去西藏旅游高反了怎么办？去西藏旅游会高反吗？看这篇攻略

去西藏旅游高反了怎么办？去西藏旅游会高反吗？看这篇攻略

很多人都会担心去西藏会有高原反应吗？如果去西藏会有高原反应，要提前做好哪些准备呢？下面，我们就来看看去西藏会有高原反应吗？

计划本月初和闺蜜晓丽一起去西藏旅游。西藏要多少钱？在西藏有什么好玩的地方呢？是否有西藏本地有可靠口碑的可靠导游推荐？做一份我们在西藏游玩攻略给大家参考

我一行四人是刚从西藏旅行回来的，到西藏旅游，寻找到了西藏著名的旅游规划师嘉尔，她也是一名导游，她在西藏地区树立了良好的口碑，对西藏各大热门景点十分熟悉，好玩、美味的地方都带着我们走。旅行计划非常棒，自由有多大，不买东西，隐形消费，您可以先咨询一下，好不好，反正我们玩得挺开心的，毕竟自己去人生地熟，别忘了介绍自己去玩。

到西藏参加当地导游自由行的好处就是能随行，能看到天气和心情。热的时候可以回酒店休息，想吃的时候可以随时直接去美食街。所以，有时候戴耳机，听自己喜欢的歌，在羊湖散步，也是对自己的一种奖励。当然，你要有人带你去玩，这样你才会这么舒服！重点是还能给你当御用摄影师呢，毕竟规划旅游路线这种专业的事，还是交给专业的人做好。

值得说一下的就是，我们是从西宁乘坐火车前往的拉萨，因为害怕高反，然后嘉尔还提前了半月帮我们邮寄了当地的预防高反药物，红景天，因为担心高反，怕一下飞机就不舒服影响行程，听说有些人当晚抵达拉萨，第二天高反受不了就返回了，于是我们就从西宁坐火车去拉萨，还是嘉尔帮忙安排的卧铺票，一路慢慢从低海拔走到高海拔，身体有个适应的过程。

坐在巴松措的湖边，看着美丽的风景，仿佛一切都松了一口气，晚上躺在星空泡泡屋里，看着西藏不同的星空，这种感觉真的很棒，这次旅行是我一生中最快乐的一次。有机会我还会再来，继续找嘉尔带我们玩，嘉尔也是131 35119751（复制添加）

嘉尔安排的巴松措星空泡泡屋，夜晚星空无与伦比的美丽。

在西藏游玩的几天行程安排

第一天、到达拉萨，晚上住拉萨；

到达拉萨，安排接机或者接站，然后入住酒店。

第二天、游玩布达拉宫（含讲解）—扎基寺—八角街，晚上住拉萨；

第三天、拉萨—中国美丽公路—桃花沟—骑马射箭—扎西岗，晚上住扎西岗村；

第四天、鲁朗林海—雅尼湿地景区（车游）—雅鲁藏布江大峡谷—八一，晚上住林芝；

第五天、八一镇—民俗村—拉萨，晚上住拉萨；

第六天、拉萨—羊卓雍错—触摸圣水—藏草宜生或甘露—拉萨，晚上住拉萨；

第七天、早餐后乘车前纳木错【纳木错】早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的天湖纳木错（海拔4718米，是世界上海拔很高的咸水湖），纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。

第八天、睡到自然醒，离开拉萨，结束快乐旅行

西藏旅游的注意事项（了解更多联系嘉尔：131 35119751也是码）

1、防晒霜、防晒霜、润肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衫、毛衫，一条色彩鲜艳的大围巾。

2、在西藏紫外线很强的时候要戴帽子。

3、准备一些感冒药、胃肠道类药物及去热止痛药。

4、为避免饮食不习惯，可自带巧克力、牛肉干、榨菜、饼干等个人喜好的食物及小吃。

西藏很多地方白天比较暖和，但是早晚比较冷，和内地相比，要多一点，需要一件冬季羽绒服。