第一次去青海需要注意什么，青海甘肃大环线旅游攻略，看这篇都知道了！

青海和甘肃的景点都开放了的，可以去旅游了，我去年和朋友走了青海+甘肃+敦煌大环线，全程很开心；今年还想去，已经预定好了，题主想去的话，建议也提前咨询预定，现在预定有优惠，先把我玩青海甘肃大环线的一些经验告诉你，希望能对你有些帮助！

有人说：去一次西北大环线，相当于去了十次旅行。横跨甘肃、青海两省，2600公里（7天环线），这里一片沉寂却又生机勃勃，这是一条完整路线，不走回头路，覆盖了大西北最经典的美景。你或许要花很多次旅行才能看全的风景，在这里你都能遇见。

沿途的著名景点有青海湖、茶卡盐湖、柴达盆地、莫高窟、雅丹魔鬼城、鸣沙山月牙泉、嘉峪关、张掖七彩丹霞、卓尔山风景区、祁连山|、大草原、扁都口油菜花、草原、湖泊、沙漠、长城、丹霞、雅丹、茶卡盐湖，笔直的公路、多民族美食、蓝天的山峰……关于大西北的一切幻想，都包含在这条大环线里。

但是这条线的游玩难度，也是挺大的，不像普通的小景点，一个景点一个景点的玩就好了，环线旅游对线路规划能力、酒店安排、车的要求，导游的要求都非常高，稍有不慎，安排不合理，就会导致大部分时间在路上，或者多走很多冤枉路！

你想要找一下当地导游带着玩的想法是非常正确的，但是一定要找当地靠谱的。好的导游能给你规划好行程，安排好行程中的吃住行玩，景点讲解的生动有趣，这样才不枉此行，如果找到那种只会带你购物、自费的就没得玩了~~

我去年去的时候，找的一个当地导游婷婷，玩的很开心，我这次也是找她预定的，现在预定价格非常划算，因为现在疫情，她也在搞活动，比我去年便宜了一些，但是名额有限，我把她的推荐给你，你可以找她先咨询一下，人非常非常的好；青海导游婷婷： ，我找婷婷更重要的原因是她在我出发之前，会提前帮我安排好青海游玩的吃、住、行、玩、景点等等，我完全都不用操心了，只需要自己到达青海，其它的都可以交给婷婷哦！

她是青海当地人，给解答的更详细，希望能和我一样，有次深入、开心的西北之旅.

下面是婷婷为我们安排行程，可以参考一下：

西北大环线纯玩自由行路线，属于深度游，对于我来说，最讨厌的就是“到此一游、走马观花”式的旅游，所以行程也并没有安排得很满，玩的全是精华景点，这点婷婷安排得非常好！

D1 抵达西宁—婷婷接站—入住酒店

D2 西宁—塔尔寺—拉脊山—青海湖

D3 青海湖—茶卡盐湖—德令哈—翡翠湖—大柴旦

D4 大柴旦—魔鬼城—最美公路—石油小镇—敦煌(这天晚沙漠露营，超棒）

D5 敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉

D6 瓜州—嘉峪关关城—张掖七彩丹霞

D7 张掖—祁连大草原—门源油菜花—达坂山—黑泉水库—西宁

D8 自由活动——婷婷送机—返程

更加让我们感到舒心的是：为了照顾我们一行中的小孩与老人，婷婷安排的酒店也很好，大家感受一下~~

去玩西北大环线，想好的感受青海、甘肃的人土风情，不走回头路，好的导游非常重要，但是现在的旅游市场，都是商业化很严重的线路，打卡式走马观花的旅游，根本深入不到当地去；楼上推荐的婷婷，我也认识，每次去青海都找的她，难得的好导游；人专业、有耐心，能给你安排好青海旅游的吃住行玩，全程自己都不用操心了，强烈推荐婷婷给题主。

另外友情提醒一下大家：青海旅游千万不要在当地乱跟低价团，还有对青海当地不熟悉不要轻意自由行，青海和其它地方景区不一样，景点相隔很远，文化与禁忌多，自己玩根本玩不好，还容易花冤枉钱~

婷婷当时给我们发了注意事项，我分享给你，她会给你最专业的回答

1、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人需要准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。

2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情双保护自己，建议大家去青海湖旅游携带黄莲素之类止泻药。

3、在一般的情况下，高原反应的症状在两天之后会自动消除，也可以尝试着吃些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，以消除夜间阵发性的呼吸暂停，来保证高质量的睡眠，减少晨起的头痛。但是游客若是高原反应较为严重，就必须立即就医。

4、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其她多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

5、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在5000-8000兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的，这也是我们需要知道的注意事项之一。

6、去青海湖旅游大家会看见许多狗，要多加注意。

7、在高原容易产生高原反应，游客应注意不要直接登上海拔高的地区，每天上升的高度尽量控制在400米至600米之间。每登上一个新的高度，要休息几天，使体力得到恢复，去青海湖旅游尽量保持高原缺氧的环境。

8、青海非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量，预先在西宁采购完药品。

9、不要在草原上随意走动，因为青海湖就是一个湿地，在其附近的很多地方都遍布着众多的沼泽。

10、去青海湖游玩千万不要留下垃圾，即使是丢在乡镇中的垃圾堆也不行，在当地目前还没有垃圾的处理方法，因此一定要带回西宁，这也是注意事项之一。

11、去青海湖旅游要切记不要在湖中游泳，因为当地是藏民的神湖，而且湖水的温度很低，容易引起感冒。

旅程如此珍贵，更应该珍惜产生的快乐，至于其余事交给婷婷这种细心认真的人吧~想拥有一段省心省钱又高品质旅程的朋友，，还能获得很多实用的攻略，大家不妨加上备用~

总结：

1. 因为真的很省钱，价格很划算，整个行程下来，我们每人至少省了不少

2. 玩的自由，不会像跟团游那样赶

3. 节约我们排队时间

4. 避免了被宰被坑的尴尬

5. 婷婷口碑非常不错，全程很是照顾人

整个行程下来，吃、喝、住、行都安排的妥妥当当，玩的非常的开心，她们拿的都是酒店、餐馆的底价，所以特别的实惠，比自己游玩实惠多了。