老年人参加夕阳红旅游注意事项

第一，老年人报名参团不要图便宜，参加低价劣质团，要选择品牌较好的旅行社。通常，人数较少的旅行团，会比参加人数多的团更舒适。夕阳红团队的人数最好控制在40人以内，并且至少安排三名导游，这样团队中的老人就会得到比较好的照顾。

第二，虽然夕阳红旅游专列团队中有随团医生，但游客也需备好日常用药。

第三，老年人临行前的体检是必不可少的，参加夕阳红团队前必须征得医生的同意，方可动身，旅行社也会要求您出示体检合格的相关证明。

第四，游客出行时不要忘记携带离休证、老年证等相关证件，因为国内不少旅游景点对老年人都有优惠措施，有些景点甚至可能免票。

第五，从选择交通工具来说，老年人最好是选择坐火车去，坐飞机回来。主要原因是，刚开始旅游时，老年人的体力较好，一路上可以看看沿途的风景。但当到了旅游行程的最后几天时，老年人的体力有所下降，如果再选择坐火车返回，那么在火车上产生身体不适的风险较高，所以回程时选择坐飞机较好。
如果是坐汽车的夕阳红旅游线路，您需要问清旅行社此行程中，所安排的汽车是什么型号的车，虽然好的旅游车价格较高，但老年人坐着相当的舒适。

第六，在旅行途中，老年人要理智消费。有些导游在带团进入购物景点时（尤其是药厂），会煽动老年人旅游者为自己或家人买药和消费，以此来提高自己的收入以及弥补当地地接旅行社的成本。

第七，老年人在外饮食要注意卫生安全。在旅途中的饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。不食用心里没底的食品和饮料，不食用未经煮熟的海产野味，不喝生水。外出时一定要自备餐具、水杯，还有一些食物。

第八，夕阳红旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。途中要避免过度疲劳，当老人感到有些疲惫时，要及时休息。游览各景点时，步履宜缓，循序渐进。

第九，在旅游途中如果遇到不愉快的事，可与全陪或当地导游协商解决，或打电话到您报名的组团社反映情况，要求他们进行处理。不必也不宜在当地与他们发生争吵，以免伤及自己的身体健康。
如果协商未果，请您一定在旅行时，认真填写好《旅游意见表》，回来后再让自己的子女来找组团旅行社进行解决。