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行程亮点：

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【精彩行程】

冰岛：蓝湖温泉+杰古沙龙湖游船+钻石冰沙滩+维克黑沙滩+韦斯特曼纳群岛+羽毛峡谷

挪威：峡湾 RIB 巡游+探访峡湾当地农庄+沃尔令斯大瀑布+卑尔根弗罗伊索道+新蒙克博物馆

丹麦：丹麦海岸+小美人鱼雕像+神农喷泉+管风琴教堂+哈姆雷特城堡+玫瑰堡宫花园

瑞典：搭乘斯德哥尔摩艺术地铁+斯德哥尔摩老城轻徒步+市政厅专业讲解

芬兰：芬兰岩石教堂+北欧烟火气市集广场+颂歌图书馆+西贝柳斯公园

塔林：塔林老城漫步+卡德里奥公园

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精选诗丽雅或维京航线，波罗的海游轮四人舱升级为双人海景舱（含海鲜自助大餐），体验北欧当地人出行方式

【中餐 8 菜一汤+11 次特色餐】：中餐 8 菜 1 汤+瑞典肉丸餐+游轮海鲜自助+塔林猪肘餐+3 顿冰岛酒店三道式或自助+冰岛羊肉汤+峡湾酒店西餐+挪威三文鱼餐+瑞典鲱鱼餐+丹麦脆皮猪肉餐

行程安排：

第一天：北京-斯德哥尔摩

11:00 北京首都机场集合，专业领队召开出团说明会

14:00 乘坐中国国际航空公司航班前往瑞典首都斯德哥尔摩

17:20 抵达后专车接机，前往酒店休息调整时差

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第二天：斯德哥尔摩-赫尔辛基

08:00 酒店西式自助早餐

09:00 斯德哥尔摩市区游览：参观斯德哥尔摩市政厅（含专业讲解不少于 40 分钟），其中的蓝厅是评定诺贝尔奖后举行盛大宴会的地方，就建筑本身而言，主体以红砖建造（如遇活动不对外开放，我们将替换其他 景点或退还您门票费用）。搭乘斯德哥尔摩艺术地铁, 这里的每一站都如同一个艺术走廊，宛如彩色的仙境。每一站都因其独特的设计为人称道，有的车站装饰着象征古希腊的橄榄叶，还有的车站造型呈彩虹样式，配合鲜艳夺目的色彩，给人以强烈的视觉冲击。斯德哥尔摩老城（不少于 1 小时），老城的历史可以追溯到 13 世纪，漫步在这古老的街巷中，众多宏伟 的中世纪建筑映入眼帘，气势磅礴的皇宫、高耸入云的教堂、花香四溢的街心花园，还有那浓浓的咖啡从 那童话般的房屋飘香出来，可以尽情感受历史与现代交融的气息。因为瑞典有 200 多年没有遭遇过战争， 所以老城很好的保留了中世纪的风貌。诺贝尔博物馆（外观不少于 10 分钟），斯德哥尔摩皇宫（外观不少于 10 分钟） ， 如果您幸运的话还可观看到皇宫卫队换岗仪式。

12:00 午餐，瑞典肉丸餐

16:30 乘坐游轮前往芬兰首都赫尔辛基，游轮预定双人海景舱，特别安排游轮上自助晚餐

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第三天：赫尔辛基

08:00 酒店西式自助早餐

10:30 抵达赫尔辛基。赫尔辛基市区游览：西贝柳斯公园（约 30 分钟）是赫尔辛基的一大名胜，公园里有巨大的管风琴雕塑。前往位于市中心的参议院广场，广场中央竖立着建于 1894 年俄帝时代的统治芬兰的沙皇亚历山大二世铜像。岩石教堂（约 45 分钟）是赫尔辛基市区标志性建筑，它是以炸开一整块岩石而建造的教堂，构思巧妙独特。前往外观赫尔辛基大教堂（约15 分钟）、南码头露园天自由市场（约 40 分钟），码头上停泊着开往瑞典、俄罗斯等国的大型豪华邮轮，岸边是芬兰的总统府和市政厅。颂歌图书馆（入内约 20 分钟）这座屋顶呈起伏状的玻璃和木制建筑位于芬兰议会对面，建造所用芬兰云杉木材排列起来有

