下面的文字谨献给有兴趣、有决心、有信心在高尔夫道路上发展、希望将高尔夫玩出新境界的兄弟姐妹们！
投入
在某些针对公司高层的培训班上，经常会被问到诸如：通常一场标准杆72杆球洞里面有几个三杆洞、几个四杆洞、几个五杆洞？下场打球时，最多可以携带多少支球杆？一场球走下来，大概要步行多少公里？这些问题，大部分都是那些围坐在授课老师周边、正装革履的人士们兴趣盎然所在。
高尔夫只是一项运动，是在蓝天绿地之间随心步履的情况下创造出的运动。至于这项运动的细则规定，有必要如同背诵“唐诗三百首共收录了乐府诗若干、绝句、律诗、绝句若干”一样辛苦么？高尔夫的专业精神也许需要精准的数据来体现。有些时候，一件翻领的高尔夫T恤、一条舒适的棉质长裤就足以体现高尔夫人士的专业着装。
循序渐进
练习场上，某球友练习7号铁没多久就心生倦怠。他发现杆头更大的一号木杆仿佛更容易上手，潇洒挥杆、抬头望去，球已不见踪影。正当他洋洋自得，与球道旁边的同伴大声分享挥杆心得、如何将球打得更远之时。另外一边的选手轻拍他的肩膀，指指滚落在旁边的小白球。言下之意，您刚才的那一击，球还停在试打位上呢！
即便是练习场，也能需要选手们的优雅风度！高尔夫是一项需要分享乐趣的运动，前提是您的分享不会影响到其他人的专注。在旁人挥杆时保持安静，这是高尔夫最起码的礼仪。即便是练习场，也能需要选手们的优雅风度！即便是练习场，也能需要选手们的优雅风度！
协作意识
老友们相约新年第一挥。闷声不响的赵兄独自走上发球台，打出一记Slice后，赶紧再掏出一粒球，“来个Mulligan！”……
英国曾经有一则这样的笑话。美国人连开两个MULLIGAN后，将球送上300码开外的球道。得意洋洋美国人问英国人，这样的好球在英国怎么称呼？英国人应曰：我们通常都把这叫做第5杆！
朋友之间在第一洞的Mulligan无可厚非。但在大家还没有决定采取何种方式的方式来决定开球顺序，是否需要Mulligan的情况下，赵兄在不打招呼的情况下独自开球显然不够有礼貌。耐心等待球友们抽签或敲Tee来决定谁先开球，开球前说好是否需要Mulligan之后，再逐一开球才是明智之举。
自控
球道上，钱生的球要比李生靠近果岭。眼看抓鸟有望，钱生迫不及待地奔向球位，试挥了两下，就将球开出。看到小白球距离旗杆不到两码的位置，钱生不禁欢呼雀跃起来。此时，李生只得挥手示意，请钱生靠边站，小心看球！
快走慢打、加快击球速度，这都是选手们需要注意的。即便有机会进攻博下小鸟或者老鹰，还是要请距离果岭远的选手先挥杆。不要因为自己的一时兴起，破坏同组选手的节奏、影响他们的心情。
及时反省
果岭上，孙先生正在专注的看线。信步走来的李先生正要从孙先生与球洞之间的位置走过，突然停步说声“不好意思”，绕到孙先生身后、走到自己的球位。李先生舍近求远的做法，赢得了孙先生、同组选手们的点头赞赏。
由于球位都在同一延长线上，周先生特地站在吴先生的身后，仔细端详吴先生的推杆线路。说来也巧，吴先生一推不中后，周先生顺利将球一推进洞。周先生暗自得意自己的聪明之举，吴先生的脸色却有些失落。
也许同组选手不介意你的脚印踏在他的果岭线上，也不介意你站在推杆延长线的视线范围之内，但只是也许。很多人都知道在选手推杆时要保持安静。但同样要注意，不要踩同组选手的推杆线路，不要出现在推杆延长线的视线范围之内。
分享
夹着一支上好的罗蜜欧、抿一口醇香的威士忌、打出漂亮的小鸟球，这是每个男人在高尔夫球场上梦想的事情。但是在这一切发生之前，一定要争取同组球友的意见。只要你含蓄而有礼貌的把打火机拿在手中，面带微笑地问一句："可以吗？"应该没有人能够忍心拒绝你的请求，切记不要随地乱扔烟头。在一记出色的推杆后小酢浅饮，或是含着雪茄走完全场，都会让你在球友心中留下深刻的印象。他们在不知不觉中，会记得你在球场上的优雅，并在心中默念，“有机会我也要体会一下球场上抽雪茄的感觉。”
