拉萨的海拔为3700多米，每到秋季，湿润的河谷便吸引来数万只候鸟在此越冬。黑颈鹤、赤麻鸭、斑头雁都是这里的常客。西藏观鸟有一个好处，因藏族大多信奉佛教，不杀生，所以这里的鸟类不大怕人，观鸟者可以大胆接近，近距离地观察。
拉萨附近能观鸟的地方甚多，公认的最好观鸟地有以下三个：第一，拉萨市区至机场的路上。沿雅江一路都能看到大量在水中觅食的赤麻鸭和班头雁；第二，林周县至虎头山水库25公里路上、林周县往拉萨方向沿路30的路边。这条观赏线路上要注意时间，天亮前到水库边的公路耐心等候的话，能看到它们整群起飞壮观场景；第三，拉鲁湿地自然保护区，就在拉萨市区，最好的季节为每年12月至次年3月。
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