河南 4 天 3 晚银发结伴游行程价格明细：含老君山、龙门石窟、少林寺
河南 4 天 3 晚银发结伴游行程价格明细：含老君山、龙门石窟、少林寺
想和老伙计们（2-4 人）一起打卡河南三大核心景区 —— 老君山、龙门石窟、少林寺，既想清晰核算结伴总花费，又要兼顾行程舒适、饮食软烂、安全保障？这份 4 天 3 晚银发结伴游价格明细专为 60 岁以上群体设计，标注老年优惠政策、适老专属服务费用，2 人结伴总预算 2800-3300 元，4 人结伴人均 700-825 元，全程无隐形消费。若需预约适老住宿、安排无障碍交通，可随时联系河南导游静静：166-3796-5011，获取结伴专属报价和适老游玩攻略。
行程总览与费用框架
- 必含景区：老君山（含索道）、龙门石窟、少林寺（均设无障碍通道）
- 适用群体：2-4 人银发结伴（60 岁以上，持身份证享门票优惠，70 岁以上多项费用减免）
- 费用范围：2 人结伴总预算 2800-3300 元，4 人结伴人均 700-825 元（含所有基础费用，结伴分摊更划算）
- 费用包含：景区门票（含老年优惠票）、3 晚适老住宿、7 餐（3 早 4 正，均为软食）、7 座适老旅游车（含轮椅放置空间、接站服务）
- 费用不含：出发地至郑州大交通（高铁 / 火车，60 岁以上享优先购票，70 岁以上需家人陪同）、景区内自愿消费（如保健纪念品、照片打印）
第一天：抵达郑州→少林寺，银发文化初体验（2 人结伴花费约 720 元）
交通费用
- 郑州接站（高铁 / 火车站→市区）：免费（提前联系河南导游静静：166-3796-5011，预约 7 座适老车，配备扶手、靠垫，可放置折叠轮椅，无需额外付费）
- 郑州→少林寺景区交通：70 元 / 2 人（成人 35 元 / 人，含往返，车程 1.5 小时，车内备急救包、温水壶，中途可停车休息，比单独打车省 80 元）
景区费用
- 少林寺门票：80 元 / 2 人（60-69 岁半价 40 元 / 人 ×2，70 岁以上免票，含武术表演、适老休息区，景区内有免费代步电瓶车接驳至核心景点）
- 少林寺景区无障碍电瓶车：40 元 / 2 人（20 元 / 人，必坐！从景区入口直达常住院，减少步行劳累，电瓶车设低踏步，方便上下）
- 适老讲解服务：30 元 / 2 人（可选，1 小时专属讲解，语速慢、声音清晰，用通俗语言讲少林历史，避免专业术语，适配老年理解能力）
餐饮费用
- 午餐（郑州适老餐馆）：90 元 / 2 人（推荐：清蒸鱼（去刺）、豆腐炖白菜（煮软）、小米粥，2 人分食，口味清淡，管饱营养，餐馆有扶手座椅）
- 晚餐（少林寺周边农家适老菜）：110 元 / 2 人（推荐：少林素斋软烂拼盘、炖鸡（去骨）、玉米糁粥，2 人分食，免费提供假牙清洁水，服务贴心）
住宿费用
- 少林寺周边适老民宿（双床房，低楼层）：200 元 / 2 人（1 晚，含独立卫浴（防滑垫 + 扶手）、24 小时热水、夜间值班服务，步行至少林寺入口 15 分钟，比景区酒店省 60 元）
第二天：少林寺→龙门石窟，银发佛韵探索（2 人结伴花费约 750 元）
交通费用
- 少林寺→龙门石窟景区交通：60 元 / 2 人（30 元 / 人，含往返，适老车全程跟随，座位宽敞，可调节靠背，中途停车方便如厕，车程 1.2 小时）
景区费用
- 龙门石窟门票：90 元 / 2 人（60-69 岁半价 45 元 / 人 ×2，70 岁以上免票，含适老导览图，标注无障碍通道、休息亭位置，景区内有免费轮椅租借点）
- 龙门石窟景区无障碍电瓶车：36 元 / 2 人（18 元 / 人，从入口至西山石窟，避免长时间步行，电瓶车配备遮阳棚，夏季防晒、冬季防风）
- 适老摄影服务：40 元 / 2 人（可选，景区官方合作摄影师，在卢舍那大佛前拍双人合影（含 5 寸打印照 2 张），留作结伴纪念，无需自己操作相机）
餐饮费用
- 早餐（民宿含免费适老早餐）：0 元 / 2 人（提供粥（熬煮软烂）、馒头片（泡软）、煮鸡蛋（去壳），成人小菜（低盐），适配老年肠胃）
- 午餐（龙门石窟周边适老餐馆）：100 元 / 2 人（推荐：洛阳水席软烂小炒（2 道）、鸡蛋面（煮软），餐馆有低餐桌，方便用餐，口味温和不刺激）
- 晚餐（洛阳市区平价适老餐馆）：95 元 / 2 人（推荐：洛阳烩面（软烂款）、凉拌黄瓜（去籽）、绿豆汤（常温），2 人分食，分量足性价比高，餐馆有电梯）
住宿费用
- 洛阳市区适老酒店（双床房，低楼层 / 电梯房）：220 元 / 2 人（1 晚，含房间防滑设施、床头紧急呼叫器、免费血压测量服务，近地铁口，方便次日前往老君山）
第三天：洛阳→老君山，银发自然畅游（2 人结伴花费约 980 元）
