去云南需要注意什么？去云南穿什么好？亲身体验实游记

去云南需要注意什么？去云南穿什么好？亲身体验实游记：

1、每天早晚温差较大，请注意着装，预防感冒。

2、地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品。

3、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应。

4、版纳地区地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具。

5、山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程。

6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬。

7、版纳地区注意饮食（当地以酸辣口味为主、凉菜居多）。

8、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家，索要发票，否则出现问题不予退换；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；，否则您在旅游途中产生不好的情绪是我们特别不愿意的。

9、请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需。

10、游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件。

11、在旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯。

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云南有些地方有高原气候，早晚很凉，应该带件冲锋衣保暖。

药品的准备：除开老年人必需的长期性三高服用药要必备外，高原反应症状药品也要带；别的其他旅游必备药物：肠胃药、感冒冲剂、感冒药、创口贴、防蚊子、酒精棉等；高原地区上天气变化大，可提前准备几块暖宝宝预备着。


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心理方面：降低老年人心态的起起落落，尽可能维持较为平静的思绪。

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注意吃食：老年人的食宿都是有一个融入的过程的，最好是能先准备些她们喜欢吃的食物带着，实在不行就借住宿酒店或者小饭馆做一些老人吃的习惯的食物，那样老年人融入起來会快些。外出提前准备一些新鲜水果，对老年人来讲，打乱的生活节奏，会对她们身体机能产生许多影响。

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老年人跟我们年轻人不一样，行程安排要分配得尽可能松些，让她们有一个渐渐地的融入的过程，老人一般都是慢生活的，可以让他们慢慢玩，享受云南古城的悠闲宁静；

在外面，一般老年人都较为节省，去玩时要多跟老年人沟通交流，如果身体不舒服，先停下来休息，待身体好了再出发游玩。


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需注意：患高血压的老年人最好是随身携带上旅游用量血压器，随时随地留意心率的转变。云南省的日温度差很大，根据天气做好加衣服的准备，避免发烧感冒而引起高原反应症状。


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