从昆明去西藏游玩大概多少费用?昆明到西藏旅游费用和报价

谁的灵魂里没有对西藏的向往,谁不想来一场世界屋脊的约会!到人间净土,走最纯粹的旅行!
西藏的美,是超凡脱俗的,只有亲临,才会真正有所体会。而当你走进它,就不仅仅是被震撼,足以涤荡心灵。
世界屋脊之上,不仅有虔诚的信仰和茫茫雪原,还有念青唐古拉山融化的雪水,汇聚成这世间最美的蓝宝石。于是,西藏有了三大圣湖:羊卓雍措、纳木措和玛旁雍错。
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仅仅是为了看一眼羊卓雍措,也值得去西藏。何况,8月的西藏正是最美的时节。那圣洁瑰丽、湛蓝清澈的湖水,那蓝天白云下安静吃草的牛羊,那习习的凉风,还有奔腾的雅鲁藏布江,涓涓而下喜马拉雅山冰释的雪水,都令人沉醉。
羊卓雍措主要位于西藏山南市浪卡子县,中段在浪卡子县与贡嘎县之间,拉萨西南约70公里处,是西藏三大圣湖之一,第一眼见到它,就被震撼。正如当地藏民的赞美:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”
碧波如镜的羊卓雍措,是大自然的馈赠。许多游客在观景台看到神往已久的圣湖,忍不住大声呼唤,仿佛天边,真的有神灵存在,给予回应。那深邃的蓝,与两岸金黄的、碧绿的油菜花田相映衬,美极!
无人机代替人的眼睛,不断向前飞去,可是,无论在哪个角度都无法看到羊卓雍措的全貌。前方云雾缭绕,仿佛仙境,眼前,像铺展的一面蓝色的镜子。
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盛夏时节,高原气候多变,不同时刻阳光照射到湖面上,羊卓雍措的湖水就会显出不同层次的蓝色,从高处望过去,像极了一块镶嵌在群山之中的蓝宝石。
羊卓雍措有大小岛屿21个,岛上生活着各种候鸟,使这里成为西藏比较大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园。虽然我没能看到那各种候鸟争相觅食的盛况,却也感受到这里是鸟类栖居的天堂。
有人说,羊卓雍措的水,是世界上最干净的水,我深以为然,因为它实在是太清澈了。据说这里的水是念青唐古拉山脉融化的雪水,经过了千万年,由涓涓流水汇集而成。
在这片粗犷豪放的土地上,曾经历了多少沧海桑田我们不得而知,眼前只看到一份静谧和美丽。羊卓雍措有一种沉静之类,像一位满怀才情的少女,又像是一位历经世事的智者。
心醉不过是一瞬间的事,羊卓雍措让人久久不想离去。这是只有西藏才有的宝物,这是只有夏天才有的美景。西藏的夏天,美得与众不同。如果有一天你到西藏,一定记得来看看羊卓雍措。
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【峡谷之行】拉萨、林芝、羊湖、6晚7天游
<布达拉宫、扎基寺、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、巴松措或措木及日、特色美食>
行程偏好
观光80%&度假20%。自然美景与人文风情的结合的纯粹旅途!
关健词
【日光城】拉萨、【西藏圣湖】羊湖、【高原明珠】布达拉宫、【拉萨唯一】扎基寺、
【西藏江南】鲁朗林海、【世界第一】雅鲁藏布大峡谷、【信徒寄托】笨日神山
【当地美食】林芝独特美食石锅鸡、鲁朗名吃石锅鸡、牦牛汤锅
最宜人群
12-69 岁人群全覆盖!
收客提醒:25 岁以下及69 岁以上报名时须咨询旅行社工作人员
【峡谷之行】拉萨、林芝、羊湖、6晚7天游
【旅途亮点】无论是灵魂的神往,还是对美景的向往,我们都应该和西藏来一场“约会”《一生必去的国内50 个地方》中,布达拉宫排名第一!
【全程尊享】全程入住精选舒适酒店、全程0自费;
【独家安排】洁白达接站+红景天+小礼物;
【经典必览】布达拉宫、扎基寺、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、雅尼湿地、羊卓雍措湖、巴松措或措木及日;
【特色美食】林芝特色美食名吃石锅鸡、大峡谷自助中餐、牦牛汤锅、奢享不同风味特色餐。
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【峡谷之行】拉萨、林芝、羊湖、6晚7天游参考行程:
第一天 昆明-拉萨参考航班时间(具体时间以出团通知书为准)
餐食:全天无餐 交通:飞机 酒店:拉萨舒适型酒店
期待了许久,终于如约相聚!各位贵宾请按时前往国际机场,搭乘飞机前往
【拉萨】朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”,抵达后接站师傅送往酒店,游客们入住酒店做高原适应性休息,准备开启神奇梦幻的西藏高原之旅。
(注:客服会转交旅游告知书,请仔细阅读,避免造成不必要的麻烦);
赠送:最高礼仪:洁白哈达接团;
【温馨提示】
1、当天晚上21:30 以前导游会与你们联系,告知第二天行程安排。
2、此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,卧床休息是最好的调整!
3、拉萨海拔3650 米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如有
需要,旅行社会安排高原医生做简单体检。
4、机场接送的客人如遇太早或太晚不好安排的,散客自行乘坐民航班车到达市区民航局,由我社报销班车费,我社在民航局接站)
5、海拔及气候:拉萨海拔3650 米,拉萨4 月气温逐步回升,白天平均气温约20℃度左右,请自备常备药品。

