成都去西藏怎么玩？成都去西藏旅游最佳线路！

从拉萨到成都坐火车要多长时间？去西藏旅游有线路推荐吗？我准备从成都出发去西藏旅游，买了去拉萨旅游的火车票，但是有点担心会高反，有没有过来人讲讲成都去西藏旅游的注意事项和去西藏旅游的

答：既然已经买好了去拉萨的火车票，就静下心来安排去西藏旅游的路线吧，不用太紧张了，西藏没有你想象中那么吓人。去西藏旅游一定要保持好的心态，如果过于紧张会更容易高反的。看样子朋友就是第一次去西藏旅游，你去到拉萨、林芝这些低海拔的地方玩就可以了，不会有什么事的。从成都坐火车到西藏全程时间需要36小时18分。Z322次火车起始站是成都，终点站是拉萨，21：37从成都出发，第三天09：55到达拉萨，途径兰州，西宁，那曲等6站，票价为硬座 302.5元/人，硬卧 627.5元/人，软卧 997.5元/人。进入高原地区需要预防高原反应，可提前一周喝红景天。

我每年都会去西藏玩一两次，对西藏大大小小的景点都特别了解，甚至经常住宿的酒店的工作人员都已经认识我了。对于你们这样普通的初次进藏游客来说，去西藏旅游一般玩7天左右时间就足够了，去到的景点建议集中在拉萨、林芝和山南这三个海拔相对低一些的地方。去到的主要西藏精华景点有布达拉宫、大昭寺、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等等。需要强调的是，大家去西藏旅游一定要提前规划好进藏时间，安排好西藏旅游路线。这样才能玩得省时省心省力，也能最大程度看到西藏神山圣湖等美景。

另外去西藏旅游还有很多细节上的问题，以及很多注意事项需要大家注意，下面详细的给大家分析。

先介绍一下自己：我是一名业余的旅游体验师，在家宅不了的那种，每次放假，只要疫情政策允许，我都会去外面玩，不会选择宅家里睡到天昏地暗。第一次去西藏玩就是毕业开始工作的第一年，过完年和家人吃了团圆饭之后，就迫不及待的去西藏玩了，那时候都还没有疫情呢。不过现在西藏旅游也是全面开放的，只要是低风险地区绿码无星号的朋友，带着48小时内核酸检测报告就可以进入西藏旅游，大家不需要过于担心。这些年去西藏玩的朋友也挺多的，西藏很大，景区位置复杂，景点之间的距离也比较远。如果不提前安排，在西藏景区也会玩得很懵，最主要还是会多用很多钱，影响西藏旅游体验感。在这里给大家分享一下我第一次去西藏玩的游玩路线、旅游花费、注意事项以及多次去西藏旅游得出来的旅游心得。

那时候我还是西藏旅游小白，对西藏的了解和你们一样特别少。在去西藏旅游之前我还在网上做了不少功课，看了很多西藏旅游攻略，但是感觉还是非常懵。主要是网上关于西藏旅游的信息太杂乱了，众说纷纭，根本不知道哪种玩法更适合我这样第一次去西藏玩的游客。后来偶然在网上发现一个叫浅寻的西藏当地向导，去过的人都说她很靠谱，她可以根据游客的具体情况定制合适的游玩路线，收费也十分合理。我就尝试着加了浅寻微 信：97698000（长按复制添加～）问了一些关于西藏旅游的事情，并且让她出示了公司的资质，还去网上查了浅寻的口碑，都是非常不错的。主要是聊天的过程中，浅寻给我的感觉真的非常专业，所以最终选择找她帮我安排西藏旅游路线，我选择的是西藏结伴自由行这种游玩方式，浅寻会给我安排志同道合的同龄人坐同一辆车，能省不少用车费用。浅寻安排的西藏行程吃住游行都不需要自己操心，安排的酒店都是在景区里面，减少了很多排队时间，帮我们省了不少钱和时间。

