九寨甘南7日|九寨沟、黄龙、扎尕那、桃坪羌寨、若尔盖、郎木寺、莲宝叶则、各莫寺

这不是一次简单的赶路，而是一场由产品经理精心打磨、反复踩线的藏地美学之旅。从桃坪羌寨的千年碉楼到莲宝叶则的洪荒山体，从郎木寺的梵音袅袅到九寨沟的斑斓水色。我们为您串联起川西北动人心魄的画卷。带上行囊，跟我们出发！去遇见你的"一景九寨。一境甘南"；

行程安排

D1全国各地 - 成都（集合）

行程概览：今日成都集合，入住俱乐部安排酒店。建议各位朋友可早些到达，自行安排在成都市区的游玩活动。

住宿：成都精选酒店（双人标间）

温馨提示：

1.今天自由活动，不纳入正式行程，自由活动期间，请注意人身财产安全，出门请记好酒店电话、位置以及领队/司机的联系方式，请乘坐正规出租车出行。

2.到酒店后报“九寨甘南+姓名”拿房，房费已付，如需房间押金请自理。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机，注意查收。

D2:成都 - 桃坪羌寨 - 各莫寺 - 阿坝县

行程概览：

上午：早餐后从成都出发，沿途游览【桃坪羌寨】，穿梭于迷宫般的石砌巷道与碉楼之间，探秘千年不绝的地下水网，感受羌族先民的防御智慧与生生不息的生活气息。

下午：游览结束后，继续前往【各莫寺】，寺内拥有中国最高的室内弥勒佛坐像（37米）和令人震撼的佛教博物馆（法喜苑），展有巨大象牙、舍利等珍宝，是了解藏地文化的绝佳窗口。

晚上：游览结束后前往阿坝县入住。

必打卡点：

【桃坪羌寨】被称为”东方神秘古堡”和“羌族建筑艺术的活化石”，是中国保存最完好的羌族古寨群之一

住宿：阿坝县酒店（双人标间）

餐食：早餐（含），午餐（自理），晚餐（自理）

行程：车程500KM，约8H

海拔变化：成都500米→桃坪羌寨1500米→各莫寺2900米→阿坝县3300米

温馨提醒：初到高原，避免剧烈运动，如有轻微头痛等高原反应症状，可服用葡萄糖口服液缓解。

D3:阿坝县 - 莲宝叶则 - 九曲黄河第一湾 - 若尔盖

行程概览：

上午：从阿坝县出发，途经【莲宝叶则】，藏语为“尊严的玉石之峰”，嶙峋的奇峰异石如巨人阵列，扎尕尔措湖静卧其中，景色苍凉雄浑，宛如《指环王》中的中土世界。

下午：继续前行来到【黄河九曲第一湾】，黄河在这片高原湿地上拐了无数道弯，一边是甘肃，一边是四川，等待夕阳西下时，黄河在落日下泛出红色粼光，在草原间自由舒展的蜿蜒着，我们将登上栈道顶远观这壮阔的美景。

晚上：结束后前往若尔盖县入住。

必打卡点：

【九曲黄河第一湾】四川、青海、甘肃三省交界处。九曲黄河是中华民族的母亲河，奔腾不息的河水是这个古老民族对未来的希冀与憧憬。

住宿：若尔盖县精选酒店（双人标间）

餐食：早餐（含），午餐（自理）、晚餐（自理）

行程：车程300KM，约5.5H

海拔变化：莲宝叶则约4000 - 4500米→若尔盖县约3400米

D4:若尔盖 - 花湖景区 - 郎木寺（含讲解）- 郎木寺赠送下午茶 - 纳摩大峡谷 - 迭部县

行程概览：

上午：早餐后乘车我们来到美丽的【花湖】，若尔盖湿地上的一颗蓝宝石。夏季湖畔野花盛开，湖中水草摇曳，澄澈的湖水倒映着蓝天白云，漫步于长长的栈道之上，仿佛行走于天水之间。游览结束后，前往【郎木寺“格尔底寺”】，寺内供奉有五世格尔登活佛肉身和舍利灵塔，为寺院的镇寺之宝。

下午：在郎木寺的温暖阳光下，用下午茶的时光，慢品这座藏地小镇的闲适与安宁，让旅途的节奏在此刻优雅地暂停；【纳摩大峡谷】郎木寺的静谧后花园。从格尔底寺后方进入，沿白龙江溯源而上，进行一场轻松的轻徒步。峡谷内清新幽静，据说曾是仙女居住的地方。

晚上：游览结束后前往迭部县入住。

必打卡点：

【花湖】“鸟在天山飞”、“鱼在水中游”、“花在湖中生”简单，安静，却又梦幻，这就是花湖。

【郎木寺】金色的佛殿，圣洁的白塔，信仰的光照亮了虔诚者的路。

住宿：迭部县精选酒店（双人标间）

餐食：早餐（含）、午餐（自理）、晚餐（自理）

行程：车程166KM，约3.5H

海拔变化：花湖约3400米→郎木寺镇约3300米→迭部县约2400米

D5:迭部县 - 扎尕那景区 - 九寨沟

行程概览：

上午：早餐后乘车我们来到美丽的【扎尕那】，藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿。四周石山环抱，藏式村落、农田、寺庙点缀其间。今天我们将徒步前往《爸爸去哪儿》在扎尕那的神秘撒欢地【仙女滩】，感受这里的宁静和美丽，看烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，体会这里淳朴的民风民俗。