第二天 拉萨-布达拉宫-扎基寺-拉萨
餐食:早午/ 交通:大巴 酒店:拉萨舒适型酒店
今日安排:
1、早餐(酒店住宿赠送)后乘车(旅游巴士)从酒店出发,游览【布达拉宫】(游览约1 小时) 参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群“高原明珠”;
2、享用午餐后前往【扎基寺】(游览约1 小时),全拉萨唯一的一座财神庙;
3、随后自由活动,你可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳,体验藏地的民俗生活风情;
4、自由活动完毕后,自行返回酒店休息。
【布达拉宫】它始建于公元七世纪,共13 层约119 米高,自五世达&赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达&赖寝宫)与红宫(历代达&赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达&赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。
【扎基寺】全拉萨唯一的一座财神庙,去扎基寺朝拜需要带哈达和白酒,每天香火不断,是全西藏求财寺庙。
【温馨提示】
每年旺季(5-10 月)期间布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:1、团队票2、散客票3、单位参观票4、政&府特批票等解决,因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体2:每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数,为保证我社每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。用餐条件艰苦,游客应做好心理准备,晚餐自理:因市内这天行程结束比较早,建议客人合理安排时间自行安排合自己口味的餐食。

第三天 拉萨-巴松措或措木及日-林芝
餐食:早午晚 交通:大巴 酒店:林芝舒适型酒店
今日安排:
1、早餐(酒店住宿赠送)后乘车(旅游巴士)从酒店出发,乘车沿318 国道东行前往穿越米拉山隧道,到达工布江达县后享用中餐;
2、根据气候等因素,大家选择游览【巴松措】门票170 元游览藏传佛教宁玛派的圣湖;
3、根据气候等因素,大家选择游览或游览【蓝冰湖】门票170 元又名“措木及日”,国家湿地公园,是人们仰望蓝天上的一大冰湖。
4、游览结束后前往林芝市享用晚餐,【特别赠送】林芝独特美食-石锅鸡;
5、晚餐后前往【八一镇】,入住酒店休息,晚上可逛林芝八一工布大街;
【巴松措】巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13 世纪,是宁玛派的著名寺院。
【蓝冰湖】又名“措木及日”,国家湿地公园,在藏语中的意思为观音的眼泪。是人们仰望蓝天上的一大冰湖。它给有一种神秘的愿景,位于林芝市八一镇西北方向24 公里冰山顶上,海拔约3400 米,离八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好天然氧吧。神秘的蓝冰湖由花海,林海,竹海三大自然载体组成,漫山杜鹃花,尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。
【温馨提示】
1、以上巴松措和蓝冰湖只能二选其中之一进行游览! 由我导游统一安排游览!
2、路上用餐条件艰苦,游客做好心理准备,可自备一些小食品或咸菜。

