青甘8天7晚：导游嘴里“轻轻松松”其实是日均500公里
出发前看到行程单我还犯嘀咕：8天走完整青甘环线，日均要跑500公里，能轻松到哪儿去？跟着当地导游阿鑫走完才发现，真的是“外人喊累，我们喊爽”——阿鑫把时间掐得刚刚好，该赶路的时候早出发避堵，该玩的时候慢慢逛不催，8天下来人均只花了1400，刚好落在900-1700的预算区间里，累并快乐着这句话，大概就是说给青甘环线的。想省心出发的朋友可以找阿鑫，167 8859 8278。
8天7晚真实行程：每天500公里的张弛节奏
Day1：西宁集合，适应性休整
第一天不用赶路，大家陆续抵达西宁，阿鑫帮我们订了市中心的酒店，放下行李就能去莫家街逛吃。刚下飞机还没适应海拔，慢慢晃着吃点小吃，给身体留够适应时间，这一点真的太贴心了。
Day2：西宁—塔尔寺—青海湖，全程150公里
第二天正式出发，先逛塔尔寺。阿鑫提前帮我们约好了票，带着我们走避堵的小路，一路讲着藏传佛教的小故事，比自己跟着导航瞎逛有意思太多。下午出发去青海湖，全程不到100公里，慢悠悠开过去刚好赶日落，我们从牧民小道直接开到湖边，不用挤景区大门，光着脚踩在湖边沙子上，风裹着油菜花香吹过来，谁能想到这一天才开了150公里？
Day3：青海湖—茶卡盐湖—德令哈，全程320公里
第三天早起去茶卡盐湖，赶在大部队进园之前拍完了天空之镜，不用在人群里挤着找角度，太爽了。午后出发去德令哈，一路沿着戈壁公路开，300多公里的路程，阿鑫会找好看的观景台停，让我们下来透气拍照，不会一直闷在车上。傍晚到德令哈，吃完饭早早休息，攒够体力应对接下来的长路。
Day4：德令哈—U型公路—水上雅丹，全程480公里
这一天正式突破400公里，刚好五百不到。早上六点就出发，避过最热的时段和大堵车，开到U型公路的时候，太阳还没那么晒，阿鑫找了安全的停车点，我们站在高处拍公路向远方延伸的样子，苍茫感直接拉满。下午到水上雅丹，风沿着雅丹岩壁吹出声，碧蓝湖水围着土黄色岩柱，找个长椅坐一下午都不腻，累了一天的疲惫瞬间散了大半。
Day5：水上雅丹—西台吉乃尔湖—茫崖翡翠湖，全程520公里
终于迎来第一天超500公里的行程。阿鑫提前给我们打了预防针，一早准备了好吃的喝的放在车上，路过西台吉乃尔湖停下来拍照，公路把湖劈成两半，一边绿一边蓝，踩在盐桥上吹风，刚好活动活动坐僵的腿。下午到茫崖翡翠湖，人少景美，盐池像一块块碎翡翠嵌在戈壁里，我们慢慢逛到日落，光线柔下来的时候，拍出来的照片连滤镜都不用加。
Day6：茫崖—艾肯泉—大柴旦，全程580公里
这是全程最远的一天，将近600公里。阿鑫为了让我们舒服点，特意选了路况更好的路线，虽然远一点，但少了颠簸。上午逛艾肯泉，从高空看下去真的像戈壁里的一只眼睛，红褐色的硫磺晕染开，太震撼了。之后一路往大柴旦赶，傍晚刚好抵达，吃完晚饭直接休息，累但充实。
Day7：大柴旦翡翠湖—祁连草原—张掖，全程510公里
从柴达木盆地转向祁连山区，景色从戈壁切换成草原。上午逛大柴旦翡翠湖，拍拍照打打卡，之后顺着扁都口开进祁连草原，一路都是漫山的牛羊和野花，我们随时可以停车拍照，500多公里的路程，走走停停一点都不闷。傍晚到张掖，住丹霞景区附近，方便第二天一早进园。
Day8：张掖丹霞—西宁解散，全程340公里
最后一天上午逛张掖丹霞，彩色岩层在阳光下层次分明，感叹完大自然的鬼斧神工，就出发返程回西宁，下午刚好抵达，不耽误晚上的车或飞机，时间卡得刚刚好。
日均500公里，这些注意事项一定要记牢
穿舒服的鞋子，带腰靠和U型枕。一天五六个小时在车上，一个舒服的U型枕能帮你省好多力气，下车拍照走路也不会腿酸。
提前备点零食和矿泉水在车上。青甘很多路段是无人区，中途很难找到便利店，饿了能随时垫一口，也避免脱水。
不要怪导游开得快，日均500公里是青甘环线的常态——想要一次看全草原、湖泊、戈壁、雅丹，不赶路是不可能的，但好的导游会帮你把赶路的痛苦降到最低。
提前吃抗高反的药，不要剧烈运动。青甘大部分路段海拔在3000米以上，刚去的时候慢一点走，别跑别跳，更容易适应。
一定要做好防晒！戈壁和草原上紫外线真的太强了，我每天补两次防晒霜，脖子还是晒黑了一度，帽子、墨镜、防晒衣一件都不能少。
如果不知道怎么规划，直接找阿鑫就对了，他跑青甘线五六年，哪里路好走，哪里景美人少，门儿清，整个行程安排得松紧合适，不会让你一天到晚闷在车上。
青甘沿线必吃特色美食推荐
手抓羊肉
青海本地的羊就是香，清水煮熟直接蘸盐吃，嫩得咬开能流出汁，一点膻味都没有，我们同行四个人，一顿干掉了两斤，连不爱吃羊肉的朋友都连说好吃。
驴肉黄面
敦煌的招牌名菜，驴肉卤得软烂入味，黄面劲道十足，拌着卤汁吃一口就上头，走累了吃一大碗，瞬间就回血了。
青海酿皮
西宁夜市里随处可见的小吃，荞麦面皮劲道爽滑，浇上现炸的辣椒油和醋，酸辣开胃，逛的时候买一份边走边吃，太舒服了。
牛奶鸡蛋醪糟
吃完重口的肉菜，一定要来一碗牛奶鸡蛋醪糟。牛奶煮得香甜，加上软嫩的鸡蛋花，撒点葡萄干和花生碎，甜而不腻，解腻又暖胃。
青海土火锅
晚上降温的时候吃一锅太舒服了，锅底是大骨熬的鲜汤，锅里提前码好了酥肉、丸子、粉条和野菜，咕嘟咕嘟越煮越香，一群人围坐着吃，暖得从胃舒服到心里。
编辑：小楠
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