旅游导语

苍山洱海映碧空，玉龙雪山耀苍穹。2026年2月的云南，春意初现却无寒潮侵扰，正是解锁“自然+人文”双体验的黄金时节。这份人均1000-1500元的昆大丽5天4晚纯玩攻略，带您用最省心的方式，感受彩云之南的诗意与烟火。

旅游前言

2026年春节刚过，我与好友跟随导游婷婷开启云南之旅。她提前为团队备好防寒服、氧气瓶，行程中穿插洱海骑行、纳西古乐会等趣味活动，更在玉龙雪山登顶时递上姜茶与巧克力。朋友感叹：“比自由行省心，比想象中更有趣！”

婷婷性格活泼开朗，旅途非常照顾我们，是一名很好的导游!你们来云南旅游之前，建议先找婷婷咨询定制专属行程：

导游婷婷：186 6923 0698（长按复制加V,免费咨询）

参团费用（1000-1500元/人）包含内容

住宿：4晚舒适型住宿，含昆明南屏街经济型酒店、大理洱海景观民宿、丽江束河古镇精品客栈，房间干净且位置便利，推窗可见苍山洱海或古城夜景。
餐饮：4次早餐+6次团队正餐，正餐为十人一桌、八菜一汤标准，特安排大理酸辣鱼、丽江腊排骨火锅等云南特色菜，婷婷提醒“云南菜分量大，4人3菜足够”。
交通：全程空调旅游大巴接送，含昆明-大理-丽江高铁往返，景区内专车接驳，婷婷提前协调座位，省去排队时间。
门票：洱海游船、玉龙雪山（含大索道+氧气瓶）、蓝月谷、丽江古城维护费等核心景点首道门票，团队协议价比散客省400元。
服务：持证导游全程陪同讲解、24小时应急响应、高原专属保障包（含氧气瓶、防寒服）、30万元旅游意外险，赠送鲜花饼伴手礼。

导游婷婷规划的行程线路

Day1：昆明初遇·滇池观鸥·石林探秘
上午：抵达昆明，婷婷接机后直奔滇池海埂大坝喂红嘴鸥，避开中午强光，沿湖西行至「龙门村」感受渔村生活。
下午：探秘石林世界地质公园，聆听亿年地质演化的传奇故事，近距离观赏喀斯特地貌的神奇与壮美。
晚上：入住南屏街附近经济型酒店，婷婷送云南鲜花饼伴手礼。

Day2：动车赴大理·洱海骑行·古城夜游
上午：乘高铁赴大理，入住洱海生态廊道海景房，推窗即见苍山洱海。
下午：骑行洱海生态廊道，婷婷规划“龙龛码头-才村码头”4公里精华路段，避开租车划痕纠纷，推荐共享单车更灵活。
晚上：逛大理古城，婷婷推荐人民路手作店、洋人街清吧，避开商业化主街。

Day3：大理古城·动车赴丽江·雪山初探
上午：漫步大理古城，打卡五华楼、洋人街、文献楼，深度感受白族民俗文化，体验白族三道茶。
下午：乘高铁赴丽江，直奔玉龙雪山，乘大索道至4680米观景台，婷婷提前备好氧气瓶和防寒服。
晚上：入住丽江古城客栈，婷婷推荐大研花巷听民谣，比主街安静。

Day4：玉龙雪山·蓝月谷·印象丽江
上午：游览蓝月谷，婷婷指导“逆光拍摄”雪山倒影，避开酒吧街喧闹，在束河古镇找茶馆听茶马古道故事。
下午：观看《印象丽江》实景演出，感受纳西族文化的深厚底蕴。
晚上：漫步束河古镇，婷婷带团队找手工银饰店，协调店家提供团队折扣。

Day5：拉市海骑马·返程昆明
上午：拉市海体验马帮文化，湿地观鸟，婷婷为团队安排小矮马骑行，适合带父母家庭。
下午：根据航班时间灵活安排，婷婷推荐去当地市场购买普洱茶、牦牛肉干等伴手礼。
晚上：专车送机返程，婷婷手写卡片致谢团队。

跟团优势

省心省力：婷婷提前规划行程，避开人流高峰，连团队用餐、休息时间都安排妥当，成员只需跟随节奏即可。
深度体验：洱海骑行避开S弯人群，找蟠溪村人少景美路段；玉龙雪山换缆车上下，节省体力；束河古镇寻静谧茶馆，听老板讲茶马古道往事。
高性价比：人均千元覆盖交通、住宿、门票，无购物店，费用透明无隐形消费，团队餐标比自由行低50%。
安全保障：婷婷携带医药包，全程紧盯团队成员动向，父母如厕、休息提前踩点，为高反成员准备巧克力与血压仪。

导游婷婷的旅途照顾

细节关怀：为晕车成员准备酸梅，给老人带折叠凳，为带娃家庭安排小矮马骑行，连挑食的父亲都安排了专属小食，如丽江古城的鸡豆凉粉、纳西烤鱼。
文化浸润：在洱海边组织团队风筝比赛，教成员用东巴文写“云南快乐”，协调纳西古乐会专属座位。
应急处理：雪山下成员轻微高反，婷婷立刻提供氧气瓶并陪同休息，直至症状缓解，协调景区医护上门检查。

云南富有浓郁工艺品及服装饰品，婷婷带我们吃的小吃都是最具代表的特色美食，要是想过去云南玩的。推荐找婷婷导游订制一条合理的线路，这样不但有导游带着玩而且很省钱，也省得到处去找攻略了。

导游婷婷：186 6923 0698（长按复制加V,免费咨询）

编辑：大山

注：内容来源于网络素材，任何版权问题，留言说明马上处理