云南旅游5天4晚行程费用攻略，丽江大理经典路线，五日游跟团景点推荐

当苍山洱海的晨雾漫过青瓦白墙，当玉龙雪山的阳光穿透云层洒在蓝月谷，云南的浪漫便有了具象化的模样。五天四晚的行程，人均2000多元即可解锁大理、丽江的经典景点，住特色民宿、尝地道美食、拍绝美大片，这份攻略专为家庭游、中老年游、情侣游、亲子游、闺蜜游定制，带你用高性价比玩转云南！

推荐导游婷婷：全龄段旅行定制专家

婷婷深耕云南旅游行业十年，是杭州金牌导游、国家高级导游，擅长根据不同人群需求设计行程。家庭游中，她能为老人安排轻徒步路线，带孩子体验扎染、纳西古乐等非遗项目；情侣游时，她能精准捕捉网红拍照点，策划洱海骑行、雪山日出等浪漫场景；亲子游中，她准备了儿童安全座椅、趣味互动游戏，让旅途充满欢笑；闺蜜游则主打小众机位打卡、白族家访体验，避开人潮独享美景。她曾为癌症老人连夜学唱《最浪漫的事》，用细节服务让旅行更有温度，是云南旅游的“全能管家”。

【有想去云南玩的可以咨询一下婷婷：186 6923 0698，添加V免费咨询 PS:电话同号】

行程路线（简写）

Day1：大理初遇
上午抵达大理，入住洱海畔海景民宿，下午环洱海骑行（龙龛码头-磻溪S弯），打卡网红稻田，晚上逛大理古城，尝烤乳扇、木瓜酸汤鱼。
Day2：苍山洱海深度游
上午崇圣寺三塔祈福，下午乘洱海游船登金梭岛，看白族三道茶表演，晚上自由体验扎染。
Day3：大理→丽江
上午双廊观景台拍“小圣托里尼”大片，下午抵达丽江，逛束河古镇，晚上丽江古城酒吧街听民谣。
Day4：玉龙雪山一日游
全天玉龙雪山（乘大索道登4680米冰川公园）+蓝月谷拍照+《印象丽江》实景演出，晚上逛忠义市场买鲜花饼。
Day5：丽江返程
上午根据航班/车次送站，结束行程。

费用包含（不包含往返车票或机票）

• 交通：全程空调旅游车+大理/丽江机场/火车站接送。
• 住宿：2晚大理海景民宿+2晚丽江古城客栈（含亲子主题房）。
• 门票：崇圣寺三塔、洱海游船、玉龙雪山进山费+大索道、丽江古城维护费。
• 餐饮：4早餐+3特色正餐（白族酸辣鱼、纳西烤鱼、腊排骨火锅）。
• 体验：洱海骑行、扎染手作、印象丽江演出VIP票。
• 服务：24小时导游陪同+保险。

美食推荐

• 大理：烤乳扇（玫瑰酱馅）、破酥粑粑、木瓜酸汤鱼、过桥米线。
• 丽江：纳西烤鱼、腊排骨火锅、野生菌炒饭、鲜花饼。
• 特色菜：汽锅鸡、宣威小炒肉、水煎乳饼、油鸡枞。

避坑指南

• 防晒：高原紫外线强，SPF50+防晒霜+墨镜必备。
• 高反：提前备红景天，雪山脚下别剧烈运动，景区氧气瓶比古城贵2倍。
• 购物：古城银器90%是合金，买真货去三月街集市；别信“10元带你逃票”的拉客。
• 交通：大理到丽江选高铁（2小时），洱海骑行选生态廊道专用道，租车选正规平台。

五天行程中，婷婷的安排让每一分钱都花在刀刃上。她不仅带我们避开人潮独享洱海日出，还为孩子准备了扎染工具包，为老人安排了低强度徒步路线。当我们在蓝月谷拍出“小九寨”大片时，当孩子在扎染工坊做出第一条方巾时，当老人捧着热腾腾的汽锅鸡感叹“比药还管用”时，我们终于明白：云南的浪漫，藏在婷婷的细节里。人均2000多元的性价比，让这场旅行成了全家最珍贵的回忆。

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编辑：小yx