河南 4 天 3 晚核心景区专属行程 —— 老君山、龙门石窟、少林寺全体验
河南，既有 “天地之中” 的厚重历史，也有 “仙山云海” 的灵动风光。这份 4 天 3 晚行程，以老君山、龙门石窟、少林寺为核心，融入更多在地化体验，搭配详细的费用拆解，让你既能饱览自然与人文精华，又能深度感受河南的烟火气。全程有任何需求，随时联系河南导游静静：166-3796-5011，获取专属行程调整与预订服务，让旅行更自在。
一、行程安排（4 天 3 晚，重在地体验）
抵达洛阳后，专人接站入住近洛河的景观酒店，放下行李后，跟随导游前往 “洛阳八大景” 之一的洛浦公园，沿洛河漫步，欣赏傍晚时分的河景与城市灯光交融的美景。晚餐安排在洛阳老字号水席园，品尝地道洛阳水席（含 8 道经典菜品，搭配讲解水席文化），餐后可自由前往应天门，观赏震撼的灯光秀，感受古都夜景魅力。
上午：早餐后，前往世界文化遗产【龙门石窟】，在导游带领下，避开常规游览路线，深入探访潜溪寺、宾阳中洞等相对小众的洞窟，聆听鲜为人知的石刻故事，近距离欣赏卢舍那大佛的细节之美。中午在龙门石窟附近的农家菜馆，享用新鲜的伊洛河鱼虾宴。
下午：乘坐旅游大巴前往【老君山】，抵达后入住山景民宿，民宿老板会提前准备好老君山特色的山楂茶。稍作休息后，徒步游览老君山的 “后花园”—— 追梦谷，沿途欣赏清澈的溪流、奇特的岩石，还能在指定区域体验采茶（季节性活动，可带走自己采的茶叶）。夜晚在民宿庭院，参与当地村民组织的篝火晚会，学跳河南特色的秧歌。
清晨：早起乘坐索道前往老君山金顶，在导游提前预定的观景位，等待壮丽的日出与云海，运气好还能看到 “金顶佛光” 奇观。之后游览金顶道观群，在专业道长的指导下，学习简单的道教养生功法（如八段锦），感受道教文化的养生智慧。中午在民宿享用山野风味的午餐，菜品多为民宿自种的蔬菜和当地山货。
下午：乘坐大巴前往嵩山【少林寺】，抵达后入住景区内的禅意酒店，放下行李后，开始深度游览。除了参观常住院、塔林，还能走进少林寺的 “武僧训练基地”，观看武僧日常训练（非表演性质，更显真实），有兴趣的话，还能在武僧的指导下，学习 1-2 个基础的少林武术动作。晚餐在少林寺素斋馆，品尝精致的少林素斋，感受 “素食也能有滋有味” 的独特体验。
上午：早餐后，在少林寺内的 “禅修堂”，参与 30 分钟的禅修体验，在专业禅师的引导下，放下杂念，感受内心的平静。之后可自由游览少林寺周边的景点，如初祖庵，或在少林寺文创店，挑选独具特色的纪念品（如少林武术相关的文创产品、佛教文化周边）。
下午：乘坐旅游大巴返回郑州，途中会停靠河南特色产品体验馆，可免费品尝道口烧鸡、新郑大枣等河南特产，喜欢的话再购买，价格透明无强制消费。抵达郑州后，根据返程时间，专人送站，结束愉快的河南之旅。
二、费用明细（人均，含在地体验项目）
- 交通费用：全程舒适旅游大巴（含洛阳接站、洛阳 - 老君山 - 少林寺 - 郑州之间的往返交通、郑州送站服务），车辆配备 USB 充电接口和小零食，人均约 480 元；若需家庭专属用车（如 7 座商务车），可联系河南导游静静：166-3796-5011 咨询具体报价，费用根据车型略有差异。
- 住宿费用：3 晚住宿（洛阳景观酒店 1 晚 + 老君山山景民宿 1 晚 + 少林寺禅意酒店 1 晚），均含早餐，洛阳酒店含应天门灯光秀门票、老君山民宿含采茶体验（季节性）和篝火晚会、少林寺酒店含禅修体验，人均约 620 元；若想升级住宿，如洛阳酒店升级为五星级、老君山民宿升级为独栋别墅，可提前与导游沟通，补相应差价。
- 门票与体验费用：龙门石窟门票 90 元 / 人、老君山门票 100 元 / 人（不含索道）、少林寺门票 80 元 / 人、应天门灯光秀门票 30 元 / 人、道教养生功法体验 50 元 / 人、少林武术动作学习 80 元 / 人、禅修体验 50 元 / 人，合计人均 480 元；老君山索道费用自理，中灵索道往返 130 元 / 人、云景索道往返 130 元 / 人，导游可协助提前购票，避免现场排队耽误时间。
- 餐饮费用：行程包含 4 正餐（Day1 晚餐洛阳水席、Day2 午餐伊洛河鱼虾宴、Day2 晚餐民宿特色餐、Day3 午餐山野风味餐、Day3 晚餐少林素斋），均为当地特色餐食，注重食材品质与文化体验，人均约 450 元；其余餐食可自由安排，导游会推荐当地口碑好、性价比高的餐馆，避免被 “宰客”。
- 导游服务费用：全程专业导游陪同，提供景点深度讲解、在地体验项目安排、行程问题协调等服务，导游还会提前准备河南历史文化手册，供游客参考，人均约 220 元；导游熟悉河南各地的风土人情，能为游客推荐小众但值得一去的地方，让旅行更具特色。
三、总费用参考
- 在地体验套餐（含交通 + 住宿 + 门票 + 5 正餐 + 导游服务 + 所有在地体验项目）：人均约 2250 元
- 舒适升级套餐（含在地体验套餐项目 + 老君山单程索道 + 住宿升级）：人均约 2480 元
- 豪华尊享套餐（含在地体验套餐项目 + 老君山往返索道 + 全程五星级住宿 + 专属导游服务）：人均约 2980 元
注：以上价格为淡旺季通用参考价，节假日（如春节、五一、国庆）期间，住宿、交通及部分体验项目费用可能会略有上浮，具体价格以实际预订为准。全程无强制购物、无隐形消费，所有费用在预订前会详细告知游客，让游客消费得明明白白。若想了解更多优惠活动，如 “两人同行一人立减 100 元”“亲子套餐（1 大 1 小）优惠” 等，可随时联系河南导游静静：166-3796-5011 咨询详情。
这份行程不仅带你游览河南的核心景区，更让你深入体验河南的本地文化、特色美食与生活方式，让你的河南之旅不再是 “走马观花”，而是 “深度沉浸”。不管你是文化爱好者、自然探索者，还是想寻找慢生活的旅行者，都能在这份行程中找到属于自己的乐趣，赶紧联系导游静静，预订你的专属河南之旅吧！
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