晚上：结束后前往九寨沟口入住。

必打卡点：

【扎尕那】仙女滩是扎尕那山峰下的一片草甸，从仙女滩可以眺望整个扎尕那山峰和四个村庄的全景，这里和达日观景台遥相呼应迷雾中仿若仙境一般，又被称为“东方伊甸园”

住宿：九寨沟口精选酒店（双人标间）

餐食：早餐（含）、午餐（自理）、晚餐（自理）

行程：车程约380KM，约7H

海拔变化：扎尕那海拔3000-3300米→九寨沟口约1960米

D6:九寨沟一日游 - 川主寺

行程概览：

早餐后游览人间仙境、童话世界【九沟风景区】主沟呈"Y"字形，由三条沟组成，总长50多公里。进沟后乘坐景区观光车，从上往下依次游玩；

【树正沟】树正瀑布是九寨沟内第一个瀑布群，数十个海子绵延7公里，行程多层台阶。火花海，神奇莫测，风吹浪生，显出朵朵”火花”金光灿灿。犀牛海、卧龙海等美丽景观;

【则渣洼沟】的长海是九寨沟内海子、欣赏色彩斑斓的五彩池;

【日则沟】的珍珠滩犹如一面巨大晶莹的窗帘，给人一种“滚滚银花足下踩，万顷珍珠拥入怀”的感觉。五花海是九寨沟的骄傲有着”九寨精华“及“九寨一绝”的美誉。

游览结束后前往川主寺镇入住。

必打卡点：

【九寨沟】邂逅童话世界·寻觅人间仙境。幽静的蓝、清新的绿和明艳的黄五彩斑斓的颜色随着水波而动，宛如灵动的水彩画 美的不可方物

住宿：川主寺镇精选酒店（双人标间）

餐食：早餐（含）、午餐（自理）、晚餐（自理）

行程：车程约87KM，约1.5H

海拔变化：九寨沟口约1960米→川主寺镇约2980米

温馨提示：

1、沟内因地形关系天气多变，今天游览时间较长，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品;

2、景区餐厅（诺日朗餐厅，三条沟的交叉处），餐厅可提供不同价位的自助餐(餐标60元起自理 );用餐条件有限，旺季可能会出现排队等待等情况，建议自带一些干粮进景区；

D7:川主寺 - 黄龙景区 - 跟车/送站回成都

行程概览：

早餐后前往“人间瑶池”【黄龙风景区】景区海拨较高，可根据自己的体力量力而行，建议乘坐索道，值得一提的是黄龙寺旁的五彩池，无数个大大小小的池子像是装满五彩颜料的调色盘，在阳光下光彩夺目，摄人心魄。沿途可欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池等。该景区以规模宏大、类型繁多、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙化景观为主景，再顺着游客道便能走出景区。体力有限的游客也可以选择步行返回索道口，自费乘坐索道出景区。

今天是解散日，美好的旅程就快结束了，您可以选择在黄龙九寨站散团，结束本次行程，今日返回成都约384公里，车程比较长且辛苦，敬请知晓。

必打卡点：

【黄龙景区】人间瑶池，跌落人间的仙境——黄龙的钙华彩池，是大自然最绚烂的调色盘

住宿：自理

餐食：早餐（含）、午餐（自理）、晚餐（自理）

行程：车程约384KM，约7H

海拔变化：黄龙景区五彩池约3576米

【费用包含】

1、交通：全程包车往返，根据人数选择合适车型。

2、住宿：行程中所列6晚住宿。

3、门票：各莫寺、莲宝叶则、九曲黄河第一湾、花湖、郎木寺、扎尕那、九寨沟、黄龙景区的首道大门票。

4、领队：

①常规领队版

活动成团人数8人及以上安排本地导游全程服务；1~7人，由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议；

②2-8人半自由小团：由司机提供向导服务，司机不进景区。

5、餐饮：全程含6早，具体见行程，由于途中就餐方便，队员口味不一，建议自理或者AA，也可以自备路餐零食。（如需另外加餐，需自付费用）

6、其他：司机领队餐食住宿补贴，综合服务费等。

【费用不含】

1、大交通：各地往返成都的交通费用。

2、餐饮：全程不含正餐，其他餐费自理，可以大家一起AA，也可以单独用餐。

3、小交通：观光车费，索道等自理。

4、单房差：本行程（24人常规团）不收自然单房差，2-8人小团需补单房差，另外如果队员要求自己全程住宿一间，也需要补单房差，请咨询客服。

注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用！

景区自费项目参考(以景区当天实际挂牌价格为准)：

1、莲宝叶则观光车40元（必选）；

2、九曲黄河第一湾扶梯60元（可选）;

3、花湖观光车40元（必选）;

4、九寨沟观光车90元（必选）;

5、黄龙索道上行80元，黄龙索道下行40元（可选），电瓶车20（可选）；

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