去西藏旅游路线怎么安排

第一天，拉萨市内风情体验：浅寻直接来机场接机，入住拉萨4星供氧酒店休息适应高原环境，看看拉萨市区和布宫夜景，拍照特别出圈。

第二天，拉萨市内欣赏藏式建筑：这天是布达拉宫、大昭寺还有八角街，主要是爬楼梯看布达拉宫，布达拉宫的门票是真的难抢，一开始我还担心会没有票进去参观，最后只能远远的看一眼，拍个合影就算了。没想到浅寻直接拿票给我们去参观了，不愧搞旅游的，专业能力过硬。这里我也提醒一下你，暑假布达拉宫的门票真的巨巨巨难抢，所以你最好还是直接找浅寻定行程来的好一些，浅寻微 信：97698000（长按复制添加～），浅寻会弄好所有的东西，食宿、交通之类的，当然门票就不在话下啦，浅寻因为是西藏的旅游行程规划师嘛，所以跟各大景区都有合作，所以不仅能在门票难抢的西藏旅游旺季抢到门票还能拿到折扣门票，找她定行程真的很完美。

第三到五天，畅游最美林芝看桃花：整个行程的中重心就在这里，这也是我夸浅寻行程做的合理的地方，林芝海拔低，氧气充足，比起其他地区是非常适合作为重点地区游玩的，其他景点先不说，主要是看桃花，船游雅鲁藏布江看江畔桃花，住索松景区看南迦巴瓦峰清晨桃花和落日桃花，还有重中之重的嘎啦桃花村，不仅是看桃花还有骑马射箭等民俗湖东，仗着浅寻的面子，我还蹭了一把免费射箭，超级开心。

第六天，环山公路看曲折羊湖：羊湖我都看了好几次了，但是还是会被它多变的色彩惊艳到，不过公路容易晕车，可以找浅寻拿晕车药。

第七天，闲逛旧城区拍藏服写真：浅寻帮着做的妆发，看着是个导游，没想到化妆也化的很好看，我算是真的服她了，走之前浅寻还送了西藏的唐卡杯垫给我们当作纪念品，特别可爱。

西藏旅游亮点【西藏旅游准备多少钱】

去西藏玩7天时间，平均下来一个人才花了2000出头，真的超级便宜，要知道我们去到的西藏景区门票加起来就快1000了。后来知道原来浅寻的公司和西藏当地酒店、景区以及租车公司都有合作优惠价，比我们普通游客去预定便宜多了。

除了浅寻安排的西藏路线优惠力度大是一大亮点之外，浅寻给我们赠送的特色西藏旅游服务也是非常大的亮点。因为除了基础的西藏旅游路线之外，浅寻还给我们赠送了鲁朗石锅鸡、拉萨烤全羊、牦牛肉汤锅等特色西藏美食。安排了鲁朗骑马、射工布响箭，拉萨藏装旅拍，巴松措帆船游等特色西藏旅游服务。这些都大大提高了我们的西藏旅行体验度，建议你们也可以加浅寻微 信：97698000（长按复制添加～）去咨询西藏旅游路线的安排，肯定会和我一样玩得非常开心的。

敲重点！西藏旅游小心得

西藏毕竟是几乎全民信教的地方，大家去那边一定记得尊重他们的风俗习惯，浅寻也会特别提醒你们的。参观寺庙的时候不能穿短裤，不能穿裙子，也不能戴帽子和墨镜。参观寺庙、转经、转湖的时候，都需要按照顺时针方向去转。

西藏紫外线是真的强，平常在内地不做防晒就算了，去西藏一定要做好防晒，带上防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒护肤品。在西藏玩，不做好防晒，半天时间就会晒伤晒脱皮，可不只是晒黑那么简单哦。所以去西藏旅游，不论男女都需要做好防晒。

西藏昼夜温差大，夏天去西藏玩也要记得带上厚实保暖的衣物，晚上降温之后穿上。西藏气候干燥 ，水乳霜等保湿护肤品要带，特别是润唇膏，更不能忽视。

西藏旅游越来越火爆，即便是淡季去西藏旅游的朋友也是非常多的，更别说暑假西藏旅游旺季了。现在西藏酒店住宿、旅游用车越来越紧张，如果是在暑假这样的假期去西藏玩，大家一定记得提前找浅寻安排，到了拉萨之后再安排是来不及的。最近看到浅寻的朋友圈，提前预定西藏旅游路线似乎优惠力度更大，说不定玩7天时间连2000元都不要呢。把浅寻微 信：97698000（长按复制添加～）放在这里，有需要的朋友直接复制添加去询问就可以啦。