不建议3岁以下的小孩到青海，因为小孩子的发育还不是很完全，为了小孩子以后能健康成长，还是等孩子长大了到6-7岁左右再到青海旅游,不建议80岁以上的老人到青海旅游，老人年级大了，身体机能逐渐退化，高原地区气候多变，容易感冒或者引起其他病症。
一直都想来一场说走就走的旅行，青海风景美如画，留下美好的回忆，亲自体验青海旅游经历分享，给需要去的游客朋友做一下参。
青海湖、塔尔寺、茶卡盐湖、鸣沙山、莫高窟、嘉峪关、卓尔山、门源……这条西北大环线上的哪个景点都很值得一去，而且是震撼到会记住一辈子的那种！我和朋友结束青海甘肃西北大环线7日旅程，到现在都还在回味中。
出行方式：
我和朋友们都是零出游经验，对做攻略什么的一窍不通，但是又不想报无聊的旅行团，通过熟人的介绍以及在网上多方面比对后，我们选择了婷婷口碑不错，性价比非常的青海婷婷，实际和青海婷婷导游聊过后我发现听起来高大上的“私人订制”其实也很平民化（价格）嘛，我和朋友们一行5人独立成团包车，保证充分自由的同时，门票购买、住宿吃喝、出行交通这些都不需要自己操心，全由青海婷婷导游负责，整个旅程非常轻松愉快。
想去青海自由行的，有门票、酒店、交通、特色美食等问题，都可加青海婷婷导游免费咨询哦：同样哦！
行程安排：
考虑到我们的时间和喜好，和青海婷婷导游商量后，我们最终定了青甘7日大环线行程，如果大家时间不够的话，也可适当减少游玩景点，只玩小环线。
DAY1：西宁到达—青海婷婷导游接机【宿西宁】
DAY2：西宁-塔尔寺-拉鸡山-青海湖【宿茶卡镇】
DAY3：茶卡盐湖-戈壁滩-德令哈【宿德令哈】
DAY4：翡翠湖-青海雅丹地貌-当金山-石油小镇-敦煌【宿敦煌】
DAY5：莫高窟-鸣沙山【宿敦煌】
DAY6：敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞【宿张掖】
DAY7：张掖-扁都口-祁连大草原-门源油菜花海-西宁-青海婷婷导游送机
以上就是“婷婷”自由行导游帮我们安排的7天行程，时间不赶不催促，包括住宿、交通、门票，共花费3000多元左右。
青海婷婷导游出行前准备：
穿衣攻略：青海日温差较大，即使是夏季也要带够足够的御寒衣服，比如羽绒服、厚外套啥的，鞋子最好是轻便运动鞋，可以带些颜色鲜艳的民族风特色大披肩和长裙，拍照会特别好看。
必备物品：
1.一定要记住！青海紫外线很强而且空气干燥，防晒霜、帽子和润唇膏是必备物。
2.为避免高原反应，也可以带些抗高反药物，注意不要剧烈运动。
3.路上车程较长，可以带U型枕、眼罩，在车上充分补眠。
第一天：抵达西宁—青海婷婷导游接机—自由活动
我们是下午的飞机到西宁，刚出机场，青海婷婷导游已经在等我们了，之后送我们到预定好的酒店，在酒店稍微收拾下我们就外出觅食了，顺便感受一下西宁当地人民的生活。酒店内部干净温馨，关键是够大！周围有很有小吃街，很方便，不过遇上旺季房很难订的，建议提前找青海婷婷导游预定哦！
第二天：西宁-塔尔寺-拉鸡山-青海湖
青海行程第一站是塔尔寺，塔尔寺是西北地区藏传佛教的活动中心，里面有很多经院殿堂都是禁止拍照的，这点大家一定要注意。
去青海湖的路上会途经拉鸡山，山坡舒缓，水草丰美，除成片牛羊群外，间有牧民帐篷，还有大片的经幡，用一个“美”字足够表达。到青海湖后我特地换上了前几天刚买的红裙，和蓝蓝的青海湖不要太搭，青海婷婷导游还带我们去湖边体验了骑马~
第三天：茶卡盐湖-戈壁滩-德令哈
茶卡盐湖被称为“天空之境”，是到青海的必打卡点，也是出神图的地方，只要天气好，怎么拍都好看，可以坐小火车驶入湖中心，但是一般排队时间一般要1-2小时，幸好青海婷婷导游帮我们提前安排了，无需排队，直接坐，我们内心叫一个窃喜啊
作死的行为请大家不要模仿，盐的浓度极高，对皮肤伤害非常大，之后整整三天手上的颗粒感都祛除不了，如果皮肤上碰到盐一定要赶快用湿纸巾擦拭掉。
戈壁滩，大家懂的，就是荒无人烟的那种，拍照固然重要，安全也不能忽视，一定不能跑远。
第四天：翡翠湖-青海雅丹地貌-当金山-石油小镇-敦煌
翡翠湖景如其名，湖水颜色像翡翠般好看，虽然没有茶卡盐湖名气大，但它的宁静与舒适、空旷和荒芜却是茶卡盐湖比不了的。
雅丹地貌以前只在地理课上听过，实际用眼睛看还是十分震撼的，那一望无际的荒芜感，真的无法用语言表达..
石油小镇最出名的是电影《九层妖塔》的拍摄地，没有什么特别景色，时间不够可以略过。
第五天：莫高窟-鸣沙山
莫高窟是伟大的艺术宝库，里面有大量的壁画和文物，门票只能提前在网上预定，当天去是买不到的，不想自己费心可以直接找青海婷婷导游。
爬上鸣沙山便可俯瞰月牙泉，但是消耗的体力会有点多，水分补充一定要保证，防晒很重要！墨镜很重要！防沙很重要！
第六天：敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞
嘉峪关关城最大的特点就是大气和雄伟，这里不愧是古代丝绸之路中重重要的一处关城之一，能想象得出在古代这里得有多热闹和繁华。在城上眼望四周一边是戈壁滩一直延伸到远处的祁连山，另一边是绿树成荫的嘉峪关市。
五彩斑斓的丹霞地貌极具特色，晴天时颜色对比会比较明显，大家都一直拍拍拍不停，在我这个吃货的眼里看起来就像一片片五花肉，啊，饿了...
第七天：扁都口-祁连大草原-西宁-返家
终于到了我最爱的祁连山行程！扁都口在祁连山中段，吸一口空气，感觉整个肺都被净化了，和大城市真的很不同，好想住在这里！
随便一拍就是电脑桌面水准~
门源油菜花海不用多说，光看图就会被吸引，空气中弥漫着油菜花香，令人享受至极。
结束所有行程，返回西宁，然后青海婷婷导游送我们到机场！青海，下次再见！
旅游嘛，其实重要的就是玩的开心，如果省钱省心那就更好了。很开心遇到了婷婷。想到哪里写到哪里，希望对你有帮助啦，希望你的青海之旅也像我们这样玩的开心！
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