无论昆明是你云南之行的首战还是末站，都是购买旅行纪念品以馈赠亲朋的绝佳去处。
由于独特的高原地理环境，且是各民族聚居中心的首府城市，昆明是高原物品和民族特色产品的聚集地。
作为一个“被旅”惯了的城市，昆明向游客展示了它开放、丰富的一面。在昆明购物十分轻松，市中心各大商场之间的距离较近，商业区域较为集中，包罗了各种特色产品，只有你想不到的，没有你买不到的。
推荐：正义路、南屏街、景星花鸟市场、小西门是较佳的购物区域，慢慢逛吧，都不太远。
珠宝玉石
在昆明，经营珠宝玉石的公司、商店几百家，经营的品种主要有翡翠、红宝石、蓝宝石、祖母绿、紫水晶、黄玉、绿松 石、玛瑙、珍珠等。珠宝玉石正成为云南的一项大产业逐渐兴起，云南形成了以昆明为中心的珠宝、玉石集散地，驰名中外。在云南经营的珠宝玉石中，尤以翡翠最有名气，品种齐全，适合带给亲朋好友。
推荐地点：金马碧鸡广场附近的各大商场。有很多的玉器、珠宝、民族工艺品，识货的人在这里能很便宜地买到好货。
茶叶
云南现为全国仅次于福建、浙江的第三大产茶省，千百年的茶叶生产、加工、营运、饮用、食用，数十种民族的参与和智慧创新，形成了独具韵味的云南茶文化。 云南茶树品种多、茶类多，其中普洱茶尤佳。普洱茶是以云南原产地的大叶种晒青茶及其再加工而成两个系列：直接再加工为成品的生普和经过人工速成发酵后再加工而成的熟普，型制上又分散茶和紧压茶两类；成品后都还持续进行着自然陈化过程，具有越陈越香的独特品质。 普洱茶是用优良品种云南大叶种的鲜叶制成，也叫作普洱散茶。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红，俗称猪肝色。滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有“美容茶”之声誉。
推荐地点：官南大道康乐茶城，雄达茶叶市场（金星立交桥附近）。
宣威火腿
宣威火腿又叫云腿，由于产于滇东北的宣威县而得名。它的制作采用当地的乌蒙猪、膘厚肉细。取猪后腿，切成琵琶状，用盐巴反复搓揉直至盐渗入肉中，再进行腌制，待自然发酵，半年以后才腌制成。当火腿皮青稍呈绿色时，用针在三个不同的部位试针，如有“三针清香”时，即为合格产品。汪曾祺评：“云南的宣威火腿与浙江的金华火腿齐名，难分高下。”
特点：宣威火腿以其皮薄肉厚，肉色红艳，香气浓郁。
干巴菌
干巴菌是云南特有的珍稀野生食用菌，生长在滇中及滇西的山林松树间，至今仍未实现人工养殖。其貌不扬、黑黑的表面一层白色，但味道却鲜美无比，是野生食用菌中的上品。 干巴菌宜炒、炸、干煸、腌，深受广大群众的喜爱，荤素皆佳。素炒时，撕为细丝洗净，配加青椒丝，大蒜和佐料，炒熟即成。新鲜上市价格：7－－－－9月份上市，每公斤一百元左右。各副食品店、各商场有罐头出售。
民族工艺品
如筒帕，是傣族织锦的一种，从最初的麻、棉纺织发展到现在的丝、手和棉混纺，它制作精致，式样美观，具有浓郁的生活气息和民族特色。 路南挑花，是聚居路南彝族自治县撒尼人传统工艺，历史悠久。挑花是刺绣的一种，以挑花装饰挎包、衣物、头巾等是大理白族和路南撒尼人的服饰特色，它具有民间产品的夸张的色彩美。
三 七