第四天 林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-笨日神山-八一
餐食:早午晚 交通:大巴 酒店:八一舒适型酒店
今日安排:
1、早餐(酒店住宿赠送)后乘车(旅游巴士)从酒店出发前往鲁朗小镇。
2、午餐赠送【大峡谷自助餐】
3、下午游览【雅鲁藏布大峡谷】、【雅尼湿地景区】
4、晚餐享用旅行社统主安排的团队餐,后入住酒店
【鲁朗小镇】在色季拉山观景台观【鲁朗林海】(游览40 分钟)。在其海拔4770 米处,眺望海拔7787 米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有小瑞士之称“国际旅游小镇”。南迦巴瓦峰位于米林县和墨脱县境内海拔为7787 米,在全球高峰中排名第十五位,短短的几十公里的山体上有着典型的生物垂直分层结构,堪称“世界奇观”。从南迦巴瓦峰的山麓到其顶部有丰富的生物植被和各类珍奇动物,南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”有“冰山之父”之美誉。雌蜂山脚处温泉众多植物异常繁密,是理想的探险,登山及疗养圣地。
【雅鲁藏布大峡谷】沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界比较大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,零距离触摸垂直落差接近5000 米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰。
【雅尼湿地景区】(原笨日神山),横跨林芝、米林两县,气侯宜人、温度适中、水气氤氲,不仅有西藏常见的蓝天白云雪山,也有江南的绿树成荫,雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成,近处的湿地与水道交替,景色优美。一处最不像西藏的地方,近观碧水、沙洲、绿树;远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离,又有着高原的圣洁壮美,美得让人久久不忍离去。站在【西藏第一个玻璃栈道】上能观赏到在高原深闺处的雅尼湿地景区,幻化出一幅壮阔而秀美画卷!这条曲线蜿蜒曲折,连绵不绝的高原湿地,如画卷般美得让人惊艳!之后拾级而下。随后返回林芝。
【温馨提示】路上用餐条件艰苦,游客做好心理准备,可自备一些小食品或咸菜。

第五天 林芝-藏族村寨-拉萨
餐食:早午晚 交通:大巴 酒店:拉萨舒适型酒店
今日安排:
1、早餐(酒店住宿赠送)后乘车(旅游巴士)从酒店出发,返回【拉萨】;八一镇至拉萨单程430KM(道路良好,全程柏油路面)
2、沿途前往访【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动(喝青稞酒、品酥油茶、吃甜点)领略藏家文化;
3、返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,原始森林和如茵草场,点缀其间的牛羊,驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”;
4、晚餐后返回酒店休息;
【温馨提示】路上用餐条件艰苦,游客做好心理准备,可自备一些小食品或咸菜。

第六天 拉萨-羊卓雍措湖-拉萨
餐食:早午/ 交通:大巴 酒店:拉萨舒适型酒店
今日安排:
1、早餐(酒店住宿赠送)后,根据司机通知的时间打车到白塔集合与司机汇合;乘车沿318 国道西行,沿盘山公路翻越海拔4900 米的冈巴拉雪山,来到三大圣湖之一的【羊卓雍错】(游览约60 分钟);拉萨到羊湖往返260KM(全程高速,路况好)
2、游览结束后返回拉萨,中餐特别【赠送牦牛汤锅】
3、午餐后;由地接社根据游客的选择统一安排行程(约150 分钟);
4、结束后前往酒店休息,晚餐自理,建议客可以去品尝当地特色藏餐;
【羊卓雍错】藏语意天鹅池,是西藏三大圣湖之一,是西藏比较大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画;

第七天 拉萨-昆明
早餐:酒店早餐 交通:大巴、飞机
今日安排:
早餐(住宿酒店赠送)后,根据航班时间自由安排,适时前往机场,返回出发地;结束纯洁的雪域阳光之旅;
【温馨提示】
1、我社已代定酒店至机场单趟拼车接送,请根据通知时间提前退房,酒店提供免费早餐,在酒店开餐前需出发的,酒店提供路餐打包,请勿忘于前台领取。
2、出发时间在中午12 点后的,请提前退房,再自行安排活动(请注意酒店退房时间12:00 前,避免不必要的损失,外出前可将行李寄存前台),登机手续请根据机场指引自行办理。
——以上行程安排仅作为参考,具体详细安排请以出团最终

