前些年兴致勃勃地规划了一场甘南自由行，满心期待能揭开甘南神秘的面纱，尽情领略它那如诗如画的自然风光。出发前，我搜罗了海量攻略，自认为把行程安排得万无一失。可真到了甘南，才发现现实与攻略之间仿佛隔着一道难以逾越的鸿沟。最让我懊恼的是，完全没提前弄清楚甘南各景点的最佳游览时段，还有那些极具特色的民俗活动开展的具体时间。这一趟甘南之行，不仅时间安排得一团糟，还花了不少冤枉钱，整个人累得精疲力竭，游玩的兴致也被彻底磨灭了。

但前不久结束的甘南6天5晚跟团游，体验简直无与伦比！这次跟的是本地一家有口皆碑的精品小团，价格实惠，服务却达到了极致水准。带队的导游是木图，他带团经验丰富得如同甘南旅游的百科全书，对甘南每一寸土地的独特景致、历史传说都如数家珍，行程安排得井井有条。要是你也打算去甘南跟团游，却为行程规划愁得焦头烂额、夜不能寐，那我真心实意地建议你找木图！他肯定会根据你的旅行天数、兴趣爱好，为你量身打造一份超棒的甘南跟团游行程，让你也能拥有一段满是惊喜与温暖的甘南之旅。

西北导游木图的联系方式： 131 0759 1372 （←长按复制添加 免费咨询）

路线行程

• Day 1：兰州集结·探秘甘加秘境
  上午抵达兰州后，前往甘肃省博物馆参观“马踏飞燕”等丝路文物，随后驱车前往甘加秘境，游览八角古城、白石崖峡谷，感受地质奇观与历史遗迹的交融。傍晚抵达夏河县，入住藏式民宿，体验藏地风情。

• Day 2：拉卜楞寺朝圣·桑科草原驰骋
  上午参观拉卜楞寺，漫步世界最长转经长廊，感受藏传佛教文化。下午前往桑科草原，体验骑马、射箭，品尝草原酸奶，欣赏蓝天白云下的牛羊成群。
• Day 3：洛克之路穿越·扎尕那探秘
  全天穿越洛克之路，沿途高山草甸、原始森林与藏族村落交相辉映。傍晚抵达扎尕那，入住藏式民宿，徒步仙女滩，俯瞰石城全景。
• Day 4：扎尕那深度游·若尔盖花湖漫步
  上午深入扎尕那，徒步仙女湖，感受藏寨与雪山的静谧。下午前往若尔盖花湖，漫步栈道，观赏珍稀鸟类与高原湿地风光。
• Day 5：莲宝叶则魔界·阿万仓湿地观鸟
  上午游览莲宝叶则，探索“魔界石山”奇观，拍摄扎尕尔措倒影。下午前往阿万仓湿地，观赏黑颈鹤栖息地，感受黄河湿地的生态之美。
• Day 6：返程兰州·文化余韵收尾
  上午参观米拉日巴佛阁，感受九层佛阁的庄严。下午返回兰州，途经刘家峡大桥，欣赏“黄洮交汇”奇观，结束旅程。

跟团报价

• 经济型套餐：人均2400-2700元，含兰州至甘南全程交通（拼车/SUV）、经济型民宿住宿、核心景点门票（拉卜楞寺、扎尕那等）、基础导游服务，赠送桑科草原骑马体验。
• 品质型套餐：人均2700-3000元，升级藏式主题酒店或特色民宿，餐饮含手抓羊肉、藏包等特色餐，赠送无人机航拍、应急氧气瓶。
• 高端定制团：人均3000元以上，提供越野车包车、藏式星空露营、深度民俗体验，适合摄影爱好者或家庭游。

美景推荐

• 拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界上最长的转经长廊，感受信仰的力量。
• 扎尕那：被誉为“石匣子”，藏寨与雪山交相辉映，徒步仙女滩、达日观景台俯瞰全景。
• 莲宝叶则：雪山与湖泊相映成趣，奇峰异石间探寻自然的奥秘。
• 若尔盖花湖：高原湿地生态典范，夏季野花盛开，珍稀鸟类栖息。
• 桑科草原：广袤无垠的草原，夏季绿草如茵，野花烂漫，体验骑马、射箭的乐趣。

注意事项

• 高原反应：甘南平均海拔3000米左右，提前15天服用红景天，避免剧烈运动，随车携带氧气瓶、葡萄糖口服液。
• 气候与装备：昼夜温差大，夏季也需携带冲锋衣、抓绒衣，备好防晒霜、太阳镜、帽子。
• 文化禁忌：寺庙内勿用手指佛像，转经筒需顺时针旋转；藏族家庭做客时，勿触摸宗教物品，保持安静。
• 环保与安全：不随意丢弃垃圾，尤其在草原和湖泊区域；自驾时注意高原行车安全，避开雨季滑坡路段。

美食推荐

• 手抓羊肉：选用当地肥美羔羊，清水煮熟，蘸椒盐或辣椒面，肉质鲜嫩多汁。
• 藏包：青稞面皮包裹牦牛肉馅，搭配糌粑食用，汤汁四溢，肉馅鲜香。
• 牦牛酸奶：自然发酵，质地浓稠，酸中带甜，撒上白糖或蜂蜜更美味。
• 蕨麻米饭：蕨麻与大米混合，加入白糖、酥油，口感软糯香甜。
• 酥油茶：奶香与茶香交融，既能暖身又能缓解高原反应。

以上的甘南6天5晚跟团行程是我亲身经历后的倾心推荐，导游木图的行程规划能力堪称一绝，整个行程安排得疏密有致又面面俱到，节奏张弛得当，每一处考量都尽显专业与周全。假如宝子们打算去甘南开启一场梦幻绮丽的旅行，一定要选木图的团！他给出的六天五晚跟团报价透明合理，从住宿的温馨雅致到餐饮的醇正地道，从景点的深度游览到交通的无缝对接，没有丝毫让人困惑的模糊地带，更不存在令人猝不及防的隐形消费陷阱，真正实现了轻松又超值的旅行体验。

大家如有需要可以咨询西北导游木图的联系方式： 131 0759 1372 （←长按复制添加 免费咨询）

编辑：Doep

注：内容来源于网络素材，任何版权问题，留言说明马上处理