160 公里长。这是一座文学之屋，也是一座技术之屋、音乐之屋和电影之屋。

13:00 午餐，八菜一汤或中式自助

18:00 晚餐，八菜一汤或中式自助

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第四天：赫尔辛基-塔林-赫尔辛基

08:00 酒店西式自助早餐

09:00 乘坐游轮前往塔林

13:00 前往塔林老城区（约 1.5 小时）观光：老城区保存了中世纪城镇的迷人风貌：鹅卵石铺就的蜿蜒小巷和两旁铜制的街灯、哥特式尖顶。站在观景台欣赏塔林童话般的城墙和塔楼，远处是圣奥拉夫教堂和波罗的海繁忙的港口。进入爱沙尼亚之门，来到建于 13 世纪的市政厅和市政厅广场，逛一逛热闹非凡的集市；亚历山大·涅夫斯基主教座堂（入内参观 15 分钟，如遇教堂关闭或有礼拜活动则改为外观），圆顶教堂圣母玛利亚大教堂；圣凯瑟琳通道让人流连忘返，为老城区最为上镜的街道。卡德里奥花园是 1718 年为沙皇彼得一世建造的巴洛克式庭园宫殿建筑群，是当时沙皇的夏宫之一。如今这里是塔林老少皆宜的休闲地。

12:00 午餐，塔林猪肘餐

17:00 乘船返回芬兰首都赫尔辛基。

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第五天：赫尔辛基-雷克雅未克-冰岛小镇

酒店西式自助早餐，如遇早航班改为打包早餐

乘坐航班前往前往冰岛首都-雷克雅未克。

抵达后参观位于市中心的雷克雅未克大教堂（外观约 15分钟），雷克雅未克大教堂全名叫做哈尔格林姆丝教堂，是冰岛的地标建筑，教堂设计新颖，为管风琴结构，教堂前的西格松雕像是为纪念冰岛独立之父西格松而建。教堂于 1940 年开始奠基，于六十年代末基本完工。参观位于拖宁湖畔的市政厅（外观约 15 分钟）、海盗船雕塑（约15 分钟）。游览彩虹街（约 20 分钟）沿着教堂的路一直走下去就是雷市最有名的彩虹街了，也是人气最最热闹的一条街，街道两旁有各种精致的咖啡馆、礼品店，以及展示冰岛文化的涂鸦墙。彩虹街是拍照的好地方，各个角度都能捕捉到独特的风景。

12:00 午餐，八菜一汤

13:00 前往雷克雅未克出海观鲸，北大西洋的暖流流经冰岛，不仅调节了当地的气候，也为冰岛周围带来了丰富的海洋生物，使其成为鲸鱼、海豚、海豹和鱼类、海鸟最佳的生存环境，每年夏天有数种不同的鲸鱼会游经这片海域，也因此吸引了大批前来赏鲸的各国游客。

16:00 下午前往蓝湖泡温泉（不少于 1 小时），做一次火山岩面膜，一洗连日来的旅途疲劳。蓝湖是一个独特的奇迹，它是纯净的、富含矿物质的地热海水池，泡在温热的水里，用白色的二氧化硅泥在身上揉搓，会将那旅途劳顿一扫而光。蓝湖虽然是露天的，但因是温泉水温在 40 度左右，即使在雪花飘飞的冬天，坐在湖边，浸泡在湖里，丝毫不觉得冷；

18:00 晚餐自理

如因天气原因导致出海观鲸取消，将替换其他项目游览或退费。注：观鲸项目属于自然现象，不承诺 100%能看到鲸鱼。

20:00 晚餐，酒店西餐三道式或自助餐

Tips：进出冰岛航班运力有限，内陆航班仅供参考，以实际出票为准，在保证景点游览不缺失的情况下有调整顺序和预订转机航班的可能。参考航班：AY991 或 SK1705+SK595

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第六天：冰岛小镇-兰代亚霍芬港-韦斯特曼纳群岛-兰代亚霍芬港-南部小镇

07:00 酒店享用自助早餐

08:00 酒店早餐后，乘车前往前往韦斯特曼纳群岛（含上下轮渡）（单程轮渡时间约 40 分钟）韦斯特曼纳群岛（又名西人岛），是冰岛南海岸外由海底火山喷发塑造的秘境群岛。大岛屿赫马伊岛为唯一有人居地，1973年火山喷发的痕迹至今清晰可辨，部分房屋仍被新熔岩覆盖，成为自然与历史交织的独特印记。这里更是冰岛国鸟 —— 海鹦的重要栖息地，每逢夏季，万千海鸟在此筑巢繁衍，生机盎然。

