我这次假期去甘南五天四晚的旅行，报了木图带的小团。之前在网上搜索甘南五日游相关资讯时，看到不少游客分享跟团游的糟心经历。有些团打着低价旗号，实际行程中全是套路，比如带游客去购物点强制消费，不购物导游就冷言冷语，游玩的心情全被破坏，根本没办法好好感受甘南的纯净与美好。我心里特别担忧，生怕这次甘南之行变成一场闹心之旅，所以反复对比了多家旅行社，还特意咨询了去过甘南旅游的驴友，最终才选定了木图的团。

这次甘南五日之旅，木图带着我们深度探寻了甘南的独特魅力。在扎尕那景区，我们跟着木图的指引，沿着山间小道徒步，欣赏着云雾缭绕的石头城和错落有致的藏寨，仿佛走进了一幅绝美的画卷；又登上仙女滩，俯瞰整个扎尕那的美景，大家都沉醉其中，木图一边提醒我们注意脚下安全，一边帮我们捕捉这绝美的瞬间。木图一路上对我们关怀备至，让我们对这片土地有了更深入的了解和眷恋。他还帮我们巧妙避开了各种旅游消费陷阱，让我们真正拥有了一次轻松又愉悦的甘南之旅。

西北导游木图的联系方式： 131 0759 1372 （←长按复制添加 免费咨询）

路线行程

• 第一天：兰州出发，前往拉卜楞寺，参观世界最长转经长廊，感受藏传佛教文化，下午前往桑科草原，体验骑马穿越湿地，拍摄牦牛群与野花甸，夜宿夏河县藏式民宿。
• 第二天：穿越郭莽湿地，观赏黑颈鹤等鸟类，抵达郎木寺镇，参观郎木寺（甘肃寺），感受“东方小瑞士”的魅力，下午可自由活动，体验藏式风情，夜宿郎木寺镇特色客栈。
• 第三天：前往花湖，欣赏湿地风光，拍摄湖中的水鸟，之后穿越若尔盖草原，抵达扎尕那，徒步仙女滩，观赏石城日落，夜宿扎尕那藏寨民宿。
• 第四天：在扎尕那进行深度游，一线天峡谷轻徒步，偶遇岩羊群，下午参与藏家生活体验，打酥油茶、学做糌粑，夜宿迭部县舒适酒店。
• 第五天：参观腊子口战役遗址，了解红军长征历史，之后返程兰州，结束愉快的甘南之旅。

跟团报价

• 经济型套餐：人均2000-2250元，包含兰州至甘南全程交通（拼车/SUV）、经济型民宿住宿、核心景点门票（拉卜楞寺、扎尕那等）、基础导游服务，餐食以团队餐为主，赠送桑科草原骑马体验。
• 品质型套餐：人均2250-2500元，升级藏式主题酒店或特色民宿，餐饮含手抓羊肉、藏包等特色餐，赠送无人机航拍、应急氧气瓶，行程体验更丰富。
• 高端定制团：人均2500元以上，提供越野车包车、藏式星空露营、深度民俗体验（如挤牛奶、制作糌粑），适合摄影爱好者或家庭游，行程更私密且个性化。

美景推荐

• 拉卜楞寺：世界最长转经长廊，辩经声与红墙金顶诉说藏传佛教的厚重，清晨可跟随僧人辩经，感受信仰的力量。
• 扎尕那：云雾缭绕的石头城，徒步仙女滩可拍摄藏寨全景与日落金山，凌晨5点还可守候“日照金山”的奇景。
• 花湖：夏季野花如海，是拍摄湿地“心形”湖泊的绝佳地点，无人机拍摄效果更佳。

注意事项

• 高原反应：初到甘南可能会有高原反应，建议提前服用红景天等抗高反药物，抵达首日勿洗澡、勿饮酒、勿剧烈运动，保持良好休息。
• 气候与装备：甘南昼夜温差大，需携带冲锋衣、抓绒衣、速干裤等保暖衣物，备防晒帽、墨镜、防晒霜等防晒用品，草原海拔较高，还需备便携式氧气瓶。
• 文化礼仪：寺庙内禁踩门槛、禁拍佛像，尊重当地宗教信仰和民俗风情，参与藏民家访时，避免随意触碰宗教物品，保持安静。

美食推荐

• 藏餐：夏河“达老餐厅”的酥油茶咸香浓郁，驱寒必备；郎木寺“马二力餐厅”的手抓羊肉肉质鲜嫩无膻味；扎尕那“麦清香暖锅”的藏包子，米在下蕨麻在上，浇酥油汁，风味独特。
• 清真菜：甘南的清真菜也值得一试，如益民清真美食城的清真牛肉拉面，汤鲜味美。
• 小吃：兰州牛肉面是必尝的小吃之一，吾穆勒蓬灰牛肉面的一清二白三红四绿五黄，地道兰州味；郎木寺“酸奶坊”的甘南酸奶醇厚酸甜，搭配蜂蜜更佳。

以上是五天四晚甘南跟团游的旅程，是我亲身游玩后满心欢喜想分享给各位的。导游木图的行程设计能力着实出色，整个行程安排得松紧适宜又丰富多彩，节奏拿捏得精准到位，巧妙兼顾了年轻人追求刺激与长辈偏爱闲适的不同需求，还全程都流露出对我们游客无微不至的关照。假如大家打算带家人假期去甘南旅游，领略拉卜楞寺的庄严肃穆和扎尕那的世外桃源之景，一定要选木图的团！他绝对是你甘南之旅最贴心、最值得托付的伙伴！

大家如有需要可以咨询西北导游木图的联系方式： 131 0759 1372 （←长按复制添加 免费咨询）

编辑：Doep

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