2020青海赏花时间表_青海旅游赏花攻略

1.玉兰花
花期：3月下旬—4月初
赏花地：海东市循化县
2.桃花
花期：4月
赏花地：海东市民和县桃花林
3.梨花
花期：4月中旬—5月中旬
赏花地：海南藏族自治州贵德县
4.杏花
花期：4月上旬—4月下旬
赏花地：海东市化隆县群科镇杏林园
5.丁香花
花期：4月下旬—8月
赏花地：西宁市
6.郁金香
花期：4月下旬—5月
赏花地：西宁人民公园
7.牡丹
花期：5月中旬—6月
赏花地：西宁文化公园
8.向阳花
花期：7月—8月
赏花地：西宁南山公园
9.高山杜鹃
花期：5月—6月
赏花地：海?东市互助北山森林公园、大通县察汗河
10.海棠花
花期：4月下旬—5月中旬
赏花地：西宁海棠公园
11.油菜花
花期：6月底—8月
赏花地：青海湖、门源县以及海东六市
12.菊花
花期：9月底—10月
赏花地：西宁野生动物园、西宁北山美丽园

赏花注意事项：
1.注意换季保暖
“乍暖还寒”时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得出游目的地的气候资料，出游时的穿着以轻便暖和为宜，并随身携带保暖外套。骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。春季是感冒的多发季，这个时候运动会加重病情，所以感冒的朋友应注意多休息，等痊愈了再出游锻炼。
2.预防花粉过敏
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点应尽量回避有花之处。出游前可事先服用抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
3.防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
4.击退春困烦恼
“春困”是常有的感受。那是因为冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。
5.时刻注意防晒
春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。
另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。
6.注意饮食安全
旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅游区食品来源复杂，应选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。
高原古城春意浓，踏青赏花恰好时！青海赏花季节已经到来，并且要持续到10月底，来青海旅游的朋友们，有福气啦！

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