河南 3 天 2 晚文化体验行程：三大景区 + 轻松游玩费用清单
想让河南之旅既能打卡核心景点，又能感受传统文化魅力？这份 3 天 2 晚行程围绕老君山、龙门石窟、少林寺，融入石刻文化体验、传统武术体验等内容，附详细费用明细，适合追求轻松节奏与文化感受的游客。
Day1：洛阳→龙门石窟（石刻文化体验）→老城逛吃
上午抵达洛阳后，先前往【龙门石窟】，门票 90 元 / 人。入园后可先跟随景区官方讲解（免费，定点出发）了解石窟历史概况，随后参与 “石刻纹样体验”（人均 60 元 / 1.5 小时，含画具），在工作人员指导下，临摹卢舍那大佛周边的传统纹样，直观感受古代雕刻艺术的细节。若想深入了解不同石窟的文化背景，避免错过特色看点，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会结合历史故事讲解，让体验更有深度。
中午在石窟附近的 “香山餐厅” 用餐，人均 55 元，推荐当地特色的炒山菌、洛阳烩菜，环境安静适合休息。下午前往洛阳 “老城历史文化街区”，免费开放，逛传统手工艺品店，感受老城风貌；晚上去十字街夜市，人均 60 元，品尝烤面筋、牡丹饼、不翻汤等小吃，体验洛阳夜生活。住老城区民宿，价格 220-300 元 / 晚，民宿装修融入传统元素，步行可达夜市，出行方便。
Day2：洛阳→老君山（自然与文化结合）→山间休闲
早上 7 点半从洛阳出发，乘坐旅游大巴前往老君山（票价 60 元 / 人，车程 2.5 小时）。【老君山】门票 100 元 / 人，建议购买中灵索道往返票 230 元 / 人，节省登山体力。上午登顶金顶，欣赏山间自然风光，参观金顶建筑群，了解传统建筑特色；中午在山顶 “云景餐厅” 用餐，人均 60 元，推荐清淡的山野菜套餐，贴合山间休闲氛围。
下午徒步 “追梦谷”，沿途欣赏溪流、瀑布等自然景观，免费开放，累了可在溪边休息；傍晚前往 “老君山民俗展示区”（免费），观看当地传统手工艺制作过程，如竹编、剪纸等。晚上住老君山山脚下的 “山间民宿”，价格 240-320 元 / 晚，民宿提供农家晚餐，人均 50 元，可品尝炖鸡、炒土菜等家常味道。若想预订民宿或确认大巴班次，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她能帮忙协调，确保行程顺畅。
Day3：老君山→少林寺（传统武术体验）→返程
早上 8 点从老君山出发，包车前往少林寺（包车费 280 元 / 车，可坐 4 人，人均 70 元，车程 2 小时）。【少林寺】门票 80 元 / 人，先参观常住院、塔林，了解千年古刹的历史背景；随后观看传统武术表演（含在门票内，定点演出），感受武术文化魅力；表演结束后可参与 “基础武术体验”（人均 70 元 / 1 小时），在教练指导下学习简单的武术动作，体验传统武术的基础要领。
中午在少林寺 “素斋餐厅” 用餐，人均 50 元，品尝素炒时蔬、素包子等清淡餐食，感受传统饮食文化。下午参观 “少林寺武术文化展示馆”（含在门票内），了解武术发展历史；若时间充裕，可在景区内的休闲区喝茶休息。下午 3 点半后返程，从少林寺打车到郑州新郑机场约 150 元（车程 1.5 小时），结束行程。
行程总费用参考
- 基础体验版（大巴 + 舒适民宿 + 基础文化体验）：人均约 1400-1700 元，包含门票、住宿、餐饮、当地交通、基础体验项目（不含出发地至河南的大交通）；
- 深度体验版（包车 + 特色民宿 + 深度文化体验）：人均约 1900-2300 元，包含门票、住宿、餐饮、包车、深度体验项目、专属服务（不含出发地至河南的大交通）。
如果想调整体验内容，比如增加洛阳传统手工艺制作、老君山自然科普讲解，或对行程节奏有特殊要求，可联系河南导游静静：166-3796-5011，她会根据你的需求优化行程，让河南之旅更贴合期待。
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