善于跟球友分享高尔夫的乐趣是非常重要的。高尔夫球场上的逐渐累积，会为你赢得更多的朋友、更好的名声。
正直
一洞结束，球友们互相报出了自己的杆数。听到郑先生报出Double Bogey的成绩，同组选手都投来询问的眼光。郑先生坦然应曰：刚才在长草里面刨了两杆，推杆也不太灵。
高尔夫的杆数都是由选手自己来纪录的，如实记录对自己、对他人都是一种尊重。职业赛场上，错误纪录了自己的杆数，一经查实是要被DQ（取消资格）。对于大多数业余选手而言，虚报自己的成绩，同样会在球友心中留下DQ的印记。
高尔夫选手最容易受伤的部位
在一次针对高尔夫选手的调查中发现，大多数的球友受伤的部位偏重于上半身，而且高达58%，下半身曾经受过伤的球友占26%，声称从未受过伤的球友只占4%，
所谓上半身的高球运动伤害，包括：手指磨伤（红肿，甚至产生小水泡）、手腕扭伤（关节部位）、手肘疼痛（关节部位）、背部拉伤（应该是肌腱发炎）与闪到腰（靠近腰部的肌肉组织发炎）。
专业人士提醒，这些部位的运动伤害，其实都可以在事前防止的。轻微的疼痛，反而是一般人身体自发性的警讯。像手指红肿或是产生水泡，都是身体在提醒我们动作过度密集，只要在从事运动时留点休息时间，这些生理上的小毛病，很快就能够得到恢复，增强体能达成运动的效果。
轻松挥杆带来的超远距离
JPX AD新品系列上市
与定位于爆发力强、挥杆速度快的单差点以及职业选手群体的MP系列相比，美津浓JPX系列则定位于挥杆节奏、挥杆速度较慢的业余选手，不断尝试新技术为选手提供更高的稳定性、容错性能。美津浓设计人员介绍，AD为AMAZING DISTANCE的缩写，将轻松挥杆带来超远距离理念作为JPX AD系列的设计基础。
更长的杆身，可以带来更快的杆头速度。但是，太长的杆身长度会降低有效打击率。为了提高杆头速度，抑制有效打击率的降低。美津浓研究人员通过反复测试后发现，46.5英寸的杆身长度能在提高杆头速度的基础上，抑制有效打击率的降低，延伸飞行距离。
QUAD JPX AD碳素杆身通过46.5长杆身设计，可以轻松地感觉到上杆顶点时的弯曲幅度，并以45英寸杆身长度的感觉进行力量释放，轻松挥击出较快的杆头速度，并有效地延伸飞行距离。
JPX AD开球木杆特别在握把底部周边进行了凸起设计，能够减少上杆以及击球瞬间时握把的晃动，抑制这些晃动带来的能量损失，帮助选手将更多的力量释放到杆头，打出更远的飞行距离。
美津浓（中国）体育用品有限公司介绍，JPX AD开球木杆系列市场零售价为4380元人民币，JPX AD球道木杆系列市场零售价为2380元人民币。
记住发球木打出100码挥杆节奏
如果打好开球木杆？可以尝试用发球木打出100码的半挥杆训练，然后逐渐加大挥杆幅度。
用发球木打出100码距离的练习。这看上去容易但实际上很难。因为不放轻来打，球就会飞过头；而就算是想轻轻地打，有时候也会无意中把力加进去，使挥杆变得很快。要像试挥杆那样去击球，比想象中要难。
进行这个练习的时候，你会惊讶地发现即便是轻轻地击球，或者说正是由于轻打，球飞出了超出想象的距离。这种从100码起练习的方法，开始的时候还是很容易就会把球打到150码甚至180 码的地方去。这就需要将挥杆速度再降下来一点。这个练习的目的，就是在尽量慢地挥杆的同时，将球击中杆头的甜蜜点。
可能有人会疑惑，“像试挥杆那样轻松随意地击球，真的可以让球飞出想要的距离吗？”我们来实践一下。用发球木击出100码这是个开始。如果能打出100码，那150码、180码也是没有问题，而大一点的挥杆甚至可以开出超过200 码。关键是，要击中球杆的中心位置。全挥杆的时候，让球击中杆头的甜蜜区域是很难的，但这无论对于木杆还是铁杆来说都是最为关键的一点。
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