接待标准
1、往返交通
包含昆明至拉萨往返2程机票(经济舱、含机场建设费、燃油附加费)
■预定请提供正确的姓名及身份证件号码,特价机票,不提供退票,改期,更名服务,退团票价全损;航班时间以出团通知为准,仅保证行程安排,不保证自由活动时间。
■出发当日请务必携带好有效身份证件(满16周岁以上为身份证原件和有照片的护照原件,未满16周岁为护口本原件),建议提前2小时抵达机场;自身原因导致误机的,旅游者自行承担;机上无陪同服务。
2、区间交通
包含行程内标明旅游巴士用车
■行程内用车为旅游巴士,根据同团人数安排车型,空调限时开放(主要争对坡路上行中为保证动力,无法开放);保证一人一座,不提供座次要求。
■散客拼团全程可能非同一台车;因延线有行车公里数限制及部分路段维修,易发生堵车,发车时间均较早,行程内标注出发及行车时间均为预计,具体情况可能略有不同;为保证车辆制动性能,行车延途均需停车加水;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。
3、住宿包含
包含行程所列7晚住宿酒店双人标准间
■2人以下单床位的,必须补房差。3人以上可补房差亦可安排加床(加床为钢丝床或床垫)或三人间(部分酒店无三人间)以酒店提供为准,费用同正常床位;不提自然单间和拼房服务,亦不接受楼层及特殊房型指定;因计划用房,房差需于出行前团款中付清。
■住宿酒店已列出,敬请百度,如行程提供标准无法满足您的入住要求,请更换其它更高类别产品。
■因旅游者主观要求标准不同,酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因(如天气,交通,地面,酒店接待能力),可能变更住宿地点,标准不变。特别说明,九寨延线7-10月游客高峰期间指定酒店无法完全承载,住宿非指定酒店,不属于旅行社行程质量范畴。
■藏区延线条件相对较差,酒店服务人员少经过专业培训上岗,因特殊气候酒店易潮湿,电力供应无法24小时开启(主要是空调),热水限时供应(请到达后提前询问酒店),太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温(可能水温不够)。
藏区因电力配备不足,冬季空调无法开放,夜晚御寒以电热毯为主。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用,非我社人为可控,酒店设施服务为酒店配套项目,以酒店提供为准,不属于旅游行程质量范围,敬请谅解。
4、餐饮包含
包含行程所列6早餐8正餐
■行程中所列“酒店住宿赠送”用餐均为酒店提供增值赠送用餐,以酒店提供为准,不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐前的,酒店提供路上吃的早餐(路早),需退房时自行于酒店前台领取。特色餐团队餐为我社安排用餐,不含酒水。
■景区一般地处偏远,餐标相对大城市较差,藏区海拔较高,米饭有夹生现象,团餐以蔬菜为主,不习惯者请提前自准佐食,因整体餐费不以个人用餐与否减少,自愿放弃用餐无费用可退,敬请谅解。
5、景点包含
包含行程所列景点门票
■景区根据不同规划对在校学生,现役军人,离休干部,残疾人,60岁/70岁以上老年人提供门票优惠,若符合此条件,请携带相关证件,因旅行社为网络定票,请提前告知导游,避免不必要的损失。导游将现退您门票优惠差价。因出行价中已包含为旅行社优惠折扣门票价,退还门票优惠差价并非以景区挂牌为准。
■观光车无特殊人群优惠,儿童因不含门票请旅游者于景区售票处自购。景区配套设施设备容貌及卫生状况不属于旅游行程质量范畴。
6、导游包含
包含行程内含优秀持证国语导游讲解服务;
■行程内导游仅负责旅游者的日常组织安排,延途讲解,问题处理;
■行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象,如需按照自已意愿游览,或不按规定时间安排的,为避免同团其它旅游者造成不满,我社不作任何特殊安排。
7、其它项目
保险:云南旅游安全组合险(说明:建议客人购买旅游意外保险,详情请咨询报名点旅行社。)

注意事项:
1、有严重高血压、哮喘、孕妇、严重的感冒、心脏病患者、12 岁以下及70 岁以上人群不宜去西藏!
2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水;
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00 点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
6、由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人自行承担返回出发的所有费用,未走完的行程是实际情况退还。
7、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

西藏旅游告知书
感谢您选择本旅行社旅游产品,为了保证您在藏期间旅程愉快,现将此产品涉及的酒店、餐饮、用车、景点及一些须知事项等给您做一个详细告知:
1、酒店:因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相比;大部分的酒店无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。
2、用餐:早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,餐标5 元/人;另含除接送当天外所有正餐,餐标20 元/正,8菜1 汤,10 人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。
3、用车:专用旅游车,整车游客不超27 人( 14 座、17 座、29 座等)我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。
4、布宫:每年旺季(5-10 月)期间布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:1/团队票2/散客票3/单位参观票4/政&府特批票等解决。因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体2:每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数,为保证我社每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。
5、接送站:散客统一由接送中心调配接送;
6、返程火:每年旺季(5 月-10 月),凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车,会安排拉萨-西宁+西宁 终点站/此类的中转方式返程,敬请理解。
7、关于保险:我社含旅行社责任险(旅游意外险必须由客人购买或组团社代为客人购买)
8、行程需知:在遇特殊情况时,我社有权对游览景点时间进行调整(注:保证在不减少/变更旅游景点的前提下),敬请您谅解;由于您自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,您所交团费已产生的费用均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由您自理。
9、不成团须知:此行程为旅行社招莱旅游者组团旅游,即到拉萨散拼成团,限最多17 人成团,若遇我社当天行程人少(少于14 人)或整车装不完的情况,可以委托西藏其他旅行社履行合同。

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