【欢迎联系西北（青甘）木图导游：131 0759 1372（长按复制，免费咨询），让我们共同开启一段美好的旅程。】

行前准备

1. 证件：身份证必带，学生证、军官证可享门票优惠。
2. 衣物：夏季备防晒衣、薄外套，冬季需羽绒服；茶卡盐湖建议穿红色长裙，鸣沙山备防沙鞋套。
3. 防晒：SPF50 + 防晒霜、墨镜、宽檐帽，高原紫外线强度是平原的 2 倍。
4. 药品：提前一周服用红景天预防高反，备肠胃药、晕车药及氧气瓶。

经典路线速览

D1 西宁集合→塔尔寺（藏传佛教艺术瑰宝）→青海湖环湖骑行
D2 青海湖日出→茶卡盐湖（天空之镜）→德令哈（海子诗歌纪念馆）
D3 翡翠湖（无人机航拍胜地）→315U 型公路→水上雅丹（戈壁中的 "海上舰队"）
D4 阿克塞石油小镇（废土风大片）→敦煌莫高窟（提前 30 天预约 A 类票）→鸣沙山月牙泉（骑骆驼看日落）
D5 嘉峪关关城（天下第一雄关）→张掖七彩丹霞（日落时分色彩最惊艳）
D6 祁连大草原（骑马、穿藏服拍照）→门源油菜花海（7-8 月限定金色海洋）
D7 西宁自由活动（可选东关清真大寺）→返程。

美食地图

1. 兰州：清晨来碗 "一清二白三红四绿" 的牛肉面，配肉蛋双飞套餐。
2. 敦煌：沙洲夜市的驴肉黄面、杏皮水，搭配烤全羊腿，感受西北豪放。
3. 西宁：莫家街的手抓羊肉、牦牛酸奶，撒上白糖酸甜开胃。

跟团优势深度解析

1. 行程优化：木图团队精心设计路线，错峰游览莫高窟、茶卡盐湖，避开人潮。
2. 专业讲解：塔尔寺、莫高窟等文化景点配备持证导游，深度解读历史背景。
3. 安全保障：7 座商务车配备急救包、氧气瓶，司机熟悉高原路况，全程无忧。
4. 特色体验：赠送青海湖骑行、沙漠露营篝火晚会，解锁小众玩法。

这条路线串联雪山、湖泊、沙漠、丹霞，一次旅行看尽四季风光；从手抓羊肉到牦牛酸奶，西北美食抚慰味蕾；特色住宿与深度体验结合，让 7 天行程成为一生难忘的回忆。跟着木图，用最省心的方式解锁西北的万种风情！

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编辑：北岛