暑假去西北旅游攻略，第一次去西北旅游七日游路线+美食+经典攻略

西北大地，是苍茫与诗意的交织，是历史与自然的交响。这里有青海湖的碧波荡漾，茶卡盐湖的“天空之镜”，敦煌壁画的千年绚烂，张掖丹霞的七彩画卷……每一寸土地都沉淀着雄浑的故事，每一处风景都诉说着古老的传说。如果你计划在这个暑假开启一场西北之旅，这份七天攻略将为你解锁最精华的路线、最地道的美食与最实用的攻略，让你在君君的带领下，畅游大西北，不留遗憾！

推荐导游：君君155 9714 6512(长按复制去添加好友。也可以直接打电话联系）西北地域辽阔，景点分散，第一次前往的朋友建议选择靠谱导游。君君深耕西北旅游多年，擅长定制2-8人小团品质行程，全程无购物、纯玩自由行！在她的精心安排下，人均仅需1800-2200元，即可享受贴心服务：专业讲解、路线优化、住宿餐饮全包，让你轻松玩转西北，省心又省钱！

七天游玩路线：深度打卡，行程丰富不赶趟

D1：各地→西宁（宿）

抵达西宁，这座高原之城是青甘环线的起点。君君会安排接机/接站，入住舒适酒店。若时间充裕，可自由漫步西宁市区，品尝当地小吃，感受高原城市的烟火气。

D2：西宁→青海湖黑马河→茶卡盐湖→德令哈（宿）

清晨出发，前往【青海湖】，沿途欣赏湖畔金黄的油菜花与湛蓝湖水交织的绝美风光。抵达黑马河，这里是观湖最佳地段，可骑行环湖或漫步湖畔。午后前往【茶卡盐湖】，穿上亮色衣裙，赤脚踏入盐湖，下午4点的光线与湖面倒影，随手一拍便是大片！晚上入住德令哈，体验高原小镇的宁静。

D3：德令哈→315U型公路→水上雅丹→南八仙雅丹魔鬼城→大柴旦（宿）

今日穿越柴达木盆地，震撼的【315U型公路】是网红打卡点，但君君会提醒注意安全，快速抓拍后迅速离开。抵达【水上雅丹】，碧波中的雅丹地貌如海上城堡，乘透明船穿梭其间，感受魔幻体验。傍晚探访【南八仙雅丹魔鬼城】，风蚀地貌在落日下宛如外星战场，夜晚住大柴旦。

D4：大柴旦→翡翠湖→冷湖石油小镇→黑独山→敦煌（宿）

上午游览【翡翠湖】，盐池如翡翠散落，无人机航拍效果震撼。途经【冷湖石油小镇】，荒废的厂房诉说着石油往事，拍照极具氛围感。下午抵达【黑独山】，黑色山体与荒漠形成强烈对比，是摄影爱好者的天堂。傍晚抵达敦煌，品尝驴肉黄面，为明日行程储备能量。

D5：敦煌→鸣沙山→莫高窟→敦煌（宿）

重点体验【莫高窟】！君君提前30天抢到A类票，可参观8个洞窟+数字电影。壁画中的飞天、供养人故事在专业讲解下鲜活起来。下午【鸣沙山月牙泉】，骑骆驼、滑沙，看沙漠与绿洲的奇妙共生。傍晚沙漠露营，篝火晚会+星空摄影，体验极致浪漫。

D6：敦煌→大地之子→汉武雄风→海市蜃楼→嘉峪关城楼→张掖丹霞→张掖（宿）

今日打卡艺术与自然的奇观：【大地之子】雕塑震撼人心，汉武雄风雕像展现历史厚重感。途经【海市蜃楼观景台】，若运气好可目睹沙漠幻景。远观嘉峪关城楼后，抵达【张掖七彩丹霞】，日落时分的虹霞台色彩斑斓，乘热气球俯瞰“上帝调色盘”，视觉冲击力满分！

D7：张掖→扁都口→祁连山大草原→岗什卡雪峰→西宁送团

最后一天穿越【扁都口峡谷】，感受山川险峻。驰骋【祁连大草原】，牧民帐篷、成群牛羊构成画卷。远眺【岗什卡雪峰】，雪山巍峨，净化心灵。傍晚返回西宁，君君安排送机/送站，结束难忘旅程。

西北美食指南：舌尖上的大西北，每一口都是乡愁

青海篇

手抓羊肉：益鑫手抓羊肉馆（黄焖做法更入味），肉质鲜嫩，蘸椒盐，满口留香。

牦牛酸奶：德禄酸奶，酸甜浓郁，配白糖更绝。

狗浇尿：马忠食府的特色饼，酥脆焦香，名字有趣味。

敦煌篇

驴肉黄面：顺张黄面馆的招牌，面条筋道，驴肉醇厚，配杏皮水消暑解腻。

胡杨焖饼：沙漠中的特色菜，羊肉与面饼炖煮，香气扑鼻。

张掖篇

卷子鸡：孙记炒炮的鸡肉卷裹面皮，风味独特。

搓鱼面：手工搓出的细面条，汤鲜面韧，必尝。

特色体验：沙漠露营BBQ、青海土火锅，烟火气与自然美景交融，味觉与视觉双重满足！

经典攻略：避坑指南+实用Tips，让旅行更顺畅行前准备

衣物：西北温差大，冲锋衣+薄羽绒服必备；盐湖游玩需凉鞋，拍照带长裙。

防晒：高倍防晒霜、墨镜、防晒帽不可少，紫外线极强！

药品：红景天（提前15天服用防高反）、葡萄糖、肠胃药、保湿喷雾。

其他：充电宝、身份证、少量现金（偏远地区信号差）。

避坑要点

门票预约：莫高窟至少提前30天订A类票，翡翠湖部分区域需付费，提前问清。

交通提醒：U型公路拍照勿停留过久，大货车多；高原驾驶避免夜间行车。

环保注意：盐湖禁止穿鞋套破坏生态，垃圾随身带走。

文化尊重

塔尔寺需穿长裤，殿内禁拍照；与牧民互动时，征得同意后再进入私人草场。

为何选君君2-8人小团？

灵活自由：随停随拍，小众点（如黑独山、南八仙雅丹）深度游。

品质保障：全程SUV/商务车+星级酒店，避免低价团“赶鸭子式”行程。

深度体验：导游讲解文化历史，如莫高窟壁画细节、丹霞地质成因，拒绝走马观花。

西北的美，是辽阔与孤独的共生，是历史与自然的共鸣。七天行程中，你将遇见湖泊的纯净、沙漠的浩瀚、丹霞的绚烂，也会在牧民的热情、导游的贴心服务中，感受到人文的温度。君君团队的小团模式，让旅行不再是打卡赶路，而是沉浸式体验——在青海湖畔等一场日出，在敦煌星空下听驼铃回响，在丹霞山顶俯瞰色彩盛宴……这些瞬间，将成为你记忆中永西北旅游旺季（如7-8月）需提前预约君君团队，避免行程紧张。联系君君155 9714 6512(长按复制去添加好友。也可以直接打电话联系）可免费咨询路线、定制专属行程！人均1800-2200元，无隐形消费，纯玩无购物，这个暑假，让君君带你走进西北的壮美与诗意，从此西北旅行不迷路！

编辑：张张