去云南会有高原反应吗，现在云南购物会强制吗，注意事项

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云南旅游注意事项（请一定注意阅读）

一．吃、住、行

1. 云南特色风味小吃种类丰富，如过桥米线、野生菌、纳西喜宴等，品尝时一定注意饮食卫生，不能暴饮暴食。团队餐由于受地域饮食习惯等因素影响肯定不如在家吃的可口舒心，请大家有一定的心理准备。特别是丽江为高原地带，气压低，蔬菜种类少，该段餐饮质量相对弱些，请予以理解；

2. 旅游途中要注意休息，只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。

3. 云南地处高原地区，海拔高，不能进行剧烈运动，如有高原反应者多食高能食品，如巧克力等，云南山区多，阳光照射强，紫外线辐射大，高原地带容易使人缺水，所以补水也是旅途中必须注意的；另昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大，注意加减衣服，以防感冒；

4. 旅途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。要有集体精神，遵守集合时间，不擅自脱离队伍单独活动。

5. 酒店入住时需要支付一定的押金，如在入住期间您没有损坏酒店的物品，也没有消费酒店内的有偿用品，押金在您退房时会如数退回，敬请理解（酒店行业规则）——不常外出的游客请一定注意。

二．游

1. 丽江云杉坪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；

2. 凡行程中赠送的景点、用餐及一些相关赠送项目，如客人放弃或时间不允许及其他不可抗力的原因造成客人无法享受，费用一概不退！若客人自愿取消行程或客人中途离团，所有费用均无法退还。

三．安全

1. 旅游途中摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地）；在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；

2. 由于云南少数民族较多，故其风俗习惯也较多较特殊，敬请听从当地导游所讲的民族忌讳（入乡随俗），尽量遵从当地居民风俗习惯，以免引来不必要的麻烦；

3. 注意保管好自己的物品。尤其贵重物品，尽量随身携带或寄存酒店前台。每次退房前，请仔细核对自己的行李物品，请不要遗漏，以免带来不必要的麻烦；

4. 自由活动时间、我社不含任何地接费用，安全责任由游客自负，我社提醒游客务必注意人生及财产安全、特别是晚上外出时请结伴而行，不要随意与陌生人答话交谈，以免上当受骗。

四．外出需准备物品

1. 药品类：如感冒药、防高原反应药、晕车药，口香糖等可根据自身状况准备；

2. 有效证件（有效期内身份证，小孩需带户口簿）、日常生活用品、雨伞、防晒用品等；

3. 照相设备要准备妥当，好让此次旅游有个美好回忆。