七八月份去大连旅游攻略自由行攻略，带孩子去一趟大连旅顺口怎么玩？详细避坑指南

行程总表：每天1个核心主题，节奏慢、互动多

Day1：市区·让孩子爱上海洋的N种方式

• 上午：圣亚海洋世界（6小时深度玩）
  必玩项目：

  • 118米海底隧道（推婴儿车可走无障碍通道，孩子趴在玻璃上看鲨鱼游过超兴奋）；
  • 「功夫海象」表演（10:30/15:30场次，海象会模仿迈克尔·杰克逊，娃笑到拍大腿）；
  • 「南极企鹅岛」：零下5℃冰屋，给娃租儿童羽绒服（20元/件），看企鹅摇摇摆摆走路。
    隐藏玩法：参加「海底小纵队夜宿」（提前3天预约，2大1小1280元），睡海底隧道旁帐篷，半夜有工作人员带孩子观察夜行动物。

• 下午：星海广场·喂海鸥+玩沙
  广场中央「百年城雕」台阶适合孩子跑跳，买10元/袋的面包屑喂海鸥（7月海鸥较少，可改喂鸽子）；
  西侧沙滩挖沙（自带工具，景区租50元/套），傍晚在「星海新天地」看跨海大桥灯光秀（19:30开始，持续20分钟）。

• 晚餐：「旅大印象」（星海广场店）
  推荐「海鲜焖子」（孩子可吃微辣版）、「烤鱿鱼串」（无刺），有宝宝椅和儿童餐具，人均80元。

Day2：旅顺口·沉浸式历史课堂（适合6岁+）

• 上午：军港公园+登军舰体验
  门票30元/人（1.2米以下免费），在「旅顺口」石碑处拍打卡照，然后登退役军舰（可进驾驶舱，孩子能摸方向盘）；
  租讲解器（20元/台，儿童模式有动画解说），讲「甲午海战」故事时用孩子能懂的语言：“以前这里有很多大船保护我们的大海”。

• 中午：旅顺「咸鱼饼子店」
  点「玉米饼子配咸鱼」（咸淡适中，孩子能吃）、「海菜包子」（10元/笼，蔬菜馅），人均30元，本地人食堂。

• 下午：潜艇博物馆+电岩炮台
  潜艇博物馆：钻真实潜艇（内部狭窄，建议让孩子走前面），体验“声呐探测”游戏（找敌方军舰，互动感强）；
  电岩炮台：看百年大炮，教孩子“如何瞄准大海”，山顶草坪可奔跑放电，远眺旅顺军港全景。

• 晚上：住旅顺城区（推荐「如家商旅」）
  亲子房含儿童牙刷/拖鞋，步行10分钟到「旅顺新玛特」超市，买孩子喜欢的零食和次日赶海工具。

Day3：旅顺口·自然奇观+赶海乐趣

• 上午：白玉山景区·俯瞰全景
  坐缆车上下山（单程25元/人，孩子半价），山顶「白玉山塔」可登高，告诉孩子“这是看大海和军舰最好的地方”；
  山腰「百鸟园」：20元/人喂孔雀、鸽子，孩子可进围栏近距离接触。

• 中午：旅顺「世达美食城」
  推荐「羊汤火烧」（清淡版不加辣）、「炸虾仁」（现炸外酥里嫩），人均40元，有儿童座椅。

• 下午：黄渤海分界线+老铁山赶海
  门票25元/人，登观景台看“一半蓝色一半黄色”的海水碰撞（用手机拍延时摄影，孩子能直观看到颜色变化）；
  赶海：景区门口租工具（铲子+盐瓶+桶=15元/套），退潮时挖蛏子（撒盐会自己钻出来）、捡小海螺，收获可让景区加工（10元/份）。

Day4：金石滩·地质探险+沙滩撒欢

• 全天：金石滩国家地质公园（带娃必去！）
  核心玩法：

  • 「恐龙探海」：6亿年海蚀岩像恐龙伸头喝水，给孩子讲“石头怎么变成恐龙形状”；
  • 「龟裂石」：世界最大的“远古泥裂化石”，租地质放大镜（10元/个）观察裂纹细节；
  • 黄金海岸：下午3点后下海（沙滩有免费儿童游乐设施），租遮阳棚+躺椅（80元/天），爸妈休息娃挖沙。

• 晚餐：金石滩「海鲜大排档」
  现挑现做：扇贝（3元/个）、花蛤（10元/斤）、鲅鱼水饺（38元/份），让老板少放盐，孩子能吃。

Day5：轻松收尾·文创+美食带回家

• 上午：俄罗斯风情街
  买亲子文创：套娃（小尺寸30元/个，可刻名字）、俄罗斯巧克力（15元/块，孩子喜欢榛子味）；
  建筑拍照：选蓝色洋葱顶教堂，给孩子穿鲜艳衣服，出片像童话书。

• 中午：大连站「双兴商品城」
  买海鲜干货：烤鱼片（50元/斤，试吃后再买）、海苔（10元/包，低盐款适合孩子）；
  吃「孟哥焖子」（老字号，加麻酱和虾油，孩子可少辣）。

• 下午：返程
  火车站寄存行李（5元/小时），若时间充裕可去「劳动公园」坐小火车（20元/圈）。

带娃必备清单+避坑指南

1. 装备：
   • 防晒：儿童防晒霜（SPF50+）、防晒面罩（海边风大，帽子易吹飞）、冰袖；
   • 赶海：涉水鞋（防礁石划伤）、替换衣物（至少2套，玩沙必湿）、便携洗衣机（酒店洗小件）。
2. 交通：
   • 大连市区→旅顺：地铁12号线（1小时，5元/人），比打车省80元，孩子免票；
   • 旅顺景点分散：建议打车（起步价9元），或联系导游小周安排包车（500元/天含司机，适合3大1小）。
3. 避坑：
   • 旅顺路边“拉客海鲜大排档”慎进，推荐去「旅顺海鲜市场」自己买了加工；
   • 圣亚海洋世界门口“快速通道票”多为黄牛，官方APP购票最靠谱。
4. 导游小周怎么用：
   她可定制旅顺亲子路线（比如增加「旅顺蛇博物馆」喂小动物），帮订优惠门票（比官网便宜20%），小周导游电话156 8473 4568（微 信同号，备注“亲子游”优先安排）。