结合小婷带队的实际行程，我整理了一份详细的宜昌五天四晚跟团游行程，每天安排充实不赶趟，兼顾山水美景、人文体验和休闲放松，贴合跟团游的便捷性，下面就详细分享每天的具体安排。第一天（抵达集合，初识宜昌）：我们抵达宜昌后，小婷早已在指定地点等候，随后带领我们前往酒店办理入住，休整片刻，缓解旅途疲惫。下午，小婷带我们前往宜昌市区地标打卡，漫步滨江公园，吹着长江晚风，欣赏长江两岸的绝美风光，感受“世界水电之都”的独特韵味，傍晚前往陶珠路小吃街，自由品尝本地小吃，开启美食初体验，晚上返回酒店休息，为后续行程养精蓄锐。第二天（水电奇观，震撼之旅）：清晨集合出发，前往三峡大坝旅游区（门票免费，仅需预约，景区观光车费用包含在跟团报价内），登顶坛子岭俯瞰大坝全貌和五级船闸，亲身感受“高峡出平湖”的豪迈与壮阔，随后前往185平台平视大坝，再到截流纪念园，参观当年大坝截流时使用的巨型机械设备，聆听建设者们的坚守故事。中午在景区附近的农家餐馆用餐，人均60元左右（自愿消费，不强制），下午前往葛洲坝，乘坐游船穿越船闸，亲身感受“水涨船高”的奇妙体验，沿途欣赏西陵峡的绝美风光，傍晚返回市区酒店休息。第三天（山水民俗，沉浸式体验）：早餐后集合，前往三峡人家风景区（门票及渡船费包含在跟团报价内），乘坐游船沿途欣赏江面云雾缭绕的水墨画卷，进入景区后游览龙津溪，看土家吊脚楼依山而建，偶遇土家姑娘溪边浣纱，观看土家婚嫁表演，沉浸式感受土家民俗风情，下午探秘巴王寨，登石岭碑俯瞰长江全景，感受巴楚文化的深厚底蕴，傍晚返回酒店休息。第四天（自然秘境，清凉解压）：早餐后集合，前往三峡大瀑布风景区（门票及景区交通车费用包含在跟团报价内），这里植被茂密、溪水潺潺，是天然氧吧，徒步溪谷沿途欣赏大小瀑布，穿上雨衣穿越落差102米的主瀑布，置身水帘洞看虹光闪烁，体验感拉满，下午小婷带我们前往周边小众秘境，避开人流高峰，感受原生态山水之美，无需额外花费，傍晚返回市区，自由游览市区夜景、品尝特色美食。第五天（慢品收尾，圆满返程）：早餐后集合，前往市区正规特产店，小婷帮我们推荐靠谱店铺，大家理性选购宜昌柑橘、三峡苕酥等特产（自愿消费），随后前往清江画廊周边浅游，感受清江“八百里美如画”的清澈温婉，中午集合用餐后，小婷根据大家的返程时间，安排送站服务，我们在小婷的送别下，结束了这场为期五天四晚的三峡跟团之旅，每一段行程都充满惊喜，回味无穷。