暑假从武汉到拉萨玩7天需要准备多少钱？怎么安排行程？

问：终于有时间和小姐妹出门远行了，我和姐妹都想去西藏好久了，请问一下，暑假武汉到拉萨需要准备多少钱？

提问人：cnkey

答：暑假是西藏的旺季，这个时候很适合去西藏玩！天气舒服，景色优美，刚从西藏回来，又想去西藏了。西藏不愧是人间天堂，景色是在其他地方可以看到的。看到那你提问，就忍不来答题。

一、从武汉怎么去西藏最好？

1、查询武汉武昌有去拉萨的火车，是从广州始发途径武昌去拉萨的火车，广州到拉萨Z264/Z265次火车当天晚上22：43到达武昌，相关车次内容可查看广州出发去拉萨Z264/Z265次列车时刻表。

2、查询7月1日可以先从武汉天河机场T2搭乘航班号东方航空MU2611波音737(中)的飞机去成都，然后从成都双流机场中转搭乘东方航空MU5473空客319(中)的飞机，到达拉萨贡嘎机场。

去西藏的火车票和飞机票需要查看实时价格，每天价格都是有起伏的。我们当时去西藏是坐的飞机，有网上是说坐飞机会发生高原反应，这个说话不对哦~发生高原反应的因素很多，高原反应因人而异。有些人进藏就会有强烈的反应，有些人进藏和在平原一样。但是高原反应，我们身体是可以克服的。不要太在意高反这个事情，放平心态。没有最好的进藏方式，只有最合适的地方。

二、西藏7日游推荐

去西藏旅游最重要的事，就是如何安排行程。攻略做的不好，可能会成冤大头，花了钱还没玩明白。我之前和朋友就一直在做西藏旅游的攻略，但是后面发现西藏太大了，每个区和每个区距离很远，我们只有7天时间，不想只在拉萨地区玩，我看我一个同事去西藏玩，都去了很多地方。我就问了我同事，我同事就把诗嘉推给我了，我很惊讶，因为我当时以为他是自由行，没看出一点跟团游的痕迹。我当时看诗嘉发了一个26岁以上的公民，可以享受政.府的疫情补贴的朋友圈，7天的线路限时只要不到2000元，我们报名了诗嘉7天游线路。不知道是不是限时活动，可以加诗嘉微 信（8637779）了解一下哦~我现在终于知道为什么我同事像自由行了，因为诗嘉的团，很自由，吃住行玩都一价全包，还不贵，这是哪里来的宝藏旅行规划师！我们当时下飞机到拉萨的时候，诗嘉叫了专车送我们去酒店，诗嘉直接帮我们升级了四星有氧酒店，为的就是让我们适应环境。

第一天:诗嘉跟着西藏当地老师傅开供氧汽车来机场接人，当天入住的诗嘉专门安排的拉萨4星级供氧酒店，确实很舒服，没什么高反的感觉。对了第一天跟第二天在拉萨旅游不要洗澡洗头，以免受凉感冒。

第二天：拉萨市内感受风土人情（游览布达拉宫＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）

第三天：出发林芝感受西藏江南娟秀（巴松措转岛游湖＋错宗巴工寺祈福＋尼洋河风光带徒步）

第四天:探索林芝神秘滋养之源（船游雅鲁藏布江大峡谷＋湿地公园惊险刺激玻璃栈道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

第五天：看雪山听天地的声音（色季拉山口挂经幡＋鲁朗林海骑马射箭＋鲁朗石锅鸡盛宴）

第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（参观世界上最孤独的寺庙——日托寺）

第七天：拉萨旧城区闲逛自由行，诗嘉送机返家。

这个行程真的太神仙了，在鲁朗的时候，骑马射箭和石锅鸡都是赠送的，我都怀疑老板是亏本让我们去西藏玩。还没有任何强制性消费，想去西藏的朋友，确定要错失这么好的旅行规划师吗？有去西藏旅行计划的小伙伴，可以加诗嘉微 信（8637779）预定行程。

三、去西藏需要注意什么？

西藏不仅是一个宗教地区还是一个少数民地区，藏民都很热情好客。不过去西藏前，是需要知道一些注意事项的，这样可以让你的旅行，锦上添花。

1、我们去西藏旅游要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。

2、要文明旅游，西藏大部分景点都是自然景观，被破坏了的话，很难修护的。保护生态环境，人人有责。

3、进藏后，行动尽量缓慢点，不要太过于兴奋或者太过于紧张。饮食尽量以清淡为主，不要吃不好消化的食物，在高原上要保证充足的睡眠，才有精力去游玩哟~

4、西藏天气干旱，去西藏的一定要做好保湿工作，朋友们肯定不希望化妆的时候卡粉吧！保湿水乳、面霜、唇膏、面膜，都不要忘记带哦！

5、拉萨有日光城之称，可不止拉萨的太阳烈，西藏整个地区的紫外线都很强，就算冬季去西藏，也要做好防晒工作，帽子、墨镜都要备好。西藏的紫外线名不虚传，我朋友没涂防晒霜，回来的时候脖子上都掉皮了，可见西藏的太阳多毒。

6、这一条是诗嘉告诉我们的，如果来西藏时间比较长，可以去办一个边防证。西藏属于我国的边陲地区，有些地区地区是需要边防证的。其实对我们这些对西藏不了解的人来说，自己去做攻略确实容易漏掉。如果不想麻烦又想玩到景点，其实报团游是一个很好的选择。