适宽松的为主,不过如果不是徒步游玩的话,不需要特意去买专业的装备。f1a7_b.jpg
去西藏旅游还应带好相机,毕竟当地的风景还是很漂亮的,带上相机就能把所有的美景全部都记录下来,最好不要选择单反,体积比较大,带着比较累。不过,现在手机更新换代也快,高配的手机拍出来的效果也很不错,会拍照的,一部手机搞定一切!无论是选择相机还是手机拍照,都要记得带好与之匹配的相关物品,例如相机的充电器、储存卡,手机的数据线、充电头等等。
西藏海拔高,发生高反的可能性比较大,不过一般游客都能自己适应,是不会发生太严重的高原反应的。不过一般以防万一,还是建议各位带上抗高原反应的药物,像网上比较常见的就是高原安和诺迪康胶囊,以及西洋参含片。当然如果你发生了比较严重的高原反应的话,还是建议直接吸氧比较好,不用担心会不会上瘾,毕竟身体健康最重要呀。
西藏旅游一些必要的证件一定要收好带好,大家都知道身份证很重要,但还是有不少游客会犯忘记身份证,甚至弄丢身份证这样的错误。所以临出发前一定要检查好,不要错过飞机或火车。另外比较重要的就是边防证了,可以在进藏前提前办理好,当然如果你只是在拉萨、林芝等地常规的景点转一转的话,就没必要带了
进藏前做好充分的准备是非常重要的,特别是对于一些没有高原旅行经验的人来说,在进藏前做好充分的西藏旅游攻略是非常有必要的。如果嫌麻烦,或者一直到出发之前都没时间查找西藏旅游相关资料,安排西藏旅游行程的话,建议找西藏旅行社报团,这样比较方便,费用也更加可控。而且西藏旅行社的工作人员都是十分有经验的,可以告诉你专业的西藏旅游相关事项。加诗嘉微 信(8637779)获取2022年最新行程,让诗嘉还一个无忧西藏游!

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