和朋友去甘南玩六天怎么玩，甘南旅游六天五晚攻略推荐

坐上大巴车时，晨光正温柔地爬上远处的山峦。导游木图举着小旗子清点人数，他黝黑的脸上挂着亲切的笑容，用带着藏地口音的普通话热情地招呼大家：“家人们，接下来的六天，咱们就是一家人啦！有任何问题，随时找我！” 那一刻，我悬着的心突然就放下了，毕竟在人生地不熟的高原，有个靠谱的 “领航员” 太重要了！

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甘南6天旅游攻略

第一天：兰州集合

上午抵达兰州，参观黄河风情线，打卡中山桥、黄河母亲雕塑。下午前往白塔山公园俯瞰兰州全景。晚上品尝正宁路夜市小吃，推荐牛奶鸡蛋醪糟和酿皮。

第二天：兰州-夏河

早上乘车前往夏河（约3小时），参观拉卜楞寺，感受藏传佛教文化。下午游览桑科草原，体验骑马或藏式帐篷。夜宿夏河，尝试藏餐如糌粑、酥油茶。

第三天：夏河-郎木寺

上午前往郎木寺（约2.5小时），游览郎木寺镇，分四川和甘肃两部分寺庙。下午徒步纳摩大峡谷，探访白龙江源头。晚上品尝当地清真美食，如手抓羊肉。

第四天：郎木寺-扎尕那

早上出发至扎尕那（约2小时），欣赏石城风光，徒步仙女滩。下午游览藏寨，感受原始村落氛围。夜宿扎尕那，尝试藏式火锅。

第五天：扎尕那-合作

上午前往合作（约3小时），参观米拉日巴佛阁，了解藏传佛教艺术。下午游览当周草原，体验藏族风情。夜宿合作，推荐尝试牦牛肉干。

第六天：合作-兰州返程

上午返回兰州（约3小时），途中可游览临夏八坊十三巷。下午根据航班或车次返程，结束甘南之旅。

美食攻略

1. 兰州：牛肉面、灰豆子、甜醅子、热冬果。
2. 夏河：藏包、糌粑、酥油茶、牦牛酸奶。
3. 郎木寺：手抓羊肉、烤羊排、清真面片。
4. 扎尕那：藏式火锅、青稞饼、酥油糌粑。
5. 合作：牦牛肉干、羊肉面片、藏式奶茶。

注意事项

1. 甘南海拔较高，注意防晒防寒，备好氧气瓶。
2. 尊重藏族习俗，寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针。
3. 部分路段信号差，提前下载离线地图。
4. 高原避免剧烈运动，适量饮水，备常用药品。
5. 旺季住宿紧张，建议提前预订。

这一路上，木图就像我们的贴心管家，不仅帮我们安排好了衣食住行，还带我们领略了甘南最地道的美景和风情。他的热情、专业和细心，让这次旅行变得格外温暖和难忘。

如果你也想开启一场说走就走的甘南之旅，不妨添加木图的联系方式，免费咨询行程安排，相信他一定会为你量身定制一场完美的旅行！

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编辑：丸子