亚布力滑雪——第一次滑雪，如何掌握滑雪技巧

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第一次上雪，可以先不要急着滑行，在平地，用雪杖帮助，前后左右站直蹲下，来感受适应雪板。再有，已经有过滑雪经验的朋友都知道的八字制动方法啦，是初学最需要练习的。比较好的方法就是在平地跳起八字打开并拢，练习适应控制雪板。

初学者就不要想什么优雅或者炫酷的停止啦，学会在正确的摔倒姿势才是重要。两腿并拢，向一边摔倒，这种姿势可以避免膝盖被扭矩力损伤，因为雪板很长，扭到的力量很容易扭断十字韧带，这是不可以弥补的受伤。

进阶说起来特别简单，但要自己反复练很久。做法就是：1. 重心前移，不要后坐。2. 哪一边比较弱转，就在哪一边练习斜滑降。3. 练习单脚。

怎么样，说了这么多 您是不是已经跃跃欲试想看看到底掌握滑雪没有啊 ？赶紧到亚布力来一试身手吧。

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