西藏的景色任何一处都是那么空灵而又纯净，只是景点相对分布也很分散，途中需要衔接好不然会很被动，景点衔接、住宿、交通、预防高反等等都有讲究，如果自己不知道怎么安排，可以加卓玛，让他帮忙给一些合理的建议，如果最终自己还是不知道怎么玩，也可以让卓玛帮忙预订帮忙安排，并且找卓玛提前预订都会有大幅度优惠哦。去一趟西藏旅游7天时间大概报价1500，很划算。
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西藏七日游行程：
第一天：云南出发西藏，抵达圣城拉萨-接机/站后 入住拉萨酒店。
第二天：布达拉宫+-药王山观景台-大昭寺广场—八廓街 入住拉萨酒店。
第三天：拉萨—巴松错-错宗工巴寺-索松村或林芝 入住索或林酒店。
第四天：雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园-林芝 入住林芝酒店。
第五天：林芝—沿岸风光-卡定沟或尼洋阁—拉萨 入住拉萨酒店。
第六天：拉萨-羊卓雍错-—拉萨 入住拉萨酒店。
第七天：送机/站，返回你温馨的家，我们江湖再见。
对付高反的小tips：
1、不要暴饮暴食，不要进行激烈运动，尽量不要饮酒和抽烟。
2、第一天来不要想着去哪玩，给身体适应的时间。
3、心态要放松，不要太过于害怕高反，随时注意自己的身体状况。
4、70以以上的老人、10岁以下的小孩、孕妇就不建议去西藏了。
5、如果觉得头晕，喝一支葡萄糖，缓缓，氧气要带足，如果担心高反，可以提前联系卓玛。
去西藏必去的景点
·布达拉宫：它被成为“世界屋脊明珠”，更是青藏高原的标志，印在人民币上的著名景点，是所有朝圣者心目中的圣地。来这里，一定要来感受它的历史文化，多亏了卓玛一路上都在给那我们讲解，如果自己逛，根本看不懂，所以找个导游真的十分有必要。（偷偷的告诉你，拍摄布达拉宫的蕞佳观景点是药王山，打卡50元背景图。）
·林芝：重点说下林芝的桃花节，去林芝很多人都是冲着桃花去的，每年的3、4月份是桃花盛开的时候，上白亩野生桃花，别提有多浪漫了。
·羊卓雍措：“天上的仙境，人间的羊”，这里的羊说的就是羊卓雍措，湖水蓝到没有朋友，在这里完全不需要滤镜，但它的美和震撼是相机拍不出来的，但我还是想秀一波它的美照。（ps：蕞佳观景时间中午12点到下午4点，和小动物合拍要钱。
）
·鲁朗林海：意为“龙王谷”，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
·高原帆船体验：帆船运动不少见，但在海拔几千米上的高原乘坐帆船绝对是不一样的体验。（ps：蕞佳观景时间中午12点到下午4点，和小动物合拍要钱。）
总结了下网络那么多好评的导游为啥选择了卓玛呢?
1、服务热情,人很耐心明码标价
2、和自己安排比起来实惠,和其他的人比起来实在
3、提前预约，节约时间,安排到位
5、票务有保障，还能帮忙解决大交通
5、诚信,口碑好,安排的也好
6、正规大公司品牌定制,安全可靠
5、经过同意， 我把她的联系方式发出来，有需求的可以咨询，人真的特别好!
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