入住增城香江健康山谷温泉、白水寨瀑布群、绿道健身骑行《派潭烧鸡宴》2天

【入住】广东顶级温泉酒店-奢华香江健康山谷温泉

【游览】中国大陆落差最大的仙瀑——白水寨瀑布

【体验】享受单车乐趣，远离城市喧嚣，悠然自得-绿道单车

【品味】增城特色美食-《派潭烧鸡》

第一天：深圳——增城自行车——增城香江健康山谷温泉酒店

08：00 早上于指定地点集合，前往增城。

11：00 到达后享用午餐；

12：30 【绿道健身骑行】换剩自行车，游走在其中。它的走向沿路、沿江、沿村落委婉穿行，遇村绕道，遇水搭桥，设有观景台、亲水平台等四种观光带、八个主体路段景致，将增江河沿岸风光、田园风光、山林风光、农家风光融入其中。

14：00 抵达后办理入住手续，自由浸泡顶级奢华【香江健康山谷温泉】锦绣香江是按国际七星级酒店标准，巧妙地融合了欧式独特而简约的建筑风格而倾力打造的奢华温泉度假酒店。温泉区拥有68个私密园林温泉池，由三大片区：皇家私密园林区、皇家水世界及皇家御用养生区组合而成，面积达25000平方米。这里拥有丰富的天然露天温泉资源，泉水属稀有的苏打型纯温泉。。

18: 00 享用晚餐，后自由活动。

第二天：早餐——白水寨——深圳

08：00 享用早餐

09：00 乘车前往增城市白水寨风景区（车程约40分钟）

09：40 游览【白水寨风景区】（约游览3小时）……其环绕着白水仙瀑和白水寨奇峰秀色的“天南第一梯”,拾级而上9999级登山路，依次经过“寻仙”“怡景” “知难”、“揽胜”、“勇士”、“登峰”六段,强身健体休闲观光,百般风情皆可体验。

13：00 享用午餐《派潭烧鸡宴》。

14：00 带着轻松的心情乘车返回温暖的家——深圳。（车程约2.5小时）

【费用已含】

◇ 交通：按实际参团人数安排空调旅游巴士；

◇ 景点：行程表内所列的景点第一道门票；

◇ 住宿：1晚香江健康山谷温泉酒店

◇ 用餐：三正餐一早（正餐8菜1汤）

【费用未含】

◇ 行程外私人所产生的个人费用；

◇ 景点内游览车费用，园中园门票；

【温馨提示】

◇ 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如车位不足，我社将拒绝上车。敬请谅解；

◇ 游览中请游客根据自身身体状况选择合适的线路和项目。自觉遵守景区的相关规定，注意景区景点和旅行社工作人员的安全提示和温馨提示。爬山、漂流、游泳、泡温泉、乘车、参观拍照等旅游活动请按照景区指引和工作人员引导。客人在旅游途中意外受伤，景区及保险公司会负责相关的治疗费用（不承担治疗费以外的任何形式经济赔偿，如：误工费、营养费、美容费等）；

◇ 65周岁以上老人请根据自身健康参加旅游行程，且需家属或朋友陪同参加并签订《健康证明》和《免责书》，无法接待75周岁以上老人，敬请谅解；

◇ 游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准，请各位团友认真、如实填写这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。

◇ 登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。

◇ 在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

◇ 山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。

◇ 不要单独行动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意

◇ 下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。

◇ 在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人。

◇ 登山游览过程中，要做到看景不走路，走路不看景，以免踏空发生意外。

◇ 千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外

【泡温泉注意事项】

◇ 一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会发现心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

◇ 切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。

◇ 选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

◇ 温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

◇ 凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。