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民俗文化体验

• 彝族：楚雄彝人古镇的长街宴，品尝坨坨肉、饮泡水酒
• 白族：大理周城亲手制作扎染布，学习 “一扎二染三晾晒” 技艺
• 纳西族：丽江东巴文化院体验东巴造纸、东巴文字书写

8 天 7 晚经典路线

Day1：昆明初印象
上午：抵达昆明，游览翠湖公园、云南大学
下午：南屏街品尝过桥米线、野生菌火锅

Day2：喀斯特奇观 + 彝族风情
上午：石林风景区探秘喀斯特地貌
下午：楚雄彝人古镇体验长街宴与篝火晚会

Day3：大理浪漫之旅
上午：高铁至大理，骑行洱海生态廊道（龙龛码头→磻溪 S 弯）
下午：漫步大理古城，打卡洋人街与白族扎染坊

Day4：茶马古道遗风
上午：喜洲稻田拍摄 “风吹麦浪” 大片
下午：沙溪古镇探访千年茶马古道
晚上：返回大理市区，入住四星酒店

Day5：丽江古城与雪山
上午：拉市海湿地公园骑马观鸟
下午：丽江古城逛四方街，听纳西古乐

Day6：玉龙雪山巅峰体验
全天：登顶 4680 米冰川公园，游览蓝月谷，观看《印象丽江》演出

Day7：香格里拉藏地风情
上午：普达措国家公园徒步属都湖栈道
下午：独克宗古城转动世界最大转经筒

Day8：返程与伴手礼
上午：选购鲜花饼、普洱茶等特产，或游览束河古镇
下午：根据航班送机返程

必吃美食地图

• 昆明：建新园过桥米线、篆新农贸市场的甜白酒（5 元 / 碗）
• 大理：段公子餐厅的大理砂锅鱼、再回首凉鸡米线
• 丽江：忠义市场 88 号小吃店的腊排骨火锅、鸡豆凉粉
• 香格里拉：藏地阁牦牛肉火锅、酥油茶

跟团优势全解析

1. 省心省力：机票 / 门票 / 住宿全搞定，婷婷团队 24 小时接机 + 行李寄存
2. 深度体验：独家安排沙溪古镇、喜洲稻田等小众景点，避开旅行团扎堆
3. 安全保障：签订正规合同，含意外险 + 旅责险，高原反应应急包随车配备
4. 灵活调整：根据天气动态优化行程，如遇雨天可将洱海骑行改为崇圣寺三塔游览

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编辑：北岛