世界上最孤独的白房子（远眺）它遗世独立于天地间，以湛蓝海洋为幕、青绿草地为毯，无邻无扰，唯有礁石与海浪日夜相伴。纯白墙体在天光云影的映衬下，宛如童话秘境中的静谧坐标，随手定格便是满含故事感的治愈画面。

斯托尔霍芬海鹦观测点（约 1 小时）作为世界大的海鹦聚居地，这里是大自然馈赠的治愈秘境。5-9 月是最佳时节，成群海鹦身着黑白 “礼服”，挺着橘红色尖喙，或栖息在崖壁缝隙，或低空掠过海面，清脆的鸣叫声回荡在海岸。埃尔德菲尔火山（徒步时间约 1 小时）徒步登山的途中，黝黑粗糙的熔岩地貌铺展至远方，凝固的岩浆如奔腾的黑色浪涛，仍残留着大地深处的余温。登顶后，全岛风光尽收眼底：蔚蓝海湾与墨色熔

岩相映，渔村炊烟在海风里轻扬。

14:30 维京教堂与港口（约 15 分钟）维京教堂的小巧身影在渔村风情中格外醒目，简洁线条勾勒出维京文化韵味，内部素雅静谧，阳光透过彩绘玻璃洒落，营造出祥和氛围。走出教堂，漫步港口街巷，彩色木屋沿码头排开，渔船在海面静静停泊，咸湿的海风夹杂着海鲜的鲜甜。路边小店摆满手工伴手礼，从维京图腾饰品到海岛特色美食，琳琅满目。

15:30 返回轮渡码头，沿途欣赏岛屿西海岸风光，适时集合，避免延误轮渡。

16:00 乘坐轮渡返回兰代亚霍芬港

16:45 塞里雅兰瀑布（约 20 分钟）高 50 米，下层有弯曲小路，可循路走到瀑布后，以独特视角赏其壮观景色，仿若置身水帘洞。阳光照在水帘上，幻化成璀璨美丽的虹。

17:30 斯科加瀑布（约 20 分钟）又名森林瀑布，高 60 米、宽 25 米，是冰岛代表性瀑布之一，地形便利。

瀑旁山上绿植繁茂，山崖环绕，白色水流与绿植相得益彰。

12:00 午餐自理

18:00 晚餐，酒店西餐三道式或自助餐

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第七天：南部小镇-羽毛峡谷-东南部小镇

07:00 酒店享用自助早餐

08:00 杰古沙冰湖位于瓦特纳冰川南端，是冰岛大、最著名的冰河湖。湖底深达 200 多米，是冰岛的第二大深湖。冰河湖的湖水湛蓝、清澈，很多形状各异的超大冰块飘浮于湖面。远处的冰川冰犹如被天空施加了魔法，之前还像是从冰川上流下的水，顷刻间却全冻结成了冰，时间仿佛在那一刻静止了一样。在冰河湖上乘坐水陆两栖船（约 45 分钟）观赏形态各异的浮冰是该冰川游览的一大特色。著名的好莱坞电影“古墓丽影”和“蝙蝠侠.开战时刻”及 007 系列电影如“择日而亡”等都曾在此取景拍摄。前往钻石冰沙滩，冰河湖内的碎冰被暗涌冲刷上岸，陈列在沙滩之上。透明的冰块和黝黑的沙滩形成了鲜明的对比，特别是在阳光明媚的日子里，冰块反射着太阳光芒，犹如钻石般闪耀，因此得名钻石冰沙滩。最令人瞩目的景色便是世界上除极地大的冰盖—瓦特纳冰原（远眺）， 欧白芷、海湾豆等植物密布，北极狐在这里漫步，冰舌、峡湾等地貌交错纵横，远古火山活动遗留下的痕迹随处可见。

18:00 埃尔德熔岩（游览时间约 15 分钟）岩石体大、线条柔和，覆着绵密苔藓，显得松软，冬季时苔藓地披雪似棉花糖。这片源于数百年前火山大爆发的埃尔德熔岩原，面积达 565 平方公里，嫩绿苔藓覆于熔岩上，黑绿映衬，放眼望去震撼无比。羽毛峡谷（游览时间约 40 分钟）羽毛峡谷宛如大地裂开的一道绿色缝隙，两侧峭壁怪石嶙峋、植被葱茏，谷底溪水潺潺流淌，那鬼斧神工的景致令人心醉神迷，仿若闯入了一个遗世独立的仙境。

