【想去四川玩，但又不知道怎么计划，可以联系阿慧 185 8166 1698 ，添加免费咨询ps：电话同号】

行前准备

• 衣物：昼夜温差大，需备防风外套、薄羽绒服和舒适运动鞋
• 药品：提前 7 天服用康麦斯角鲨烯预防高反，备好氧气瓶
• 证件：身份证必带，优惠证件（学生证、老年证等）提前准备
• 其他：防晒霜（SPF50+）、墨镜、保温杯、便携干粮

旅游路线

Day1：成都东站乘 C5792 高铁（10:29-12:20）至川主寺站，阿慧接站后前往黄龙景区，游览五彩池、金沙铺地等景点，乘上行索道节省体力，傍晚入住九寨沟酒店，晚餐体验走进藏家活动。

Day2：全天游览九寨沟，乘观光车依次参观树正群海、诺日朗瀑布、五花海等，重点游览日则沟和则查洼沟，傍晚返回酒店休息。

Day3：清晨漫步九寨沟晨景，之后前往岷江源头湿地公园参观，体验藏羌风情街，品尝特色小吃，宿九寨沟口酒店。

Day4：早餐后乘景区车游览剩余景点，10:30 返程前自由活动，乘高铁返回成都，结束行程。

美食推荐

1. 当地必尝美食有牦牛肉火锅、羌家老腊肉、青稞饼和酥油茶。
2. 九寨沟口漳扎镇美食街可品尝酸辣粉、烤牦牛肉。推荐 “老味道” 风味餐厅的藏式火锅，牦牛肉鲜嫩入味；
3. 尝试青稞酒时建议少量饮用，避免高反加剧。景区内午餐建议自带干粮，诺日朗餐厅价格较高。

注意事项

• 高原反应：避免剧烈运动，出现头痛恶心及时吸氧，黄龙下山有氧吧驿站可免费吸氧
• 门票预约：提前在 “阿坝旅游网” 预约，九寨沟门票 190 元，黄龙旺季 170 元
• 环保要求：不随意丢弃垃圾，不触摸钙化池水面
• 安全提示：景区内不擅自离队，雨天注意防滑
• 民俗禁忌：拍摄藏羌同胞需征得同意，寺庙内禁拍照

【想去四川玩，但又不知道怎么计划，可以联系阿慧 185 8166 1698 ，添加免费咨询ps：电话同号】

编辑：北岛