如钻石般绽放的琼北 夏日海南游多样选择

　海南三亚是很多人趋之若鹜的旅游度假地。其实除了三亚，海南还有许多值得游客流连、驻足的地方。如海口附近的琼北地区，便是既有令人心旷神怡的休闲度假区，也有让人发思古之幽情的古朴小镇和人文景观。

　　度假区：享受度身订制养生水疗

　　距海口市20多公里、美兰机场20公里的观澜湖海口国际度假区是一处休闲养生的胜地，那里有绿草如茵的高尔夫球场，有集五大洲风情的温泉池，有碧波荡漾的大型游泳池，而尤为很多游客喜爱、追捧的矿温泉水疗护理也是这里的特色项目。

　　这里的“养生水疗”，绝不仅仅是一个疗程那么简单，而是让你享受到度身打造的养生体验。

　　首先，专业的中医师会通过望闻问切和咨询问答了解你的身体状况，为你进行体质测试，如头部、肩颈、腰腿等是否有不适，是否脾虚、肝火、血瘀、肾虚等，体质属于凉还是热……进而为你设计专属的养生疗程。

　　接着，按照中医师的建议，在蒸浴、沐足、浸浴到身体磨砂、身体按摩各个环节进行相应的护理，因应每个人的特殊情况配备不同的沐足、浸浴中药，若是凉性体质，沐足、浸浴时就会添加姜和其他温性的中药，若是热性体质，就会使用较凉性的中药；如果你平时有肩颈不适，按摩时会尤其关注这部位，如果你时常会腰腿疼痛，理疗师也会在那些地方特别着力。为个人配备的中药药包不仅在浸浴时使用，在按摩身体时，也用有针对性的药包进行温热，对身体进行外部的舒缓与放松。

　　同时，以食疗理念进行内在调理。在你入住酒店期间每天在房间准备适合你的体质的养生茶饮，如凉性体质就配以红枣、桂圆等炮制的姜茶，热性体质就备好用薏米或菊花等浸泡的茶饮。餐厅也配有多款健康菜式，通过由内至外的调养，让你有焕然一新的感觉。

　　这里有定期的免费“养生分享会”，让你掌握一些日常或当季的养生小知识。此外，酒店里还有瑜伽及太极课程，专业导师会指导你进行适当的身体伸展及运动。

　　离开酒店前，你会收到一本为你度身定制的“养生生活指南”，里面不仅有依据你身体状况来设计的浸浴贴士和养生餐单，还有十二时辰养生法等日常养生小秘方，让你的养生体验不局限于SPA之内。

　　大海边 惊叹千年火山岩晒盐槽

　　一块块形态各异、大小不一的天然深灰色火山岩散落在高低起伏的海边田野上，这些石块的上面都是平滑的平台，平台四周还有稍凸起的白色小围栏，这白色小围栏让一个个平台呈现出形状不规则的圈圈，远远望去，是一片奇特的“石头圈”的风景，让人惊叹：难道又是外星人的杰作？当然不是，这里其实是海南省洋浦盐田的晒盐场，那些“石头圈”是用作晒盐的晒盐槽。这种晒盐槽可是古文物呢，原来这里至今沿用的制盐法可追溯至1200多年前。那时起，这里就开始利用海滩边上一大片火山岩进行晒盐，开创了“晒海水为盐”的制盐工艺，并一直沿用至今。

　　虽然我们眼前可望到的盐槽只是几百个，但其实这里的盐田有750多亩，各式各样的晒盐槽有7300多个，它们散落在洋浦海边的多个区域，人们无法一眼望尽。但可以想象，若是在空中俯瞰，是多么壮观的一幅画面。

　　据考证，这个晒盐场是我国至今完全沿用古老原始日晒制盐工序、且保留完好的古盐场，所沿用的制盐工艺是中华民族民间传统制盐乃至手工业的活化石，它让人们窥视到我们祖辈的勤劳与智慧。在2008年，它被列入第二批国家级非物质文化遗产保护名录。

　　据说，这里用古法制出的盐对美体、美肤有特别的功效，用于泡浴、沐足都大有裨益，在当地五块钱就有一小包呢。

　　古镇里：探访东坡先生之谪居地

　　远近闻名的东坡书院位于海南西北部的儋州中和镇，宋代大文豪苏东坡在此谪居三年。走近书院，只见大门轩昂宏阔，院里古林幽茂，载枉酒亭、载酒堂、奥堂龛等建筑古色古香。书院大殿庭院中有一棵上百年的芒果树，叶茂荫浓。东坡讲学的彩雕陈列在大殿正中，苏东坡、功儒家黎子云等人物形象栩栩如生。1996年，东披书院被授予国家级重点文物保护单位。

　　中和镇古迹众多，郭沫若先生上世纪60年代到此地时，就写下了“儋耳古镇古迹多”的诗句。现镇里还保存着城垣、州治、书院、庙宇、庵堂、井泉、街巷、石塔等十多处古迹，镇东有东坡书院、桄榔庵、东坡井等。古城至今尚保存有西、北两个城门。

　　走过长长的青石板路，一座近10米高的城墙矗立在我们眼前，这就是镇里仅存的两道城门之一的武定门。虽然城墙里外已是杂草丛生，断垣残壁，但仍掩盖不住它的宏伟、精致，一块块依然新亮的砖块整齐、无缝地层叠、拼接，麻石门楣上的雕花精美、古雅……据考证，这城门楼阁修筑于1373年，当时是为了抵御海盗的侵扰和防止战祸。城垣全长1573米，宽6米，高8.3米。东南西北建有四道城门楼，东为德化门，南为柔远门，西为镇海门，北为武定门。城门外又筑有月城，沿城墙拓有长1590米、宽16.7米、深2.7米的护城河，可见当时的宏大规模。后由于年久失修，部分城垣倾圮，加上上世纪五十年代的街道扩建，拆除了不少，现仅剩下武定门和镇海门。

　　中和镇真是一个让人发思古之幽情的地方。

　　链接：景点线路推介

　　在海口周边旅游，海口旅游局推荐给游客几条精品线路，线路整合了海口及周边旅游热门景观，让游客赏美景、观民俗、品美食、感文化、养身心，领略海口和琼北独特的魅力。

　　▲海口观澜湖-冯小刚电影公社民国风情街-世界最大火山矿温泉-高尔夫球场等

　　穿越年代与时尚，体验休闲养生、泡泉和运动。

　　▲海口(红树林乡村旅游区)-文昌(铜鼓岭、葫芦村)-琼海(潭门小镇)

　　海口东寨港国家级自然保护区有世界第二、亚洲第一的“海上森林”，也是我国被列入世界湿地名录的七个湿地之一。文昌的铜鼓岭有优美风光，潭门小镇让人感受别样的渔耕文化。

　　▲澄迈(福山咖啡小镇)-临高碧桂园金沙滩(酒店、海上温泉)-儋州(古盐田、中和古城、百年胶园)-海口

　　在渔村临高的碧桂园金沙滩，可悠享龙波湾十里原生态海岸以及海上温泉，在儋州能看到我国最后一个完美保留原始日晒制盐方式的千年古盐田，还有历史悠久的中和古镇，东坡遗风至今犹存。

　　▲中国雷琼海口火山群世界地质公园-屯昌县(卧龙山)油画街-汇丰现代休闲农业示范园-定安文笔峰盘古文化风景区(孝文化、护身符通“福”文化、斋菜)

　　雷琼海口火山群地质公园是天然氧吧，周边的地区土壤富含硒这种具有抗氧化、解毒、排毒功能的矿物质，因而这一带的瓜果蔬菜一直以来炙手可热。