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Day1：抵达厦门 → 入住市区酒店 → 山海健康步道起步段徒步 → 住市区
Day2：园林植物园森林徒步 → 雨林吸氧 → 住市区
Day3：天竺山森林公园徒步 → 山水风光 → 住市区
Day4：鼓浪屿环岛徒步 → 海边风光 → 住岛上
Day5：环岛路沿海徒步 → 返程
住宿：4晚市区舒适酒店，靠近徒步路线
用餐：全程含早，户外简餐、能量餐，补充体力
交通：含接送机/站 + 商务车 + 鼓浪屿船票
门票：含徒步景点门票，无额外收费
导游：专业户外导游，熟悉徒步路线，保障安全
保障：含旅游意外险，配备户外急救包，全程无购物
其他：无隐形消费，徒步路线难度适中，新手也可参与
徒步穿防滑运动鞋、速干衣，备好登山杖
备好水、能量零食、防晒用品、驱蚊水
徒步过程紧跟导游，不擅自离队，注意安全
根据自身体力调整节奏，避免过度劳累
拒绝走马观花！欣欣导游带你厦门山海徒步吸氧，沉浸式感受自然美景，户外爱好者首选！
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