第1天沈阳——千山
逃离城市 X 每周一山
千山-仙人台
俗话说，仙人台，仙人台，不是仙人上不来。不到仙人台，千山算白来！仙人台海拔708.8米，是千山第一高峰，在千山诸峰中，它每天最先迎来曙光，最后送走晚霞。据考证，仙人台上的宗教建筑不晚于金朝时期，上面曾刻有石棋盘，棋盘周围雕刻着九位神仙，分别是八仙和南极仙翁。
千山后山上千山最高峰仙人台，中会寺→仙人台→五龙宫环线，千山南部景区人相对少很多，累计爬升450米，看见上山的台阶，沿着台阶，我们拾级而上，停停走走，一路花香，曲径通幽到达仙人台。 出仙人台往右，相对香上山那段平缓一些，有上坡有下坡，中途还有一些打卡点。 总结一下，全程5公里左右
沈阳国旅报名热线158 0409 3094
行程信息
1、提高耐力，心肺功能、肌肉力量
2、完成海拔708.8米的5公里环山登山
3、体能消耗600千卡
4、学习户外基础技术、一山一技能学习与应用
5、了解户外风险及户外环境保护
6、掌握正确的热身、拉伸技巧
线路长度：5千米
登山时长：5小时
挑战系数：★★★★
海拔高度：708.3米
第一站 中会寺起点，热身活动，整理检查装备
第三站 中途休息，一山一技能
第四站 登顶千山，仙人台
第五站 到达午休地点，进行午餐休息
第六站 一路沿山脊线行走下山，到达五龙宫结束行程
第七站 结营分享
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亲子关系因山而紧密
登山，父母及孩子更能紧密的依偎彼此
登山，孩子聊着平时在家里鲜少与我们说过的话题
登山，我们更包容的面对彼此
登山，不再只是孩子被教导，常常也是父母们检视自身好时机
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