怒吼张飞庙 网友释压方式大盘点

活力拥抱自然

在澳大利亚的一些公园里，每天早晨会有许多人拥抱大树。据称，拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。因此，当市民走出城市，立足户外，感受外面新鲜的空气、温暖的阳光的同时，建议大家也去拥抱自然，拥抱大树，释放内心的苦闷。但“抱树”的行为，不是每位国人都能放得开、大胆去做的。

尽情享受美食

据研究，吃美食或零食均有利于消除紧张和缓解内心的冲突。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力；另一方面通过咀嚼和吞咽运动，可以使人对紧张和焦虑的注意力得到有效地转移，从而暂时忘却了烦恼和忧愁。但此法对于那些立志保持完美身形的女士们来说可要慎用。

怒吼张飞庙

人人都能做得了，也不用担心长胖的释压方式，今夏也正式出炉——张飞庙释压庙会。每年，重庆长江三峡都会推出张飞庙会，意在给都市人群一次放松自己的机会。让久居城市、内心压力过大的市民，释放身体和心理多余的“负能量”。

据悉，今年的庙会与以往不同的是，释压成为其重要主题。研究表明，放声吼叫能很好地缓解压力。当内心的情感积压到一定阶段，借助吼叫的方式，可以很好地缓解自己紧绷很久的神经。游客来到云阳张飞庙，不仅可以与一声怒嚎溃退千军的“张飞”对决，尽情地吼一嗓子，还能在山水之间做一些测压、释压小游戏。既能与自然亲近，又起到了收获好心情的功效。

每年都参加张飞庙会的游客杨女士表示，庙会的形式很疯狂，完全远离城市的感觉，让心平静地去祈福，就能感受到快乐。

主办方介绍道：此次张飞庙释压庙会，属于“疯狂的三峡”六大主题之一。释压庙会将以最意想不到的方式，最疯狂的做法，来提高都市人群抗压能力。据介绍，今年的张飞庙会，以游胜境览三国故事，祭张飞作忠义完人，传承民俗文化为基调，有川剧、评书、舞狮、舞龙、竹琴演奏等民间文艺表演。

有了如此新颖别致的释压归处，这个暑假，市民不愁没有好心情。出发吧，玩转疯狂三峡！