拉萨五天游攻略自由行，西藏5日旅游攻略
去西藏玩还是自由行合适一点，到拉萨东措和平措，再找人拼下车就可以了，反正跟团和不跟团的费用也差不多，旅行社要忽悠的好，比自由行的费用高的多。如果楼主还是决定要跟团的话，我只能这样提醒楼主：西藏很多小旅行社跟内地的大旅行社合作开发路线，然后就是挂着中青旅之类的大旅行社的抬头宣传，完了到当地交钱拿到的合同就不是中青旅的了。
阿朵阿朵是：178 8900 1533（长按复制加好友免费了解~）
---?进藏方式建议?---
个人不建议自驾和飞机直达，肺活量差一点的朋友尽量不要飞机直达拉萨，因为短时间内飞到高海拔地区你的身体可能会很难适应，倒床几天都是有可能的，自驾的话除非跟专业进藏车队，不然也是不安全的，你得要考虑车况，路况，交通，路上住宿，吃饭，高反等等问题。
特别提醒：到西藏旅游时不要在出发地参团，原因如下
?|一当地的旅行社不管价格和品质高低后面都会转接到西藏当地旅行社安排，倒了一次手，费用肯定会高些。
?|二当地参低价团，转给西藏当地旅行社后，可想而知，都会进购物店，而且购物的时间较长。
---?怎样去一次西藏旅游费用多少钱?---
我们上次是玩的7天，全程都是交给阿朵安排的，24小时接站、景点门票、线路规划、专车、住宿、饮食、私导等都在安排之内，西藏旅游费用2000多块，很划算，没有强制和隐形消费，所有的钱都花在实处，还会签订旅行合同，很有保障。她们专门做结伴自由行的，这种玩法既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，整个行程也很轻松，每天睡到自然醒，比较适合我们这种散漫不喜欢被限制的人！
我们上次玩的时候还有预售线路立减活动！！！不知道还有没有，你可以自己问问阿朵，她：178 8900 1533（长按复制添加），她们只做结伴自由行，不会强制购物的那种，可以放宽心~毕竟旅游为的就是开心嘛！！
---?拉萨5日游攻略自由行，西藏五天旅游攻略的景区?---
西藏很大，主要分为7个地区，昌都市、林芝市、山南市、拉萨市、那曲市、日喀则市、阿里地区，每一个区都走到那时间估计得以月计算了，没有大把的时间一次性玩够西藏，那就一次一次来
西藏每个地区都是非常美的，你没有具体目标可以直接去找阿朵咨询，她会根据你的喜好跟你介绍推荐
第—次去必打卡网红景点：布达拉宫、拉萨、大昭寺、八廓街、玛吉阿米、巴松措、林芝、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗小镇、卡定沟、羊湖、桃花沟等，时间充足还可以去一下纳木措建议第一次进藏走林芝-拉萨线，林芝景色美且海拔才3000多，比较平缓，尤其植被丰盛，含氧量比较高，不容易高反；同时拉萨和羊卓雍措是到拉萨必去景点，这一条线路走下来既能保障身体状况，又能感受西藏的美景与文化。
你第一次去给你推荐一条西藏旅游价格路线
第一天：到达拉萨，接站入住酒店—适应环境，没问题可以去八廓街、布达拉广场走走（身体允许你也可以直接飞到林芝，住宿拉萨）
第二天：拉萨-桃花沟-鲁朗林海-鲁朗国际小镇-鲁朗高山牧场-鲁朗牧场准五观景酒店（烈焰篝火，住鲁朗国际小镇）
第三天：鲁朗（骑马、射箭）—雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-八一镇（住宿八一镇）
第四天：林芝—藏式村落—拉萨（住拉萨）
第五天：藏草宜生-藏地传奇-羊卓雍措（旅拍体验，住拉萨）
第六天：布达拉宫、药王山观景台-八廓街（住宿拉萨）
第七天：可自由在拉萨转悠—根据航班时间阿朵送机
---?关于西藏高原反应?---
你担心高原反应，我去之前也非常担心高原反应，毕竟亚健康的状态，但我到了西藏之后也没啥太大的高原反应。所以我个人建议还是找阿朵咨询一下，因为每个人的反应是不一样的，阿朵接待了那么多的自由行游客了，经验很丰富，能给你比较专业可靠的建议。同时，在西藏玩的时候一定要听阿朵的建议，不建议做的一定不要做，我们同行的有个小伙子在羊湖硬要骑行环湖，说自己没问题不听阿朵劝，结果后面高反了非常难受
这里贴一下阿朵之前给我的建议
1、提前准备，前半个月就不要剧烈运动，出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。
2、严重高血压、xiao喘病、心脏病这三类患者不建议进藏
3、衣物准备：三月份进去还是比较冷的，带羽绒服或者冲锋衣。遮阳帽必备，不然晒得黢黑。鞋子准备运动鞋，方便户外活动。一定确保自己不要感冒！
4.进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。
---?关于自己拉萨5日游攻略自由行，西藏五天旅游攻略住宿?---
我这次去西藏的住宿是阿朵：178 8900 1533（长按复制添加）帮忙安排的，拉萨5日游攻略自由行，西藏五天旅游攻略全程4星酒店豪华房+特色房，环境很nice，地理位置也非常好。更重要的是第一晚在拉萨住的是供氧房，完全不用高反啥的，价格比我们自己拿的也低很多。
---?关于拉萨5日游攻略自由行，西藏五天旅游攻略美食?---
◆烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒这种代表性食物一定要吃，还有藏式牦牛肉火锅和甜茶不要忘了，手工酸奶也不要错过哦
◆雅江的鱼也不错，除了一根主刺，基本没什么小刺，很适合我这种怕被卡刺的人了，阿朵带我们去吃的时候就跟我们提到过这种◆鱼是常年生活在高海拔的雅鲁藏布冰雪消融的冷水中，生长非常慢，肉质细嫩
◆鲁朗石锅鸡，非常神奇的不是鸡而是锅，阿朵告诉我们炖鸡的这个锅是墨脱石锅，富含微量元素，炖出来的鸡真的好吃
◆林芝真的是一个出美食的地方，除了鱼和鸡，还有松茸，这个就不用多介绍了吧
至于哪个餐厅的特别好吃，我就没长脑子记了，反正都是阿朵带我们吃的，好吃又实惠，除了糌粑和酥油茶我闺蜜吃的有点不习惯之外，拉萨5日游攻略自由行，西藏五天旅游攻略全程没有踩过坑，想要餐厅指路的可以自己加阿朵去问下
阿朵规划的行程精华景点都能去到，行程不赶，自由自在，还有专车接送，非常省心。对了，上面我建议的路线如果不太合适，你可以直接找阿朵，让她根据你的爱好和需求来定制行程，会更适合你。注重旅行品质，就想省心省事玩好的可以直接联系阿朵，反正是不会让人失望的
阿朵：178 8900 1533（长按复制添加）
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