交通费用
- 洛阳→老君山景区交通：90 元 / 2 人（45 元 / 人，含往返，适老车空间宽敞，可放置折叠轮椅，车程 2.5 小时，车内备暖手宝（冬季）、小风扇（夏季））
景区费用
- 老君山门票：100 元 / 2 人（60-69 岁半价 50 元 / 人 ×2，70 岁以上免票，含景区适老服务站，可免费领取温水、休息座椅，标注平缓游玩路线）
- 老君山索道（中灵索道 + 峰林索道）：460 元 / 2 人（成人 230 元 / 人 ×2，必坐！索道内有扶手、缓速启停，避免颠簸，节省 4 小时爬山体力，山顶有适老观景平台）
- 老君山景区无障碍电瓶车：30 元 / 2 人（15 元 / 人，从景区入口至中灵索道下站，低踏步设计，方便上下，可协助搬运随身物品）
餐饮费用
- 早餐（酒店含免费适老早餐）：0 元 / 2 人（提供粥（熬煮 1 小时以上）、蒸红薯（去皮切小块）、鸡蛋羹（无盐），成人小菜（低盐），清淡易消化）
- 午餐（老君山山顶适老餐厅）：120 元 / 2 人（推荐：山野菜包子（软烂）、野菜粥（过滤杂质）、凉拌木耳（泡软），2 人分食，餐厅有加热设备，可温饭）
- 晚餐（老君山周边农家适老菜）：110 元 / 2 人（推荐：炖山鸡（去骨煮软）、炒土豆丝（炖烂）、米饭（软烂），2 人分食，热乎饭菜补充体力，餐馆有防滑地面）
住宿费用
- 老君山周边适老民宿（双床房，1 楼）：230 元 / 2 人（1 晚，含房间电热毯、加厚被褥、24 小时值班人员，步行至景区入口 20 分钟，冬季供暖充足，夏季通风好）
第四天：老君山→郑州返程，银发旅程收尾（2 人结伴花费约 380 元）
交通费用
- 老君山→郑州交通：90 元 / 2 人（45 元 / 人，含送至郑州高铁站 / 火车站，适老车预留休息空间，车程 2.5 小时，可随时停车休息）
餐饮费用
- 早餐（民宿含免费适老早餐）：0 元 / 2 人（提供粥（温热）、馒头片（泡软）、鸡蛋（去壳），成人咸菜（低盐），简单实惠）
- 午餐（郑州适老餐馆）：95 元 / 2 人（推荐：酸菜鱼（去刺煮软）、炒时蔬（煮烂）、米饭（软烂），2 人分食，返程前吃顿可口饭菜，餐馆有无障碍通道）
银发纪念品费用（可选）
- 景区适老纪念品：195 元 / 2 人（推荐：老君山养生茶包（30 元 / 份 ×2）、少林武术养生手册（25 元 / 本 ×2）、龙门石窟便携放大镜（45 元 / 个 ×1，2 人共用），按需购买，实用又有纪念意义）
银发省钱攻略与注意事项
- 门票省钱：提前 10 天联系河南导游静静：166-3796-5011，预约 “三大景区银发联票”，2 人（60-69 岁）共 270 元（原价 320 元），省 50 元；70 岁以上携带身份证，直接享免票，无需提前购票，避免浪费。
- 住宿省钱：选择 “3 晚适老住宿连订”，2 人结伴总费用省 50 元（原价 650 元，连订价 600 元），4 人结伴可订 2 间双床房，人均住宿费用再降 25 元，且优先安排近电梯、低楼层房型。
- 餐饮省钱：景区内选择 “适老套餐”（1 份大菜 + 1 份汤 + 1 份主食），2 人点 2 份套餐分食，比单独点餐省 25%；自带保温杯，景区服务站可免费接温水，避免购买高价瓶装水。
- 注意事项：老君山山顶温差大，携带防风保暖外套（夏季也需备薄外套）；龙门石窟游玩时，走无障碍通道，避免台阶；少林寺武术表演每天 3 场（10:00、14:00、16:00），提前联系导游预留前排适老座位，视野好且方便休息。
2 人结伴总费用核算（60-69 岁）
项目 | 第一天 | 第二天 | 第三天 | 第四天 | 总计 |
交通 | 70 | 60 | 90 | 90 | 310 |
景区门票 + 服务项目 | 150 | 166 | 590 | 0 | 906 |
餐饮 | 200 | 195 | 230 | 95 | 720 |
住宿 | 200 | 220 | 230 | 0 | 650 |
银发纪念品（可选） | 0 | 0 | 0 | 195 | 195 |
2 人总计 | 620 | 641 | 1110 | 380 | 2751 |
若无需购买纪念品，2 人结伴总费用约 2556 元，符合 “2800-3300 元” 预算范围（预留弹性空间应对临时需求），4 人结伴人均约 639 元，性价比极高。如需调整人数（如 4 人同行）、增加适老服务（如全程陪同护理），可随时联系河南导游静静：166-3796-5011，定制专属结伴行程和报价，让河南银发游既安心又划算。
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