臺灣遊客進西藏旅遊建議及行前準備｜臺灣到西藏拉薩旅行交通如何安排便捷？

计划一次远行台湾到西藏旅游，需要注意的事情有很多，尤其是去到像西藏高海拔的地区，又是必须跟团出行的地区，旅行中的注意事项就会比较多。台湾人去西藏有哪些注意事项呢？台胞进藏旅游建议有哪些？我们为您一一盘点。

一：台湾游客去西藏注意事项和有哪些手续办理？

入藏函：台湾游客无法在台湾直接办理，需通过旅行社代申请。需提供台胞证、居住证明、工作证明等，办理需10-14个工作日，建议提前1个月准备。其他证件：若计划游览珠峰大本营、阿里神山圣湖等偏远地区，还需申请旅行证或军区批函。

二：台湾同胞西藏旅行有限制吗？

自由行：台湾游客不能在西藏自由行，但可选择定制旅游，享受专车专导服务。

拼团：可与内地或外籍游客一同参团，需提前确定行程并支付定金。

三：西藏旅行会有高原反应吗？

高反，就是我们常说的高原反应。当人体进入海拔大约2800m-3000m以上的低压低氧环境后，会因缺氧而产生各种生理反应，这就是高反。

四：高原反应通常有哪些症状？

轻度：头晕、胸闷、心慌气短、食欲减退

中度：恶心呕吐、失眠、头痛胸痛

重度：呼吸困难、肺水肿、脑水肿、精神恍惚

高反是一个适应的过程，没有我们想象的那么可怕，大部分人的高反多为轻中度症状，经过1-2天的逐渐适应后，症状就会消失。之后，只有在海拔4800-5000以上的地方才会再次出现轻度高反。

五：去西藏前如何在出发前预防高原反应？

1.前往高原地区的前半个月，可以持续服用西洋参或红景天，能有效减轻高反症状。

2.在出发前，可以准备适量减缓高反的药物：头痛散、散利痛或百服宁可以减轻头痛症状；应对胸闷、头晕、气短等症状可以带一包葡萄糖冲剂随时冲水喝；高原温度变化较大，备一些感冒药预防感冒。

3.最重要的，就是要有一个好的心态，不要过度恐惧高反，越紧张就会给自己更多心理暗示，导致高反加重。

对于高反，我们要在战略上藐视它，战术上重视它，可以有所准备，但不能害怕。

六：西藏线旅游注意事项

1、西藏旅行要做好吃苦的准备，沿途还是比较幸苦的。

2、冲锋衣等厚衣服带上，沿途十里不同天，千万不要感冒。一些肠胃药，感冒药记得带上。

3、沿途可能会出现特殊天气而耽误行程，要有心里准备。所以假期要预留多一些时间。

4、台胞证很重要，一定要随身带上。

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