他的乐观积极也感染着每一个人，即使旅途遇雨，也能在他带动下发现别样浪漫。相信 阿慧，开启非凡旅行篇章。

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行前准备

• 证件：身份证、学生证（如有）、九寨沟门票预约凭证（需提前在 “九寨沟” 公众号实名预约）。
• 衣物：4 月川西早晚温差大，建议携带冲锋衣、薄羽绒、防晒帽、墨镜，九寨沟海拔 3000 米左右，需备防风外套。
• 药品：红景天（提前 7 天服用预防高反）、布洛芬（缓解头痛）、肠胃药（应对麻辣饮食）、氧气瓶（景区可购）。
• 其他：充电宝、雨具、现金（部分山区信号弱）。

行程路线

Day 1：成都市区

• 上午：抵达成都，入住春熙路 / 宽窄巷子附近酒店，推荐 “全季酒店（太古里店）” 或 “如家精选（春熙路店）”。
• 下午：逛宽窄巷子，打卡文艺小店；傍晚至锦里古街，感受川西民居夜景。
• 晚上：小龙坎火锅（春熙路店）体验麻辣鲜香，或奎星楼街尝冒椒火辣串串。

Day 2：都江堰 + 青城山

• 上午：高铁至都江堰（30 分钟），游览鱼嘴分水堤、飞沙堰，感受千年水利智慧。
• 下午：驱车至青城山，徒步前山道观或乘缆车登顶，呼吸清新山风。
• 晚上：返回成都，推荐 “饕林餐厅” 品尝川菜经典（辣子鸡、麻婆豆腐）。

Day 3：九寨沟核心景区

• 全天：早 7 点乘旅游大巴（7-8 小时）或直飞九黄机场，游览九寨沟三大沟：日则沟：五花海、珍珠滩瀑布（《西游记》取景地）。则查洼沟：长海、五彩池（海拔最高景点）。树正沟：诺日朗瀑布、树正群海。
• 住宿：沟口 “天源豪生度假酒店” 或 “九寨鲁能希尔顿”，方便次日二次进沟

Day 4：黄龙 + 藏寨体验

• 上午：驱车 2 小时至黄龙景区，徒步钙化池群（五彩池、金沙铺地），建议乘索道节省体力。
• 下午：探访 “中查沟藏寨”，穿藏服拍照、喝酥油茶、学做糌粑。
• 晚上：返回九寨沟，推荐 “藏雅阁藏餐” 尝牦牛肉火锅。

Day 5：成都返程

• 上午：自由活动，可逛太古里购物，或打卡大熊猫繁育研究基地（需早 8 点前到）。
• 下午：根据航班 / 高铁时间返程，推荐 “叶婆婆钵钵鸡” 打包冷锅串串作伴手礼。

美食推荐

• 必吃经典：火锅：蜀大侠（牛油锅底）、电台巷火锅（复古市井风）。小吃：贺记蛋烘糕（咸甜双拼）、严太婆锅盔（夹凉粉）、双流老妈兔头。川菜：陈麻婆豆腐（非遗老字号）、陶德砂锅（平价量大）。
• 避坑指南：景区内餐饮性价比低，建议自带干粮，成都街头苍蝇馆子更地道。

跟团还是自由行

跟团游：价格相对低廉，适合预算有限、怕麻烦、老年游客

自由行：价格相对较高，适合年轻人

若想省心省力，跟团游是性价比之选；若追求灵活与深度，自由行更合适。无论哪种方式，四川的麻辣江湖与仙境山水都将令你难忘！

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编辑：北岛