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行前准备

1. 衣物：川西高原早晚温差大，建议携带羽绒服、冲锋衣，成都市区轻便衣物即可。
2. 药品：备高原安（九寨沟、黄龙海拔 3000 米以上）、肠胃药（应对麻辣饮食）、晕车药（车程较长）。
3. 证件：身份证、学生证（部分景点可优惠）、健康码。
4. 其他：防晒霜（高原紫外线强）、保温杯（景区热水供应有限）、充电宝。

经典路线

Day1：成都市区

• 上午：抵达成都，入住春熙路酒店。
• 下午：宽窄巷子（青砖墙拍照）→ 锦里（尝三大炮、糖油果子）。
• 晚上：蜀风雅韵川剧变脸（提前订票）。

Day2：九寨沟深度游

• 全天：九寨沟景区（树正群海→五花海→长海）。
• 晚上：藏式烤羊篝火晚会（体验锅庄舞）。

Day3：黄龙 + 川主寺

• 上午：黄龙景区（五彩池、金沙铺地）。
• 下午：川主寺红军长征纪念碑（了解红色文化）。
• 晚上：入住九寨沟口酒店。

Day4：都江堰 + 青城山

• 上午：都江堰（鱼嘴分水堤、伏龙观）。
• 下午：青城前山（道教文化、上清宫）。
• 晚上：返回成都，自由活动。

Day5：返程

• 上午：大熊猫基地（看幼崽吃早餐）。
• 下午：IFS 爬墙熊猫打卡→返程。

美食地图

1. 成都必吃：小龙坎火锅（牛油锅底）、贺记蛋烘糕（奶油肉松味）、叶婆婆钵钵鸡（藤椒味）。
2. 九寨沟藏餐：藏雅阁餐厅（牦牛肉火锅、酥油茶）。
3. 都江堰小吃：尤兔头（麻辣兔头）、葱葱卷（萝卜丝 + 甜辣酱）。

TIPS：建议选择含 “高原应急包” 的旅行团（含氧气瓶、葡萄糖），旺季（5-10 月）提前 1 个月预订。

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编辑：北岛