和西藏比起来，它是被遗落在人间的世外桃源

印象中的甘南，光影中姑娘绯红的侧脸格外好看，转经廊外的老者默念着六字真言，充满信仰的人们匍匐在漫漫长路 ......

那一年，转山转水，升起风马，在落满皑皑白雪的藏族村落寻找那些尘封的故事，窗外白龙江源头正传来久远的召唤。

游玩甘南，注定是一次深度的人文与美景之旅，一起出发吧，追随者甘南神圣与静谧之美。

尕海湖

尕海湖是甘南第一大淡水湖，一个未被开发的处女湖，至今仍保留着原始牧场的状况。

尕海没有直达班车，但可乘坐夏河或合作前往郎木寺的班车，在尕海处下车

门票：门票 30 元 / 人

扎尕那

扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境 。

" 扎尕那 " 是藏语，意为 " 石匣子 "，美国《国家地理》摄影师约瑟夫?洛克在 1922 年来到中国扎尕那考察后说：" 我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里 "。

村庄四周都是未经旅游开发的奇异山峰，最高山峰海拔 4500m，一切都是原汁原味的大自然，美的辣眼睛。

坐标：甘南州迭部县益哇乡

可从兰州汽车南站坐车至迭部，每天三趟班车，发车时间分别为 8:40、9:40 和 10:20。然后从迭部包车前往益哇乡

门票：免费

桑科草原

桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。

桑科草原历来为藏族人民的天然牧场，每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。

草原的风景在沿途都能看到，进入草原游玩主要是参加藏家乐的活动，如在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等藏族食物，参加篝火晚会、骑马等娱乐活动。

坐标：夏河县城西南 1 公里处

在拉卜愣寺的停车场有专门的面包车公交车上桑科乡

门票：免费，骑马 20 元

拉卜楞寺

拉卜楞寺是全世界最有名的藏密学院，拥有全世界最长的转经廊，佛教文化浓郁，中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一。

拉卜楞寺坐落在大夏河之滨，占地 1234 亩，比整个夏河县城的面积还要大。里面的建筑装饰也十分精美，令人流连忘返。

外墙 3.5km 由转经筒组成，共 2000 余个，是世界上最长的转经廊，转遍每个转经筒至少需一个多小时。注意经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。

坐标：夏河县城西部

交通：兰州客运南站每天 7:30、8:30、9:30、14:00、15:00 共有五班班车前往夏河，车程约 4 小时，票价 75 元

门票：寺院区及一般的佛殿免费开放；正殿（闻思大殿）区域门票 40 元（正殿区域的门票必须在拉卜楞寺游客中心购买，位于县城与寺院交界处的路口旁），贡唐宝塔 20 元 / 人

郎木寺

郎木寺并不是一座寺院，而是一个小镇的名字，它横穿四川甘肃两省，被誉为 " 东方瑞士 " 。

一条名曰 " 白龙江 "、宽不足 2m 的小溪从镇中流过，小溪的北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，两座寺在这里隔 " 江 " 相望，合称郎木寺。

坐标：甘南藏族自治州碌曲县

交通：从夏河、临夏、合作、玛曲等地都有班车直达郎木寺

门票：进入郎木寺镇不收费，郎木寺 30 元 / 人 ( 包括天葬台 ) ，格尔底寺 30 元 / 人 ( 包含纳摩峡谷 ) ，红石崖免费。

米拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁为藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。

交通：兰州汽车南站每天 7:00-16:30 每隔 20-30 分钟便有一班车通往合作，车程约 4 小时，票价约 74 元

门票：20 元

路线推荐：

兰州 - 临夏 - 夏河 - 拉卜楞寺 - 桑科 - 夏河 宿夏河，海拔 2900

夏河 - 合作米拉日巴佛阁 - 尕海 - 郎木寺 宿郎木寺镇，海拔 3400

郎木寺 - 若尔盖花湖 - 唐克 宿唐克，海拔 3500

唐克 - 花湖 - 扎尕那 宿扎尕那，海拔 3000

扎尕那 - 兰州 - 回程