春季出游别让过敏扰乱您的心绪

冬天已经慢慢走远，春天也慢慢来到。这个季节似乎更适合出游赏花，赏花可是一大乐事，不要让过敏打扰你的好心情奥！那就来看看怎么应对春季过敏吧！

1.预防花粉过敏应该注意平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

2.有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。

3.花粉过敏症的预防关键就是在发病季节暂时移居到过敏花粉较少或无此类植物的地区。在不能移居的情况下，居住楼房越高，接触花粉的机会相对较少。

4.在花粉过敏的发病季节尽量少到户外活动，不去郊游，也不要迎风开窗。去户外活动时戴上口罩也有一定的预防作用。但由于花粉颗粒微小，用一般的口罩难以阻挡，仍可能被人体吸入而发病。最好戴上专门的防花粉口罩。这种专用口罩非常细密，可以预防花粉症和流感，或者戴上全封闭的风镜。

5.遇干热或大风天气，最好关闭门窗。开窗时应挂湿窗帘，以阻挡或减少花粉侵入。

6.购买新车时，应选择通气系统里有过滤装置的车。

7.外出归来，若发现自己有“结膜炎”或“流感”，且久治不愈，就要考虑可能发生了过敏症。