跟团游云南大理 + 香格里拉 6 天，老友结伴纯玩，预算表 + 避坑干货大全

一、简约精华行程

1. Day1：抵达大理-初见风花雪月 专人接机后入住洱海安澜民宿，下午骑行环海西路，在磻溪村S湾定格苍山洱海同框美景，晚餐品地道白族土八碗。
2. Day2：大理人文深度游 上午逛大理古城，登五华楼俯瞰青瓦连片；下午探访喜洲古镇，亲手体验扎染工艺，傍晚在双廊古镇等待日落。
3. Day3：大理→香格里拉-奔赴秘境 沿214国道前行，途经虎跳峡感受惊涛拍岸，傍晚抵达独克宗古城，参加藏民家访体验牦牛火锅与锅庄舞。
4. Day4：香格里拉自然奇观 上午游松赞林寺，看“小布达拉宫”在阳光下金碧辉煌；下午前往普达措国家公园，徒步属都湖栈道，与松鼠、牦牛偶遇。
5. Day5：香格里拉→大理-回味感动 清晨在月光广场喂红嘴鸥，途经纳帕海依拉草原停留拍照，傍晚返回大理，在古城小酒馆小酌话家常。
6. Day6：大理返程-满载回忆 上午自由选购扎染、乳扇等伴手礼，根据航班时间送机，结束愉快旅程。

二、透明预算表（人均）

三、避坑干货大全

• 气候：云南昼夜温差大，即使夏季也需带抓绒外套；香格里拉海拔高，备好防晒霜与便携氧气瓶（阿洁可代订正规渠道产品）。
• 购物：拒绝路边“低价银器”“天价药材”，阿洁会推荐正规伴手礼店，价格透明。
• 交通：大理至香格里拉山路多，切勿自驾或坐黑车，纯玩团的专业司机更安全。
• 门票：松赞林寺等景点需实名预约，阿洁提前办好，避免现场排队耽误时间。