兰州出发云南参团六天五晚要多少钱？云南雨崩徒步六日游参团价格

上个月和朋友从兰州出发去云南迪庆，挑战梅里雪山雨崩徒步，因为是第一次徒步，怕准备不足，就联系了当地有徒步经验的导游阿洁。这趟六天五晚的雨崩徒步之旅，虽然累但很值得，梅里雪山的壮丽、雨崩的原始，都让人难忘。很多朋友问要多少钱，我把参团价格和装备清单整理出来，给兰州出发去雨崩徒步的朋友参考。阿洁的联系方式：阿洁130 1347 3768（同号），徒步找她，经验丰富，放心！

出行提前准备：

①证件：身份证必带，迪庆属于藏区，部分路段需要检查身份证，提前保存好电子版；徒步前可以提前一周服用红景天，预防高反。

②装备清单：

- 衣物：冲锋衣、冲锋裤（防水防风）、抓绒衣、保暖内衣（徒步会出汗，速干的最好）、厚袜子（多带几双，徒步会湿）、徒步鞋（高帮，防滑，保护脚踝）、帽子、围巾、手套（防风保暖）。

- 物品：登山杖（必备，减轻膝盖压力，阿洁可以帮忙准备）、双肩包（30L左右，装随身物品）、保温杯（徒步需要喝热水）、防晒霜、墨镜、润唇膏（紫外线强，空气干燥）、手电筒（雨崩部分路段没有路灯，晚上用）、高热量零食（巧克力、牛肉干、能量棒）。

- 药品：感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴、云南白药气雾剂（预防受伤）、氧气瓶（阿洁会准备，费用包含在内）。

③参团价格：人均1200左右，包含全程景区用车（徒步起点和终点的接送，都是越野车，适合山路）、徒步向导费（阿洁全程陪同，经验丰富，会照顾大家）、所有景点门票（梅里雪山观景台、雨崩村等）、五晚住宿（雨崩村的住宿虽然简单但干净，其他地方的酒店舒适）、大部分餐食（徒步时的路餐也包含在内）。

六天行程安排～

D1：从兰州坐高铁到昆明，阿洁安排的接机师傅在高铁站等我们，送回酒店，晚上自由逛昆明市区，检查徒步装备。

D2：早餐后出发石林风景区，简单游览，中午有精品茶歇，含早中晚餐，晚餐吃野生菌火锅，晚上入住楚雄酒店，早点休息，为徒步养精蓄锐。

D3：楚雄出发去大理，乘洱海游船、坐敞篷吉普车游洱海，打卡抖音网红点，赠送电子旅拍照，傍晚逛大理古城，住大理。

D4：大理出发去迪庆，上午抵达迪庆，适应海拔，下午前往梅里雪山观景台，欣赏梅里雪山日落，晚上住迪庆。

D5：早上出发去雨崩徒步起点，开始徒步，阿洁带队，沿途欣赏原始森林、溪流、雪山风光，下午抵达雨崩村，住雨崩村。

D6：早上在雨崩村欣赏梅里雪山日出，之后徒步返回起点，阿洁安排的车送我们到昆明高铁站，乘坐上午十一点的高铁返回兰州。

这趟六天五晚的雨崩徒步参团，要准备的钱人均1200左右，装备清单按上面的准备就行，阿洁还会根据天气情况调整装备建议。她的徒步经验很丰富，会控制徒步节奏，确保大家安全，沿途还会讲解梅里雪山和雨崩的故事。想知道具体参团价格或要装备清单的朋友，直接联系阿洁：阿洁130 1347 3768（同号），她会帮你做好徒步准备！

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