徒步金鞭溪·凌空玻璃栈道：一场心跳与诗意的旅行

而与之遥相呼应的天门山，则素有“武陵之魂”“湘西神山”的美誉。它集峰、石、泉、溪、云、林于一体，融雄、奇、秀、险、幽于一身，被誉为“空中原始花园”。尤其是那悬于绝壁之上的玻璃栈道，更让无数游客在心跳加速中感受大自然的鬼斧神工。

由张家界纯玩导游张雄（电话/微~信/wechat:139 7449 1936）精心设计的经典独立小包团三日行程，兼顾深度体验与合理节奏，是初次探访张家界的理想选择。行程虽以徒步为主（尤其金鞭溪全程约7.5公里），但沿途风光绝佳，正如古诗所赞：“清清流水青青山，山如画屏人如仙；诗人若在画中走，一步一望一重天。”

温馨提示：景区内猕猴活跃，请勿随意投喂或挑逗——它们可是货真价实的“动物猕猴”，不是水果“猕猴桃”哦！

第一天：张家界国家森林公园（黄石寨 · 金鞭溪 · 十里画廊)

早餐后出发，抵达【张家界国家森林公园】南门。首站步入“天然氧吧”广场，聆听鸟鸣、感受溪流、偶遇嬉戏的野生猕猴，开启沉浸式自然之旅。
乘索道登顶【黄石寨】（往返索道130元/人）。“不上黄石寨，枉到张家界”——这座相传为张良师黄石公炼丹之地的山峰，以“前花园”、“天桥遗墩”、“御花园”、“五指峰”、“摘星台”等数十处奇景著称，视野开阔，气势恢宏。

午后沿“世界上美丽的大峡谷”之一——【金鞭溪】徒步（全程约7.5公里）。溪水潺潺，林木苍翠，途经母子峰、猪八戒背媳妇、神鹰护鞭、劈山救母等经典景点，更是86版《西游记》外景拍摄地所在。终点抵达【水绕四门】——四溪交汇的灵秀之地。

随后乘环保车前往【十里画廊】，欣赏采药老人、三姐妹峰、夫妻包子、寿星迎宾等栩栩如生的天然石像，仿佛步入一幅徐徐展开的山水长卷。

小张贴心提示：山道台阶较多，上下观景台需一定体力，请务必遵守“走路不观景，观景不走路”的安全原则。

第二天：张家界国家森林公园（百龙天梯 · 袁家界 · 杨家界 · 天子山）

早餐后乘环保车至【百龙天梯】下站（拥有多项吉尼斯纪录的户外双层观光电梯，单程65元/人），直上云端，进入阿凡达迷幻世界。

游览【袁家界景区】——电影《阿凡达》中“哈利路亚山”的原型“乾坤柱”即坐落于此。此外还有落差300多米的天然石桥“天下一桥”、九天玄梯、迷魂台、后花园等奇观，步步皆景，令人目不暇接。

随后探访【杨家界】，感受罕见的“峰墙”奇观，其险峻与神秘感丝毫不逊于袁家界。

接着前往【空中田园】，这片悬于千仞绝壁之上的农耕奇迹，展现了人与自然和谐共生的智慧。

下午继续乘山顶环保车抵达【天子山】，被誉为“扩大的盆景，缩小的仙境”。登高远眺，御笔峰、仙女散花、云青岩等峰林如画卷铺展。参观【贺龙公园】，瞻仰十大元帅之一贺龙将军的铜像，感受红色记忆与自然奇观的交融。
后乘【天子山索道】下山（索道单程72/人），结束充实而震撼的一天。

温馨建议：张家界国家森林公园内天子山索道、杨家界索道、黄石寨索道、百龙天梯“三索一梯”有四程或多程不限次联票，比单买更实惠！

第三天：天门山 · 天门洞·通天大道·玻璃栈道 · 鬼谷栈道

根据已提前预约好门票在预定时间内到达景区，天门山目前开通双程索道A、B、C三条游玩路线，参考如下：

天门山索道将整体升级改造施工，自2025年11月6日起，天门山索道中站至山顶的索道上站段将停运，市区的天门山索道下站至索道中站段仍正常运营。

A线：自天门山索道下站检票上索道——索道中站下索道——换乘环保车上行至天门洞游览——自天门洞后乘7级穿山自动扶梯上山顶——游览山顶各景点——乘7级穿山自动扶梯下至天门洞——乘天门洞快线索道下山至山门出景区。

B线：自山门检票进山——乘天门洞快线索道上行至天门洞游览——自天门洞后乘7级穿山自动扶梯上山顶——游览山顶各景点——再乘7级穿山自动扶梯返回天门洞——天门洞广场乘环保车至天门山索道中站——乘天门山索道下山至市城区天门山索道下站。（B线游客山顶游览完返回至天门洞广场后，可自愿选择乘环保车至索道中站乘天门山索道下山，也可选择乘天门洞快线索道下山至山门出景区。）

C线：自山门检票进山——乘天门洞快线索道上行至天门洞游览——自天门洞后乘7级穿山自动扶梯上山顶——游览山顶各景点——再乘7级穿山自动扶梯返回天门洞——乘天门洞快线索道下山至山门出景区。

核心亮点当属【天门洞】——高131.5米、宽50余米的天然穿山溶洞，巍然屹立于千米绝壁之上，乃全球罕见的高海拔穿山洞。1999年飞行穿越天门洞的壮举，更使其成为世界级奇观。

压轴体验【玻璃栈道】：脚踩透明玻璃，脚下是无垠绿野与深谷，飞鸟掠过，山风拂面。闭眼张开双臂，心跳与自然同频——这是一场只属于勇者的“悬崖SPA”。

结语

三天时光，不过弹指一瞬，却足以让心灵在奇峰云海间涤荡，在溪谷栈道上重生。从金鞭溪的潺潺清流到袁家界的悬浮奇峰，从黄石寨的苍茫远眺到天门山的凌空漫步——张家界以它亿万年的地质史诗，为你写就一段只属于勇者与诗意旅人的山水传奇。无论是与猕猴擦肩而过的野趣，还是站在玻璃栈道上心跳加速的颤栗；无论是阿凡达世界的梦幻倒影，还是天门洞开时那一声来自天地的回响……这一切，都将成为你记忆中鲜活的色彩。

世界自然遗产，不止是风景，更是一场与地球对话的旅程。
张家界导游张雄（电话/微~信/wechat:139 7449 1936），愿以专业与热忱，继续陪伴每一位向往山水的你，走得更深，看得更远，行得更安心。

即刻出发吧——山在等你，云在引路，奇迹就在下一个转角。