20:00 晚餐，酒店西餐三道式或自助餐

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第八天：东南部小镇-雷克雅未克

07:00 酒店西式自助早餐

07:30 维克黑沙滩（约 20 分钟），它的玄武岩海蚀柱从海岸上升起。在阳光下，沙子闪烁着微光，而这些都是火山爆发流出来的熔岩碎砾，踏着黑沙欣赏一望无际的大海。

12:00 午餐，冰岛羊肉汤

11:00 乘车前往黄金圈。抵达后开始精彩的黄金圈之旅（约1.5小时）：冰岛大的断层瀑布黄金大瀑布宽约2500 米，其水势分成两段，总高差70 多米，气势磅礴，景色壮观。阳光下、在蒸腾的水雾中，闪着金光的点点水滴、亮艳的彩虹若隐若现，仿佛整个瀑布是用黄金造就。冰岛特有的盖策间歇喷泉 (Geysir) 冰岛间歇泉已经活跃了1 万多年，历史记载其喷涌的大高度为170 米。标志着冰岛独立的国家议会旧址（外观） 冰岛历史上著名的圣地，亦是国家的摇篮。2005 年已被联合国教科文组织列入"世界遗产名录"。古议会会址位于欧亚板块和美洲板块的交界处的断层旁边。据说欧亚板块与美洲板块现在仍以年均2厘米的速度在分离。站在欧亚板块的岩石上极目远眺，对面是一个广阔的大平原，中间镶嵌着弯弯、湛蓝的国会湖。

18:00 晚餐，八菜一汤

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第九天：雷克雅未克-卑尔根

07:00 酒店西式自助早餐或打包早餐

10:10 乘坐航班前往卑尔根

14:30 抵达后专车接机

16:00 卑尔根市区游览（约 1.5 小时），探访卑尔根最好的起点，就是世界文化遗产布吕根地区彩色木房子(原德国汉莎商人遗址，游览时间约 30 分钟) ，卑尔根的中世纪老城区，这里集中着博物馆、餐厅和商店等，几十栋未经修复的木质房屋，原生态的展示了当年卑尔根人的生活，以及这座城市悠久的渔业传统。卑尔根鱼市(如遇歇业改为外观)：大名鼎鼎的卑尔根鱼市场，设立在码头百米开外的一片空地上，依海湾而建，从十六世纪起，这里就是鱼货的集散中心。卑尔根的地理位置决定了其海鲜产品的高产量，且品种繁多。从上世纪 70 年代开始，这里形成了颇具规模的市场，由于鱼市规模大，这里就成了卑尔根人的一个社交场所。随着名气日盛，如今鱼市场已成为观光客必到的景点。这是吃货们最不能错过的景点，尽情感受这座港湾之城。弗罗伊索道 (约 30 分钟)：缆车是您到卑尔根游览不可错过的体验，登上山顶，可以尽情俯瞰卑尔根这座海边城市的壮观景色。

19:00 晚餐，八菜一汤

Tips：进出冰岛航班运力有限，内陆航班仅供参考，以实际出票为准，在保证景点游览不缺失的情况下有调整顺序和预订转机航班的可能。

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第十天：卑尔根-哈当厄尔峡湾-峡湾小镇

08:00 酒店西式自助早餐

09:00 早餐后乘车前往挪威西部峡湾地区。途经沃尔令斯瀑布，是挪威出名的瀑布之一，高约 182 米。垂 直落差达 145 米，瀑布侧面设有观景台（停留约 10 分钟），可自上而下观瀑布。虽然落差不是非常高，但瀑布的水幕层层叠叠，声势浩大。居高临下俯瞰瀑布的美景，令人难忘。

今日午餐敬请自理，导游视车程安排弗洛姆或其他小镇自

行用餐。

13:00 哈当厄尔峡湾特色农庄（约 40 分钟），当地原住民友好淳朴，延续祖先留下的传统，世代经营农庄，采用家族祖传秘方，制作出具有特色的苹果汁和果酱。跟着原住民的步伐，欣赏哈当厄尔峡湾美景，品尝天然无污染的健康果汁，一同探秘哈当厄尔峡湾的前世今生。

