第一次进藏需要注意什么事项及忠告，什么人身体不能进藏去拉萨-汇总

第一次去拉萨注意什么问题，，什么人身体不能去拉萨旅行

1、进藏区首先要注意的是会不会有高原反应（这个闹不好严重的会变成脑水肿会把小命玩掉的，，，），高原反应一般看个人，都不一样的，有高血压、心脏病的慎行！一般推荐是提前个一周到半个月开始吃红景天，有新陈代谢、血压的作用，恩，，，说是会好一点，不过我的经验是，没反应的怎么闹腾也不会有反应。。。有反应的吃了药也不管用，，，，一般常年生活在低海拔地区且不爱锻炼、亚健康的人群比较容易有反应多点。成都进去的还好，成都这边十有八九没有啥反应的（无论年龄），如果曾经跑过黄龙、峨眉山顶、四姑娘山的二狼山口这些位置都没有头痛头晕的反应，那么应该是问题不大的
进藏之后如果有反应，吃红景天是可以的，不过效果也是比较慢，买个氧气瓶吸氧会比较块，不过依赖性强，基本上藏区内就离不开它了，还有一个偏方。。。不知道可信度高不。。。就不说了。。。
反正，到了藏区多休息、吃禄色蔬菜、不要喝酒、熬夜和剧烈运动

2、注意温差变化，藏区不比其他地方，夏季即使是最适合旅游的时节，也是非常凉爽的！比如

市区，早上的气温是需要穿个稍微厚一点的外套的，白天出太阳会比较暖喝短袖即可（但请注意翻晒，高原的紫外线是很强烈的），如果是自驾进藏，很多地方会更冷，因此最好看看自己的目的地，在看一下当地的天气预报以准备必要的衣物，墨镜也是需要的，保护眼睛抵御紫外线

3、尊重当地的风土人情，藏区是在说还是一个比较敏感的地方，加上藏胞性情豪爽（毛起来也是很迅速的），加上他们对宗教的信仰是比较深刻的，因此有规定不能摸得千万别摸！比如有规定进寺庙摘掉帽子取下眼镜不许照相这些，都要认真的一一遵守，避免被打

有严重心脏病、呼吸气管、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、哮喘、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。目前已知的，癫痫病属于精神类的疾病，不适宜前往西藏高海拔地区。