南昆山国家森林公园+云天海拓展+白水寨风景区+入住云天海度假村

南昆山两天游

（南昆山国家森林公园+云天海拓展+白水寨风景区+入住云天海度假村）

? 游览：有“广东小黄山”美誉的『南昆山国家森林公园』

? 挑战：挑战自我，坚定信念，激发团队潜能—『拓展』

? 游览：天南第一梯—『白水寨风景区』

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第一天 ：深圳车程约3小时→南昆山云天海拓展车程约20分钟→入住云天海/家庭旅馆/柏祥酒店

08：00 早上于指定地点集合，前往『南昆山国家森林公园』南昆山国家森林公园有“广东黄山之称”。

12：00 抵达南昆山餐厅享用午餐。

18：00 享用晚餐。

19：00 前往入住『南昆山云天海度假酒店』位于惠州龙门县，地处森林覆盖率高达96.5%的南昆山国家森林公园之内，占地7平方公里。现有客房167间，床位360个，分天泉、名仕、云海3个住宿区，有豪华双人房、山景双人房、豪华单人房、豪华三人房、套房、独立别墅6种房型，其中双人房115间，套房28间。这里平均海拔680米，平均气温比广州市区低5-6摄氏度，设计风格原始粗犷，建筑独特，云海、蓝天、碧水四季各具特色，是广东省颇具价值的旅游、会议、避暑胜地。

住宿：南昆山云天海度假酒店

第二天：酒店车程约15分钟→南昆山国家森林公园车程约40分钟→白水寨风景区车程约2.5小时→返回深圳（含早餐、中餐）

08：00 叫早，起床，享用早餐。

10：00 游览『观音潭』在南昆山的清幽密林之中，有一条山溪，小溪上有三级相接的瀑布，最下一级瀑布水纱后形成有一尊白石，这尊白石酷似端坐的观音，仿佛观音娘娘静心观赏潭中的碧水。

11: 00 乘车前往白水寨风景区。

12：00 享用午餐。

13: 00 前往『增城白水寨』，白水寨景区内建有9999级登山步径，总长6.6公里，19000多步，横跨三座高山，边接二大天池，号称“天南第一梯”。 海船木栈道是白水寨园区内最受欢迎的游览线路，也是国内唯一用海船木建造的亲水栈道，被誉为国内景区的一流精品工程，全长2公里。沿着海船木栈道登高健步，可漫步茂密水森林，观赏沿途流丽水色。沿海船木栈道拾级而上，登山途中还设有多个观瀑平台，让游客一览无余瀑布美景。

699级双龙汇——在亲水栈道上游走，沿途与灵动、幽深的大自然山水为邻，很容易遇见山涧瀑布。像这一处，瀑布流水遭巨石拦路，遂分流而下，宛如双龙戏珠，激起飘飞的雨雾。

1499级瀑鸣台——白水仙瀑首个触瀑点，广东省内空气负离子含量最高的地方。巨幅瀑布轰鸣而下，呈现出磅礴水景。在此，可感受扑面而来的清凉水汽，体验零距离亲瀑的湿身快感。

2199级亲瀑台——此处为第2199级登山步阶旁的亲瀑台。瀑水从奇岩怪石间倾泻而下，仿如巨大的白龙盘旋而降。伴随着飘渺的水雾，游人在这里所能呼吸到的、感觉到的，都是因为瀑布冲刷岩壁而释放出充沛负离子的美妙新鲜空气。

3299级沐瀑台——瀑布气势磅礴，在山岩间吐珠溅玉，让游人仿佛沐浴在缭绕的水雾之中。氤氲水汽伴随呼吸进入体内，让人觉得身心都受到净化。

4099级仙姑天池——登高至山顶，到达白水仙瀑的源头。在四周的群山环抱中，仙姑天池就像一块碧绿的翡翠般镶嵌在层林叠翠间，一泓秀水终年丰盈光艳。（游览约2.5小时）

15：30 行程结束，带着轻松的心情乘车返回深圳。（车程约3小时）

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包团请联系：

深圳市康辉旅行社有限公司人民桥营业部

深圳市罗湖区宝安南路1054号湖北宝丰大厦1503室

余小姐（电话/）、黄先生（电话/）

? 景点：南昆山、云天海半天拓展（不含迷彩服）、白水寨风景区（行程中所含的景点首道大门票，自理项目除外）；

? 用餐：三正餐一早（酒店晚餐50元/人，两中餐25元/人）；

? 住宿：南昆山云天海度假酒店（准四）；

? 导游：专业导游服务；

? 交通：往返旅游巴士；

? 保险：旅行社责任险及个人旅游意外险。

团费不含

? 全程个人消费。

温馨提示

? 请游客务必带上有效身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店)；

? 游客在活动期间不遵守相关规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。特别提醒：贵重物品请随身携带或存放在景区贵重物品保管箱；

? 参加温泉水上等项目，请自备泳衣以及多一套衣服；提醒携带防雨、防晒、防叮咬用品及常用小药；

? 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车；

? 正值旅游旺季，各景点游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解；

? 本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）导致无法按约定行程游览，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的其它费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任；

? 请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。

? 请自愿购买旅游意外保险，1.4米以下小童、55岁以上老人、不适宜参加剧烈运动的游客敬请根据自己的身体状况选择适合的线路参团；70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待75周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。【特别提示】 根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任。

登山注意事项：

? 登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。

? 登山时每走50分钟，应休息10分钟，避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上，血液才不至于会完全降到臀部，再次出发前可做些简单的屈伸运动。

? 登山过程中可能由于运动量太大，造成饥饿过度、血糖降低，出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物，或饮用热开水，即可迅速解除。

? 气温在高山上会因高度增加而有明显的变化，一般高度每增加100米，温度下降0.6度，所以在登山时应及时添加衣物，以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候，也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。

? 登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，大大增加了心脏的负担，从而减弱了体力活动的能力，因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。

? 山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。

? 在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人。

拓展注意事项：

? 请务必穿着运动鞋；为确保财产安全，请大家尽量不要携带贵重物品（如项链、现金等），以免遗失或损坏；

? 培训出发前，请务必吃早餐；

? 基地备有外伤、应急药品，您也可以根据个人的情况带上备用药品以及驱蚊水等；

? 以下情况属于不能参加培训的范围：心脏病、高血压、哮喘、严重恐高症、孕妇、精神病、脑淤血、癫痫、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、以及各种传染病正处于发病期的患者。如患有上述各种疾病及特殊情况的，不得参加训练，有其它疾病的学员须事先说明。在培训中身体如有不适，须立即向培训师报告；

? 我们把学员的安全看得比一切都重要，安全是培训效果的基础，我们建立起了完善的安全保障体系，工作人员100%严格的遵守《安全操作守则》；

? 未经允许，任何人不得擅自攀爬基地的项目设施；且学员在完成项目的过程中，必须严格按照教练的指示操作；

? 培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理；不要擅自离开您所在的小组单独活动；

? 培训期间，任何人不得吸烟、喝酒、接听手机，须严格遵守作息时间；

? 请爱护基地环境卫生，勿乱丢果皮纸屑，勿随意攀摘花木；