三七又叫田七，主要产于云南省文山州，是云南省著名的中药材。清朝医学著作《本草纲目拾遗》载：“三七生用有止血强心，散瘀生新、消肿定痛的极好能，熟用能活血、补血、强壮补虚 的疗效。云南白药的主要成份便是三七。 用三七做成的食疗补品如”汽锅鸡“、”汽锅鸽子“等深受人们的喜爱。 在昆明的中成药店及各大百货商场均有出售，不仅有三七头卖，还有方便服用的生、熟三七粉、三七片、三七丹参茶、三七鸡精、三七花等。
天 麻
俗话说：”冬吃萝卜夏吃姜，不如喝碗天麻汤。“可见天麻的营养价值有多大。早在二千多年前就已入药，以云南昭通产者为优。富含天麻素、香荚兰素、蛋白质、氨基酸和微量元素。其性辛、温、无毒，有抗癫痫、抗悸厥、抗风湿，镇静、镇痉、镇痛、补虚、平肝息风的功效。
虫 草
冬虫夏草又叫虫草，与人参、鹿茸齐名，产于海拔三千米以上的高寒地带。虫草的形成十分奇妙，冬天变成虫，夏天变成草。当它形成夏草时，是采集的最好季节。除了药用外，平常食用也大有裨益。可与鸡、肉同炖，其汤汁大补。
松 茸
松茸是世界上最珍贵的天然野生药用菌，松茸、灵芝、冬虫夏草、牛肝菌这样4大菌王之首。据说它生长在松树下面的千年落叶里，采摘的时候，只闻到气味却看不到它的摸样，只有经验丰富的山里人才能循着气味找到它，不能人工培育。 松茸可以入汤，搭配竹笋和其它菌菇相配，能够提升鲜味。 新鲜上市价格：7－－－－9月份上市，一般的从每公斤100多元到400多元不等。
鸡 枞
鸡枞（音，zōng）是云南著名特产，肥硕壮实、质细丝白、清香可口，堪与鸡肉相媲美，故名鸡枞 鸡枞菌肉细嫩，气味浓香，味道鲜美，属著名的野生食用蘑菇之一，畅销于国内外市场。根据鸡枞的颜色和形态特点，分为黑皮、白皮、黄皮、花皮等许多类型。味道以黑皮（青皮）鸡枞最好。此外，还有鸡枞花等真菌的子实体，味道同鸡枞一样鲜美。
鸡枞适宜人群：一般人群均可食用，是老、少、妇、弱的理想滋补食品。患有感受冒或胃肠不适的人应少吃或不吃鸡枞。
鲜 花
“昆明鲜花论斤卖”，在这个四季如春的城市，花原本就是昆明人生活的一部分。在昆明，无论是家庭主妇还是时尚男女，都有这样的习惯，在下班回家的时候，在路上捎上一把鲜花。而要买到花，也不用特意去花店，找个街角或是随便一个农贸市场，就有花农像卖小青菜一样在卖着各种鲜花，价格公道到难以想象。云南昆明有两个主要的鲜花市场，是目前全国最大的鲜花产地，一是昆明斗南花卉市场，二是昆明国际花卉拍卖交易中心， 买束鲜花上飞机吧，一路都有花香陪伴，落地之后，赠与美人。 离市中心较近的是景星街花鸟市场和联盟路花鸟市场，主要出产玫瑰、康乃馨、百合、非洲菊、满天星、情人、勿忘我等几十种鲜花，质量上乘，价格实惠。
推荐地点：昆明景星街花鸟市场 位置好，是昆明保存最完好的古建筑集中地。购物之余，徜徉在古老的街道中，体味这古城市的风韵，逛累了，还有异国风情的各种吧可小坐。交通 乘26、84、52、56、100路公交车，在正义路站或文庙下车。
昆明联盟路花市
花市9 ： 00以后开，全天候交易，是集鲜花批发零售为一体的大型专业鲜花市场，旅游者都会到这里逛逛。还有很多干花，品种和颜色都很丰富。交通 乘25、64、105到联盟路站
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