19:00 晚餐于峡湾酒店用西餐

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第十一天：峡湾小镇-松恩峡湾-奥斯陆

07:00 酒店西式自助早餐

08:00 沿途游览峡湾小镇空气清新阳光明媚，拥有美丽的峡湾景观、俊秀的群山，还有成片的果园和古朴的乡村建筑。由于这一带有着童话般的自然景致，这个人口只有 400 人的小村镇，每年却吸引了达 100 万人次的世界各地游客慕名而来。峡湾 RIB 巡游（含向导+装备）换上装备后搭乘风驰电掣的 RIB 充气快艇，轻松穿梭进那些大船去不了的狭窄水域，探寻峡湾里隐秘又绝美的角落，能近距离欣赏到陡峭的悬崖，那高耸的样子仿佛要直插云霄；飞流直下的瀑布宛如一条条白色的绸缎，水珠飞溅在脸上，冰冰凉凉的；（游览及自由活动时间不少于 1.5 小时）

午餐敬请自理，导游视车程安排沿途峡湾小镇自行用餐

19:00 晚餐，八菜一汤

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第十二天：奥斯陆-菲耶巴卡-哥本哈根

07:00 酒店西式自助早餐

08:00 奥斯陆歌剧院（外观约 10 分钟）建筑风格像一艘船，正对着奥斯陆小峡湾，是挪威大型歌剧和其他文化活动的举办地。奥斯陆皇宫（外观），感受奥斯陆的历史。新蒙克博物馆（入内约 30 分钟），这是一座为纪念现代表现主义绘画的先驱——挪威著名画家爱德华 ·蒙克（EdvardMunch）而建的博物馆，是世界上大的单一艺术家博物馆之一。游览维格兰雕刻公园(约 30 分钟)，占地 32万平方公尺，整座雕刻公园是维格兰的毕生心血，主题为人生，212 件雕刻作品，600 多个雕像，象征着活生生的我们，而非博物馆内冰冷的雕塑。奥斯陆市政厅（外观）是为了庆祝建城 900 周年纪念所盖的一栋建筑，每年 12 月 10 日颁发的诺贝尔和平奖典礼就是在这举办。

11:30 午餐，挪威三文鱼餐

13:00 游览瑞典西海岸菲耶巴卡渔村，作为布胡斯地区一个如田园诗般的渔村，标志性的红色鱼屋是其独特的风景，灰色和粉色花岗岩使这里的群岛更是别具特色（约 1 小时）

18:00 晚餐，瑞典鲱鱼餐

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第十三天：哥本哈根-北京

08:00 酒店西式自助早餐

09:00 哥本哈根游览（约 1 小时）：小美人鱼雕像让人不禁联想起安徒生笔下那流传百世的悲剧童话故事。吉菲昂喷泉建于 1908 年的一组雕塑群，为嘉士伯捐助。表现了有关哥本哈根所在的西兰岛形成的神话故事。由于大量使用了丹麦和挪威出产的大理石，因此当地人称之为“大理石教堂”。阿美琳堡宫（外观约 10 分钟)这座大型建筑是坚实要塞与华丽宫殿的绝妙组合。 人们为了纪念安徒生，在哥本哈根市政厅旁边做了一尊约 3 米高的安徒生铜像。每天都有不少路过的游客会抬起头瞻仰大师的面容，或与其拍照留念。管风琴教堂（入内参观约 20 分钟，如遇教堂关闭或有礼拜活动则改为外观），位于丹麦首都哥本哈根，是为纪念丹麦神学家、作家和诗人格伦特维而建造，是为数不多的表现主义风格的教堂。建筑造型形似管风琴。玫瑰堡宫花园（游览时间不少于 30 分钟）,是丹麦著名的城堡之一，坐落在哥本哈根市北部。1606 年，丹麦国王克里斯蒂安四世 在哥本哈根近郊修建了一个公园，称其为国王公园 。这就是现在的玫瑰堡宫（宫殿不入内）。

参观丹麦国王的第一座大型宫殿，也被誉为北欧精美的文艺复兴时期建筑风格的宫殿—哈姆雷特城堡（外观约 15 分钟）；

12:00 午餐，丹麦脆皮猪肉餐

13:00 前往哥本哈根新港（自由活动约 40 分钟），在新港休闲漫步，品尝一杯咖啡也是不错的选择

15:00 乘车前往国际机场,办理登机手续

19:05 乘坐中国国际航空公司航班飞回北京，结束愉快的北欧+冰岛之行！

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第十四天：抵达北京

10：00 安抵北京。

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